Название: Телесный/эмоциональный сброс
Отправлено: Ярослаа от Марта 04, 2020, 02:36:27 am
Всем привет.. через два года работы над собой случилось, что то фантастическое. Во время аутогенных практик + смесь упражнений на осознанность от остеопата дали выход подсознательных помоев в лавинообразных количествах...
Аутогенные разряды по сравнениями с ними моросящий дождик, вместо штормового ливня.
Впервый день, начали болтаться циклично ноги, заметьте что не дергаться. К ним добавилась голова, стала голова туда сюда поворачиваться. Работает это штука волнообразно, сначало медленно, а потом ускорение сколько позволит ваш контроль.
Далее были конвульсии туловища, меня прогибало как змею.
Замечу чио комната у меня не большая, но я лежал в полуметре от шкафов, но ноги их всё равно задевали.. да какой там, лупили по ним.. шум стоял, как будто обряд экзорцизма проводят..
Но я мог в любой момент прекратить эту истерику тела, совершенно в любой.. поэтому я их не боялся, а решил дать выход гавну)
Трясло в тот день меня 1,5 часа и останавливаться лавина не хотела... Прекратил, встал и пошел по своим делам. На сегодня хватит)
На следующий день, мне удалось локально приводить любые мышцы в этот сброс: губы, челюсть, лоб, глаза, даже язык.
Т.е. пошла фаза лицевого сброса.. то что мы не выговорили и зажимали себя где то, нашло наконец то выход.
Тело строило гримасы и я четко осознал в них мышечную реплику эмоций.. безумие какое то, реально стремно со стороны выглядит. Сначала смех, потом гнев, плач и тд.. да так что вам актеры с табакерки позавидуют! Мимика на пределе так сказать. Попробуйте языком по болтать, несколько минут.. он у вас устанет, а тут какое то безумие.. усталости нет, а мощный импульс есть который всё это делает есть..
Перевел раз свое сознание на колени, почувствовал как их трясёт, а затем гримасы плача и криков...
И я вспомнил что в детстве постоянно разбивал себе колени с велосипеда, а бабушка меня зажимала в плане эмоционального выплеска... Ну что остап, приехали: тело всё помнит, совершенно всё. И эту фразу я стал вочпринимать буквально..
Вот такой опыт, многое не рассказал, лент писать но основа есть. Буду ждать полной разрядки этих помоев, интересен конечный результат.
Аутогенные разряды по сравнениями с ними моросящий дождик, вместо штормового ливня.
Впервый день, начали болтаться циклично ноги, заметьте что не дергаться. К ним добавилась голова, стала голова туда сюда поворачиваться. Работает это штука волнообразно, сначало медленно, а потом ускорение сколько позволит ваш контроль.
Далее были конвульсии туловища, меня прогибало как змею.
Замечу чио комната у меня не большая, но я лежал в полуметре от шкафов, но ноги их всё равно задевали.. да какой там, лупили по ним.. шум стоял, как будто обряд экзорцизма проводят..
Но я мог в любой момент прекратить эту истерику тела, совершенно в любой.. поэтому я их не боялся, а решил дать выход гавну)
Трясло в тот день меня 1,5 часа и останавливаться лавина не хотела... Прекратил, встал и пошел по своим делам. На сегодня хватит)
На следующий день, мне удалось локально приводить любые мышцы в этот сброс: губы, челюсть, лоб, глаза, даже язык.
Т.е. пошла фаза лицевого сброса.. то что мы не выговорили и зажимали себя где то, нашло наконец то выход.
Тело строило гримасы и я четко осознал в них мышечную реплику эмоций.. безумие какое то, реально стремно со стороны выглядит. Сначала смех, потом гнев, плач и тд.. да так что вам актеры с табакерки позавидуют! Мимика на пределе так сказать. Попробуйте языком по болтать, несколько минут.. он у вас устанет, а тут какое то безумие.. усталости нет, а мощный импульс есть который всё это делает есть..
Перевел раз свое сознание на колени, почувствовал как их трясёт, а затем гримасы плача и криков...
И я вспомнил что в детстве постоянно разбивал себе колени с велосипеда, а бабушка меня зажимала в плане эмоционального выплеска... Ну что остап, приехали: тело всё помнит, совершенно всё. И эту фразу я стал вочпринимать буквально..
Вот такой опыт, многое не рассказал, лент писать но основа есть. Буду ждать полной разрядки этих помоев, интересен конечный результат.
Название: Re: Телесный/эмоциональный сброс
Отправлено: Ярослаа от Марта 04, 2020, 02:46:09 am
А через пол года этих практик, ко мне стала приходить кошка по ночам. Ложиться на подушку и так спит.. я просыпаюсь от того что голову не могу повернуть, или разжарило меня от кошачего меха, кошка мне голову всю зализала.
Название: Re: Телесный/эмоциональный сброс
Отправлено: zabava от Марта 06, 2020, 07:19:38 am
круто , шоб я так мог )
меня токо 1 раз так колбасило под руководством психолога и то она описалась от увиденного
подергивания всякие есть , а что б колбаса такая , наверное зависит от контроля на подсознательном уровне . может есть страх отпускания - надо подумать над этим .
меня токо 1 раз так колбасило под руководством психолога и то она описалась от увиденного
подергивания всякие есть , а что б колбаса такая , наверное зависит от контроля на подсознательном уровне . может есть страх отпускания - надо подумать над этим .
Название: Re: Телесный/эмоциональный сброс
Отправлено: Ярослаа от Марта 07, 2020, 03:03:07 am
В плане отпускания, я их вообще не боюсь..
Домашним показал, до чего доводит сдерживание помоев в себе)
Я дома теперь дергаюсь во время повседневных дел или безделья, на работе такого нет..
Только когда есть должный уровень расслабления - этот процесс включается.
Могу сразу сказать, быть жестким и зажатым человеком не гуд - это ядерная бомба замедленного действия. Необходимо быть мягким как вода, хотя с другой стороны об неё в лепёху разбиваются..
Домашним показал, до чего доводит сдерживание помоев в себе)
Я дома теперь дергаюсь во время повседневных дел или безделья, на работе такого нет..
Только когда есть должный уровень расслабления - этот процесс включается.
Могу сразу сказать, быть жестким и зажатым человеком не гуд - это ядерная бомба замедленного действия. Необходимо быть мягким как вода, хотя с другой стороны об неё в лепёху разбиваются..