АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

День добрый товарищи. Моя история ВСД началась лет 10 назад, с периодичными паническими атаками и всеми прелестями... Последние годы (мне 33), стало на много легче - помогли физические упражнения , правильный образ жизни (питание, сон), но вот с сигаретами разобраться так и не мог... В октябре прошлого года всё таки решился на очередную попытку, ломка прошла мягко, но появилась какая то внутренняя усталость , нервоз, что бывает до сих пор... Но вот последнее время стало болеть сердце, особенно тяжело в груди иногда бываает после занятий со штангой, тут когда как. Сейчас пришла жара , +30, бывает тяжело, начинается поддавливать в груди, голова ватная становиться...
Делал ЭКГ, эхокг, велоэргометрию, проверял сосуды головы - всё в порядке... Но бывает страшно , обычно при ПА - высокий пульс, потливость, всё к чему привык , но сейчас такого нет, от этого и страшно , что это что то другое...
Может ли быть какие то не выявленные проблемы с сердцем? Или сосуды шалят...

Какая нахрен штанга для всдшника ?
Ходьба,прогулки,плавание.
У меня знакомый в возрасте 55 лет с дуру начал штангу тягать,не занимавшись до этого
Схлопотал инфаркт

Мне как раз это и помогло! 3 года занимаюсь, до того как бросил куритЬ, проблем не было! 55 лет это уже конечно многовато для тяжёлой атлетики!
А как тогда работать?

Для невротика нужен цикличный спорт. Это легкий бег, катание на велосипеде, плавание

Заставь дурака богу молиться..
Я когда в зал ходил, там тоже был некий персонаж дядя Коля, 60 лет. Так он жал два своих веса от груди и с гирями такую дичь творил, что было страшно за его здоровье. Так он еще между подходами на перекур бегал, а в свободное от зала время я его частенько наблюдал в состоянии крепого алкогольного опьянения. Так что если раньше начать, организм в старости будет больше прощать. Скорее всего.
У меня было нечто похожее, только проявлялось экстрасистолами в большей степени. Потом проверился, на время отпустило. Голова ватная бывает от нагрузок до сих пор. И вообще, заметил, что как только ударяешься в здоровый образ жизни, начинаются какие-то странные проблемы со здоровьем. Получается что, чем больше зацикливаешься на здоровье, тем больше становишься больным, в голове.
Ну при ПА - да, а при хронической кардиофобии и ипохондрии оно так и бывает: там кольнет, там давит, потом мысли, потом голова в тумане и по кругу. От этого и работа сосудистой системы нарушается.

Вообще, напротив меня находится огромный несколько этажный фитнес центр. И туда довольно таки часто приезжает скорая. Но выводят в основном девушек, под ручку, недавно даже видел на носилках, но машина потом долго стояла на месте. Видимо повода экстренно гнать не было. И еще как то со знакомой случай был, пошла на фитнес, начала бежать на беговой , не расчитала силы с непривычки и резко стала плохо, скорая тоже приезжала, но всё закончилось хорошо.

Ну при ПА - да, а при хронической кардиофобии и ипохондрии оно так и бывает: там кольнет, там давит, потом мысли, потом голова в тумане и по кругу. От этого и работа сосудистой системы нарушается.
[/quote]
Так вот в том то и дело, что ПА стали очень редкими, если сильно душное помещение , автобус, тогда как на иголках , внутри извиваюсь как змея, не могу же перед людьми сидеть ох...евать в открытую от своего недуга ))

Да тут не чего не шалит, это уже можно сказать как образ жизни "ВСД как образ жизни" прислушиваешься много, отпусти.

Так вот в том то и дело, что ПА стали очень редкими, если сильно душное помещение , автобус, тогда как на иголках , внутри извиваюсь как змея, не могу же перед людьми сидеть ох...евать в открытую от своего недуга ))

[/quote] Лучше не избегать ПА в публичных местах, есть шанс что выработается адаптивный шаблон поведения и можно будет это терпеть незаметно для окружающих.

Лучше не избегать ПА в публичных местах, есть шанс что выработается адаптивный шаблон поведения и можно будет это терпеть незаметно для окружающих.
[/quote]

Да дело не в этом, ПА стали очень редкими... Беспокоит, что после отказа от сигарет начало штормить, моментами давит в груди, слабость появилась...

Да дело не в этом, ПА стали очень редкими... Беспокоит, что после отказа от сигарет начало штормить, моментами давит в груди, слабость появилась...
[/quote]
А ну так то ясно. Вегетитивка и ссс слабые, работают вразнобой, а никотин нейростимулятор. И их сочетание вызывает разные эффекты.