АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Добрый день.. будет очень странное сейчас описание  Но я постараюсь.. уже с пол года я мучаюсь с ВСД. У меня и сильные головокружения были (иногда появляются снова)  и ПА.. и дыхания не хватает. Но самый ужас ночью:
Пол года назад меня вырывало из сна потому что казалось что я лечу вниз (ощущение слабости и будто сознание теряла), хотя я уже спала или только засыпала.. и так могло было произойти за ночь раз 20. Мне приходилось себя щипать и ждать чтобы тревога прошла и только потом засыпать, иначе бы все повторилось. Иногда это перерастало в сильнейшие ПА где я не могла дышать. Потом как то это прошло само собой (начала обследоваться и говорить себе что это нервное).

Но теперь что-то новенькое подготовил для меня мой организм. Теперь я просыпаюсь .... эм от холодной волны которая формируется где то в области желудка и поднимается до сердца и его как бы накрывает  я понимаю, что это звучит крайне глупо.. это знаете что то вроде «дух захватывает», но только ниже.. после этого как будто сердце не секунду останавливается. Естественно я от этого просыпаюсь, это потом может повторяться уже когда не сплю ночью. Ощущение будто сжимается там что то и одновременно какой то выброс идёт чего то (кровь, адреналин, жёлчь).. я хз

Было у кого то что то похожее? Помогите советом

не совсем важно,какие ощущения .все это симптомы тревожного расстройство,которое нужно лечить.
А было или не было..чего только не было
.жуть.лучше не вспоминать

Да я и сама много что пережила. Просто не знаю как лечить то. У нас психотерапевт 5тым стоит за сеанс.. такие расстройства наверное и за 5 сеансов никто не вылечит. Я пыталась заниматься с психологом через интернет, но это не то. А к бесплатному идти.. наверное только на таблетки посадят и даже не попытаются узнать причину

Было такое,  часто в вечернее время или ночью, чувство будто  щекотоно внутри или в живое или в груди,  будто что-то приливает внутри. Это горомоны шалят

Причины у всех разные, но результат один, и лечение одно. Если сильно плохо, то антидепрессанты + психотерапия. Если можно терпеть, то только психотерапия. Помогает КПТ.

Какие в животе гормоны шалят?

А действительно ощущение будто какой то всплеск гормонов который чувствуется 🙈 И как долго у вас это продлилось? Как справились?

Я не писал что именно в животе гормоны.

Щас тоже есть , но редко, щас начал спортом заниматься , ока невроз не начнёте лечить так и будет)

Да, бывает, неприятное чувство. Но обычно когда подумаешь о чем-то тревожащем и сразу как бы импульс в районе солнечного сплетения и потом волна, как будто небольшой выброс адреналина что ли. Интересно, а у вас это связано с какими-то мыслями или нет

Все симптомы тревожных расстройств связаны с нашими мыслями. Только мыслями мы можем поднять или снизить уровень тревоги.

Да, и с мыслями и просто так. И после того как понервничаю, и во время спокойствия. По разному

Вот буквально вчера было вечером. Я смотрела телевизор, расслаблялась, ни о чем плохом не думала.. а тут началось аж прям до нервного щекотуна. От солнечного сплетения до сердца и все как сжимается, замирает, обливается и сдавливает. Я не могла от этого найти себе места. Пошла Налила чай с вкусняшками и начала есть как не в себя. После еды почувствовала что стало ещё хуже. Потом как то само собой прошло. Это удачно чувство.. хочется убежать, скрыться от себя. А ночью если от этого проснуться то можно вообще словить ПА