АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вчера после отжиманий стянуло все в груди, тяжело дышать стало. Пульс подскочил. Что это было? После бега иногда такое бывает. Похоже на стенокардию. Раньше было лучше: порог той физической нагрузки, которую я могу дать, чтобы не накрыло, был выше.

Катехоламины

а если чуть подробнее?

Нервная система истощена, перевозбуждена, постоянно на готова к бою или бежать, дает слишком сильные сигналы по нервным клеткам внс. Следствие идет выброс двигательных гормонов, замкнутый круг. У меня после  пробежки даже давит, еще и голову шею, челюсть

Страшно когда такие ощущения и без нагрузки, а в спокойном состоянии

Спасибо

в челюсти тоже, бывают, возникают неприятные ощущения.

Зачем гадать, если можно пройти все обследования по сердцу ?

я прошёл. Ответы на свои вопросы не получил.

У вас не бывает такого, что при поднятии в гору тяжесть в груди возникает? Будто туда кол воткнули. Нарастает постепенно.

Вот сейчас я поел, трудно дышать, говорить, тяжесть в груди давит пульсирует и тп. Улыбнулся и все прошло))) Не усугубляй свое состояние, привыкни и смирись с этим состоянием. Как говорил мне мой друг который лечился от наркозависимости "ты научишься жить с этими симптомами"

кардиофобия есть ?

есть немного, но физических нагрузок не избегаю. Хожу, бегаю даже иногда, часто поднимаюсь по лестницам. Приходится мириться с неприятными ощущениями во время этого.

Я когда пил эглонил в груди все прекрасно было

У меня он снимает тревожность, купирует ПА, но эти ощущения не убирает.

Сколько по времени пил эглонил?

иногда пью, когда совсем тяжело. Около года уже. Пью редко. Иногда раз в неделю, иногда раз в две недели/ месяц.

эглонил пить надо курсом, а не разово, либо пьешь либо не пьешь

Добрый день всем. Такой вопрос сильно давно уже не колбасит, но остался такой момент, после физической нагрузки сон становится очень плохим, то уснуть тяжело, то просыпаншься ночью, то сон поверхностный. Даже вроде после небольшой нагрузки днём, например подтягивания два подхода по 6 раз ночью сложно спать, либо отжимания, плюс к этому добавляется дискомфорт слева в груди, но на него внимание мало обращаю. Было у кого такое?

Вот вчера опять, отжался два подхода по 6 раз и ночью сон был не очень, неужели даже такие небольшие нагрузки не переносятся?
После бега и быстрой ходьбы вроде такого нету

Возможно совпадение, но вообще некторые даже ходит толком не могут, так как начинает мутить.

Я как понял что главное это движение, даже если плохо становится, по чуть чуть добавлять нагрузки

Верно, через силу.  Сосуды хоть и работают невпопад, а все равно тренируются.

А как у вас с настроением после физических нагрузок, заметил что после бега минут 40 потом немного депрессивное состояние, думаю не сахар ли это падает

Меня бывает мутит после интенсивной ходьбы быстрым шагом на большие расстояния. Это не сахар, ты можешь померять глюкометром до - после и увидишь что нет большой разницы. Это хреновая адаптация сосудов, нагрузка требует ускоренного метаболизма, а гдето в цепочке химреакций (вот эти все гормоны) оно толком не срабатывает и поэтому может крутитьпо всякому. 

А пробовала ежедневно давать такие нагрузки? Тренировать сосуды

ВСД это не детренированность, поэтому тренировкой не исправляется. Грубо говоря от транквилизатора перед пробежкой будет больше толку, чем от месяца тренировок.

А как же множество случаев излечения путем бега и вообще физических тренировок

Даже по себе если судить, в 2006 году у меня первый раз началась всд, с па, за месяц она тогда чуть отступила, но оставалась тяжесть в голове и проблемы с настроением и окончательно ушла только после тогда как продолжил занятия спортом