АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте все! Врач назначил пить антидепрессанты, очень боюсь. Когда то начинала принимать и на фоне возникло ухудшение и очень сильный приступ Па с галлюцинациями. Пить не продолжила. Теперь опять, на все мои тревоги и ПА назначают исключительно антидепрессанты. Есть ли те, кто справился без антидепрессантов? На первом плане тревога , страхи, отсутвие аппетита, даже заторможенность какая то и плохое настроение.

Спасибо. Это обнадёживает.

Нужна когнитивно поведенческая терапия .

Я так справился без таблеток

симптомы были абсолютно все также как и у всех. я теперь не боюсь панических атак. как перестал их бояться, они исчезли. избавился от вечной круглосуточной тревоги. иногда временами бывают всплески тревоги в каких то моментах , не обращаю на неё внимание, продолжаю заниматься своими делами. я думаю полностью избавиться не получится. а вот не бояться её это выполнимо , чтобы в дальнейшем комфортно жить и не терять время на тревогу

как же делать всё через силу если слабость или тахи?

не нужно делать через силу. через силу если делать, то вы никогда не избавитесь. слабость это когда человек лежит без движения и у него даже рука не поднимается. Вот это я понимаю слабость. А всё остальное это самовнушение , что тревога дает слабость. Наоборот тревога это сигнал к действию и организм мобилизируется для выполнения каких нибудь действий , из за этого и повышается пульс. Значит пора действовать, пора заниматься тем, чем хочешь, не откладывая своих дел

Раздел Истории излечения откройте, и поищите сами.