АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

У вас есть такое? При общении с кем-либо, вы напрягает есть, контролируете себя,начинаете делать какие то нервные движения: в телефон заходите, волосы поправляет. Например в компании вы не можете сесть спокойно, а постоянно ходите туда сюда. Кароче волнуетесь постоянно

Я волосы обычно перебираю. Но это просто привычка. А когда нервоз какой-то и я при этом в компании - то да, нелепые движения, ногтековыряния и т д это похоже на паническую атаку - бежать, ходить, только не сидеть.

тебе к психотерапевту

у тебя работа такая, всем это писать?) без обид)

Описали симптомы социофобии, а троллить не стесняетесь. Странно.

да брад

Ещё один пациент , который будет постоянно спрашивать : а у вас так было ? А у вас это болит ?

И всё на этом. Решение всех проблем

На самом деле это не очень распространенный вопрос. Про обострения именно в компаниях и при общении, разговоре.
Скажу больше, у некоторых дистоников сам речевой акт, произнесение слов, вызывает ПА, не публичное выступление, а  даже просто разговор с кем угодно. Некоторые плывут когда собеседник что то долго рассказывает, типа упал на уши. Некоторые ловят ПА когда смеются. И тут дело не в социофобии.

По мнению врачей - я  социофоб. Вот пример поведения социофоба. Однажды в поликлинике ЛОР-врач попросил меня открыть рот, я почему-то вывалила и язык. От шутливого замечания "Зачем ты врачу язык показывашь" меня стало дико штормить. Я забыла, где я и зачем я. Единственное, чего мне в тот момент хотелось - это бежать сломя голову не разбирая дороги, лишь бы подальше от своего позора. При том, что в присутствии знакомых и близких мне людей я могу говорить и делать что хочу, не испытывая никакого позора и дискомфорта. Даже страх рецидива у меня развился не потому, что я боюсь возврата симптомов, а потому, что я боюсь непонимания, осуждения и т.д.  Если человек испытывает ПА при разговоре с кем угодно, то это уже расстройство личности, а не социофобия, хотя я могу ошибаться.

а у меня в последнее время вообще жуткая агрессия , гнев и злость на чужих людей. с родными и знакомыми нормально всё, но вот чужаку готов лицо начистить. хоть в интернете, хоть в реале.
надо начать работать над собой, завтра засяду за решение проблемы

Агрессия -  это плохо. Значит ты не доволен собой. А почему?  Все же  хорошо, или не очень?

В последнее время работа удаленная и очень много свободного времени . Сижу во всех соц сетях и всё читаю. Не вижу смысла на это тратить время. Раньше такого не было. Надо чем нибудь себя занять полезным

Читать тоже полезно, но не все подряд.

полезно конечно. я еще в последнее время читаю электронные книги. Не психологию, разное. Дочитываю например sapiens , очень стало интересно откуда и как мы появились, как развивался мир. Прочитал до этого "новая науке о сне" от мэтью уолкера и просто офигел от полученной информации. очень интересно

Это зря соцсети мощно стимулируют дофаминовые рецепторы и соответственно вызывают нервное истощение. Больше часа в день поглощать в каком либо виде информацию губительно.

Это всё чёртова удалёнка. У нас компания большая , я раньше мотался по этажам , со всеми разговаривал или что то делал. А теперь сидишь на чеку просто за компом и созваниешься только. Скукота

Да не социофобия. Я думаю о том что со мной случится что нибудь может. Мышцы сжимается и ты как на иголках.

Может Вы просто стесняетесь.