Название: Страх,сжимание в солнечном сплетении, тошнота
Отправлено: Ksusha-cat от Июля 20, 2021, 19:49:41 pm
Началось все с нервной недели. Очень!!! В итоге что имеем: на протяжении дня сжатие в солнечном сплетение, желание заплакать, будто вся радость исчезает, тошнота и слабость, сердце колотит. Потом проходит и опять. И так весь день. Я так понимаю нервишки шалят? Но утомительно. Кто то сталкивался? Стараюсь до паники не наганять, но непосебе(
Название: Re: Страх,сжимание в солнечном сплетении, тошнота
Отправлено: Последний_Шанс от Июля 21, 2021, 05:16:51 am
Сталкивался
Название: Re: Страх,сжимание в солнечном сплетении, тошнота
Отправлено: Янлик от Июля 21, 2021, 06:27:01 am
Все так. Прямо один в один
Название: Re: Страх,сжимание в солнечном сплетении, тошнота
Отправлено: Ksusha-cat от Июля 21, 2021, 10:28:18 am
Начала пить магний антистресс и кратал. Ну и психотерапия)) и говоришь себе - не психуй, не принимай близко к сердцу. Нет, же, доканать себя надо 
Название: Re: Страх,сжимание в солнечном сплетении, тошнота
Отправлено: МаксНН от Июля 22, 2021, 18:14:31 pm
Тоже давит постоянно, с небольшими перерывами, оч сильно изматывет, силы тратит даже если ниче не делать
Название: Re: Страх,сжимание в солнечном сплетении, тошнота
Отправлено: Ksusha-cat от Июля 24, 2021, 06:43:08 am
Да, уже 5-й день пошел. И то вроде все нормально, а потом как накатит....жесть. А как вы с этим боретесь?
Название: Re: Страх,сжимание в солнечном сплетении, тошнота
Отправлено: Ksusha-cat от Июля 24, 2021, 06:45:13 am
Сейчас уже просто как комок в горле стоит, как плакать хочется. Ну вот как раньше перед экзаменом волнуешься)) вот такое состояние на душе) стараюсь игнорить, но потом резко вспоминаю и все накатывает по новой. Изматывает
Название: Re: Страх,сжимание в солнечном сплетении, тошнота
Отправлено: МаксНН от Июля 24, 2021, 07:58:49 am
Режим сна и бодрствования, постоянное отвлечение от своих симптомов, стараюсь держать мышцы в тонусе, но и не загонять себя в угол бороться со страхами. А если накатит то нужно полежать посидеть расслабиться и проходит или легче становится
Название: Re: Страх,сжимание в солнечном сплетении, тошнота
Отправлено: МаксНН от Июля 24, 2021, 08:31:22 am
Вообще все индивидуально, кому что подходит, я же не знаю всей вашей картины
Название: Re: Страх,сжимание в солнечном сплетении, тош
Отправлено: Павел87 от Июля 24, 2021, 19:21:19 pm
Всем привет , в 2018 году невропатолог поставил ВСД . Похороны бабушки , жара , погода , изменился образ жизни , натаскался воды на даче до посинения , мыслительная жвачка с плохими мыслями с делали своё дело . Всд вернулась , но не в полную силу . При приступах , хочется заплакать , сильно сердцебиение , небольшая нехватка воздуха , ком , но я как то научился их гасить , начинаю ходить , крутить запястьями , как то мыслями успокаивать , отпускает , так скажем случается 10% приступ от 100% первого приступа
Перед написанием сообщения , словил 5% приступ
Глицин , валериана , мята , пустырник , мелдронат , настойка пиона
Любимая музыка , лучше спокойная не громкая + упражннения из китайской гимнастики
Название: Re: Страх,сжимание в солнечном сплетении, тошнота
Отправлено: Ksusha-cat от Июля 25, 2021, 19:11:47 pm
Меня беспокоит сугубо чувство тревоги в груди, я не знаю как описать. Как в Гарри Поттрере дементоров описывают)) что вся радость исчезла и никогда не вернется)) и хочется заплакать. Знаю что невроз, но уж очень утомительно....
Название: Re: Страх,сжимание в солнечном сплетении, тошнота
Отправлено: Янлик от Июля 27, 2021, 13:52:40 pm
Меня беспокоит сугубо чувство тревоги в груди, я не знаю как описать. Как в Гарри Поттрере дементоров описывают)) что вся радость исчезла и никогда не вернется)) и хочется заплакать. Знаю что невроз, но уж очень утомительно....
У меня все один в один. Знающие люди сказали что это депрессия. Сначала я тряслась от тревоги круглые сутки, а теперь вот душевная боль началась.