АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Ой как меня уже достало это мышечное напряжение. Уже научился контролировать себя при приступах ВСД, или скажем так вообще практически нету уже .. тоесть дело идёт на поправку. Единственное это достаёт иногда немного верхнее давление, ну хотя у меня не очень оно большое но шум в ушах и звёзды иногда бывают. Я незнаю как бороться уже с этим хаотичным мышечным напряжением. То есть у меня оно ...то его нету. Страдает особенно грудной отдел поясница и мышцы шеи. Как не странно но к ближе к позднему вечеру напряжение значительно уменьшается. Вечно какие-то прострелы в мышцах, пощипывание, покалывание, чувство напряженных связок, особенно там где мышцы крепятся к костям. То спина хрустит то не хрустит, бывает и суставы хрустят. Раньше до ВСД вообще не было такого. Я уже и на турники хожу и теплые ванные принимаю и на велосипеде катаюсь. Ну когда тело разогретое то намного лучше. А затем всё по старому: хруст, боли, синие вены начинают проступать (видимо что мышцы пережимают), если немного замёрзнуть так вообще всего сковывает.

дык из-за чего гипертонус мышц шеи??Нервы или хондроз?Скажите кто знает..

Конечно нервное.Когда хондроз ,то это бывает или когда  нерв защемит или когда миозит-мышца простужена.то есть иногда-непостоянно.А при всд от постоянной тревоги бесконечно напряжены мышцы шеи ,плеч и грудной клетки-изза этого же ком в горле и удушье-потому что наша шея и легкие как тугим шарфом связаны нашими же спазмированными мышцами-надеюсь понятно обьяснила свою точку зрения.Если невозможно убрать тревогу-причину этих мышечных спазмов, то идите от обратного-растягивайте мышцы-здесь много об этом написано админом Playboy .

Мне уже надоело это напряжение шеи, а ничего поделать не могу. Забыла, когда расслабляла все мышцы. Особенно когда плохо, то шея так напряжена - неприятное ощущение...

или от нервов или если похрустеть спиной то ещё хуже становится ... мне кажется что у меня нервы или зажат корешок

Тревога как раз таки появляется из за сжатых мышц.Почему же тогда если выпить лошадинную дозу успокоительного,звон не проходит и мышцы нераслабляются??
Есть какие нить способы,лекарства для снятия тонуса.Насчёт иглотерапии вкурсе..
Мой номер 8 918 0411287 звоните,пишите смски по этому поводу.. Тут такая проблема в которой 50 % неврологов разводят руками,а остальные  назначают левое лечение даже не выяснив первопричину..так что будем разбираться вместе.Так жить нельзя.

Ну я с Украины ))) .. Можно и тут переписыватся )))

Лен привет))Может помнишь меня)в асе переписывались..Непомню твою причину всд)Пишешь прошла у тебя всд?А в ушах звон остался?
2Вовчик и я хохол)Небось также гонял лысого и играл в линягу пока не началось?))
печально..

Конечно я тебя помню,тем более обидно что ты до сих пор ничего не понял про всд,все ищешь смотрю физическую причину,только ее нет.то тонзиллит предполагаешь как причину,то говоришь что это мышцы спазмированные вызывают тревогу,все как раз наоборот.ну я тебя разубеждать не буду,каждый вправе иметь свое  мнение.

2milena хочешь сказать мы психи?Возможно но нестого нессего такого не происходит.Что первично,а что вторично сказать сложно.Есть у тебя история выздоровления?Кинь ссылку плз

Мы не психи-мы невротики-это разные вещи.Историю свою не писала-она похожа на тысячу других здесь описанных -а способ излечения свой устала уже писать-в двух словах-я справилась со страхами, а следом ушли и физические симптомы.Так что ИМХО-первично психологическое.

Если  напряжение  мышц  после   психических  нагрузок   и   стресса-  то   нервное,  а   если  после  физических-  ОХ.  Возможно и   то ,и другое,  а  что  первично-  вопрос  открыт.

Все четко написано здесь http://heatpsy.narod.ru/07/strain.html

Ребят,а кто пробовал миорелаксанты?

ну как, пробовал? отпишись о результатах, а то столько денег уже выкинул, а можед надо было миорелаксанты пропить всего навсего.

Мне очень помогла расслаблять мышцы система упражнений КЛЮЧ...ЗдОрово !!! Попробуйте поискать в Нете, да и здесь кто-то выкладывал тему.

Дайте прямую ссылку, а то все говорят, а в поиске одна лажа и реклама. Миорелаксанты хоть и дешевые, но достаточно опасные штучки.

  www.stress.su

Я вот чего боюсь: как бы после расслабления околопозвоночных мышц не наччались боли , и всяческие там выдавливания межпозв. дисков. Ни у кого не было подобного опыта? Например я вот отходил сейчас четыре сеанса на массаж, состояние улучшается , но зато появилась боль в позвоночнике где то между лопаток. Незнаю, может это совпадение?

Это обострение, которое улучшит состояние твоего позвоночника в дальнейшем. 

У меня такая боль появилась, а теперь на стенку лезу. Я бы повнимательнее на твоем месте была к болям между лопатками. Мне упражнения врачи посоветовали делать, так боли у меня обострились именно после упражнений и не проходят до сих пор. Обострение в данном случае мой позвоночник не улучшило. Так что сходи к врачу и посоветуйся что делать. Вообще-то когда боли появляются, то все действия с позвоночником должны отменить или предложить что-то более щадящее из массажа.

Конечно, нужно быть осторожным с упражнениями для позвоночника. Я помню, однажды мне делали вытяжение его, так я на след. день просто не смогла встать с постели, таааакие боли были, не могла двигаться. Потом все прошло, врач сказал, что это естественная реакция на растяжение.

Да у нас боли никогда до конца не пройдут, чтобы ждать и не заниматься спортом, надо не бояться и делать. Это нормально, хоть немного мышцы нагружать, никто же не будет поднимать штангу в 100 кг, а нагрузка должна быть по силе организма и даже чуть больше,только  тогда мышцы работают.
Я хожу в зал, где люди занимаются на тренажерах, так вот со мной занимаются пенсионеры и люди, возраста наших родителей и мне стыдно, что я не могу поддерживать ритм этих людей и с трудом выполняю упражнения на тренажерах и суставную гимнастику, а пожалуй одна из самых худшегнущихся людей в зале, бабки гнуться лучше чем я и выдерживают занятие в час, а я с трудом просто. А люди там все с проблемами в спине, между прочем. И молодых почти нет, одни бабки и дедки. Пишу к тому, что если у нас щаз так, а что будет со спиной в старости, по-моему хватит уже себя жалеть, а пора уже начать и уважать хоть за что-то. ИМХО.

Видишь ли, Ася, меня мое положение со спиной привело к тому что я имею именно потому что я именно себя никогда не жалела. Всегда делала упражнения через силу. Болит, а я прессы наяриваю, нагибаюсь, разгибаюсь, бегаю. Типа я же не кисель чтобы ныться по каждой ерунде. Теперь на работе еле сижу. Я все-таки за аккуратность по отношению к позвоночнику. А то, что старшее поколение лучше нас по здоровью, дак это не секрет, мы намного гнилее и не потому что мы ничего не делаем по жизни, а потому что многие из нас к 30 годам как выдохшиеся лошади, да и экология с продуктами питания оставляют желать лучшего.

Yuya, я не знала, что вы получили проблемы от спорта, прошу прощения. Я не пытаюсь никого обидеть или оскорбить, хочу сказать, что я лично себя жалела все это время с всд и всегда находила оправдание своей лени, сейчас мне хуже со спиной гораздо, все от лежания и безделья и сидения за компом, может мои слова дойдут до таких же, как я. А вы значит другой человек, это похвально, что не как я-лентяй и ипохондрик, я понимаю что условия жизни разные и обстоятельства тоже, вы молодец, желаю вам здоровья.....

Мое поколение росло на сникерсах и юпи 
Все больные, кривые и слепые

Ася, ты все правильно сказала. Не извиняйся


Ну а мы еще застали батончик "Сластена". Такие с енотиком на фантике Но здоровья нам это тоже не прибавило. 

А я вот прочитала в одном журнале, что дети наших детей будут долгожителями....