АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Все привет, борюсь с этим неврозом как могу, два дня как появилось чувство страха, боюсь что кто то стоит сбоку или за спиной, что за бред появляется в голове  , у кого было так? Прошло нет? Вроде все было более менее, кроме навязчивой музыки
В голове и тут опять новый прикол

так и будет всегда. значит неправильно работаете над собой. если вы такое спрашиваете, то уже значит в неправильном направление двигаетесь.
вы конечно извините за прямоту

Не против прямоты, пинок под зад нужен. Накатывает страх, вот и спрашиваю, легче становится, что я не одна такая и не шиза это 

Вам нужно спрашивать "как разобрать эту ситуацию в правильном ключе? " , а не "у кого так было ?" . Если у кого то было и само прошло, на самом деле это неправильно, нужно раз и навсегда суметь самому разобраться. Например когда человек научиться не бояться панических атак, то они к нему больше и не придут