АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Доброго времени суток, уважаемые форумчане! Скажите, а кто-нибудь пробовал совмещать лечение "ВСД" и ПА антидепрессантами вместе со спортом, контрастным душем, аутогенной тренировкой и т.д.? И какие были результаты, если кто-нибудь пробовал?

пробовал просто антидепрссантами

davis, меня интересует именно "совмещённый" метод.

Не знаю поможет тебе мой ответ или нет. Лежала в клинике. Так там все с ВСД+ПА принимали АД плюс каждый день делали дыхательную гимнастику, циркулярный душ, йоговские упражнения (или упражнения похожие на йоговские), бассейн, сауну. Ну кароче кому что из занятий прописывали. Вроде хуже не стало. Лично для себя сделала вывод, что не столько поможет совмедение лекарств + ЗОЖ, сколько время + ЗОЖ + собственное стремление выздороветь. Но это ИМХО, так как к каждому нужен индивидуальный подход. Про себя скажу, что я принимала только кавинтон, АД не принимала (об этом говорить не буду ибо как-то уже рассказывала почему).

Есть древняя загадка-мудрость:
Почему заниматься спортом и пить водку можно, а пить водку и заниматься спортом нельзя?

я пробывал,но понял что ад мне не помошники,решил пологатся на свои силы

Я совмещала все вместе, только из спорта у меня была хотьба. Результаты не сразу ощутила, но были ощутимые. И если бы не моя экстрасистолия, я была бы уже здоровым человеком.
 Из АД был коаксил.
 АТ каждый вечер проводила, от нее самый лучший результат. Отличное расслабление.
Контрастный душ делала по утрам. От него тоже хороший эффект.

ДОБРОГО ДНЯ :)ПИЛА ЗОЛОФТ 100 В ТЕЧЕНИЕ 7 МЕСЯЦЕВ И СОВМЕЩАЛА И С ТРАВОЛЕЧЕНИЕМ И С ГИМНАСТИКОЙ ПО СТРЕЛЬНИКОВОЙ. ЗАКОНЧИЛА ПИТЬ 2 МЕСЯЦА НАЗАД. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ПРОДОЛЖАЮ И НАДЕЮСЬ СИМПТОМЫ НЕ ВЕРНУТЬСЯ. СЕЙЧАС ПРОБУЮ БЕГАТЬ, НО БЫСТРО УСТАЮ...