|
Название: ТЕСТ РУФЬЕ Отправлено: Denis37 от Апреля 22, 2021, 12:24:02 pm Привестствую!
Кто пробовал проходить тест Руфье ? Сам приседаю уже больше 3 месяцев. Раньше было 80/140/90 Сейчас 78/130/76 пульс приходит в норму где то на 2 рой минуте 1. Какие у Вас результаты после нагрузки, как сильно увеличивается пульс после 20 приседаний за 30 сек? 2. На какой минуте пульс приходит в норму? |