|
Название: Бег. Дискомфорт при беге. Отправлено: Andrey1199 от Августа 17, 2020, 05:29:30 am Всем ещё раз привет! Велоэнергометрию прошёл, толерантность к физнагрузкам высокая. Сегодня решил пробежаться трусцой...Пробежал метров 200, пульс 160 был, давление потом упало, подурнело. В чем дело? Как быть? Как правильно разбавлять свою жизнь физической активностью? На ВЭМ пульс до чуть больших показателей разогонялся в течение 10 минут.
Название: Re: Бег. Дискомфорт при беге. Отправлено: Rikkk2020 от Августа 17, 2020, 05:59:34 am что ты хотел от одной пробежки ? пульс 40-60 как у профессиональных "беглецов" ?
удивляют меня конечно такие люди. Название: Re: Бег. Дискомфорт при беге. Отправлено: Andrey1199 от Августа 17, 2020, 06:33:27 am что ты хотел от одной пробежки ? пульс 40-60 как у профессиональных "беглецов" ? да нет, но пульса хотя бы в пределах относительной нормы(130-130).удивляют меня конечно такие люди. Название: Re: Бег. Дискомфорт при беге. Отправлено: Rikkk2020 от Августа 17, 2020, 06:56:54 am что ты хотел от одной пробежки ? пульс 40-60 как у профессиональных "беглецов" ? да нет, но пульса хотя бы в пределах относительной нормы(130-130).удивляют меня конечно такие люди. Название: Re: Бег. Дискомфорт при беге. Отправлено: Andrey1199 от Августа 17, 2020, 08:06:06 am что ты хотел от одной пробежки ? пульс 40-60 как у профессиональных "беглецов" ? да нет, но пульса хотя бы в пределах относительной нормы(130-130).удивляют меня конечно такие люди. |