АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте, дамы и господа. Наконец решил и свою историю описать. Вряд ли она будет отличаться от тех, что уже здесь описывались, но пишу её с целью выговориться, и, возможно, получить поддержку)

Началось все в ноябре 2015го. Вечером почувствовал недомогание, списал все на усталость и недосып - накануне были соревнования тяжелые, решил, что перетрудился) Но болезненное состояние сохранилось и на третий день. Чувствовал слабость, головокружение. Измерив температуру, и увидев 37,5, решил сходить к врачу. На приеме обратили внимание на повышенное (150/90) давление. По результатам анализов поставили диагноз ОРЗ и послали домой, пить антибиотики. Естественно лечение результатов не дало)
Было решено провериться более тщательно. Записался к участковому, которая выдала направления к профильным врачам, в т.ч. кардиологу, инфекционисту, эндокринологу, неврологу, лору. Прошел диагностики, сдал анализы, по результатам которых никаких серьезных патологических отклонений выявлено не было. Единственное, что беспокоило - выраженная синусовая аритмия, которая сохраняется по сей день. Кардиолог предварительно поставила диагноз гипертония, и выписала соответсвующие диагнозу лекарства.
А состояние мое, тем временем, только ухудшалось. Появился сильный звон в ушах, из-за которого, поначалу, мог уснуть только с музыкой в наушниках. Давление скакало то вверх то вниз (но выше 140/90 практически никогда не поднималось). Голова кружилась так, что приходилось держаться за стены. Ком стоял в груди, долбили экстрасистолы. Хотя были и периоды относительного затишья, когда состояние несколько дней, недель и даже месяцев держалось на одном уровне. Не очень хорошем, симптомы оставались, но без кризисных периодов.
Следующие пара лет прошли в поисках диагноза. Куча обследований, анализов и диагностик не давали повода самневаться в физическом зворовье - нигде не было серьезных отклонений. МРТ, КТ, холтеры, узи и литры крови).

Здесь, наверное стоит сказать о том, что было в жизни до момента болезни. Предыдущие полтора-два года были очень напряженными и тяжелыми. Постоянные стрессы на работе, спортивная травма (разрыв связок голеностопа), из-за которой я провел два месяца в кровати и еще два месяца на костылях. Пережил серьезный и очень (ДАЖЕ СЛИШКОМ) болезненный разрыв с девушкой, следствием которого стали два месяца депрессии. К тому же, начала злоупотреблять препаратами для потенции (есть с ней проблемы). Появилось много алкоголя в жизни. Не запоями, но по полтора-два литра в день в течение недели мог выпивать. Появилась злость на всех и все вокруг. В таком ритме протекала моя жизнь примерно два года до начала болезни. Возможно я слишком утрирую и нагоняю негатива, ведь были и хорошие, светлые моменты в это время. Но негатива и стрессов было больше)

Что имею на данный момент. Да все те же головокружение, шаткость походки, звон в ушах, температура, которая за пол часа может скакнуть от 36,6 до 37,5, плавающее давление, непереносимость физических нагрузок, астения и общее унынее, временами переходящее в отчаяние. Ко всему прочему, добавилась еще и бессонница - теперь, чтобы уснуть, мне нужно 1,5-2 часа ворочаться с бока на бок. Поначалу помогал уснуть феназепам, но и его действие со временем сошло на нет, а повышать дозу не хочется, принимаю его только в случаях обострения всех симптомов, т.к. считаю что он помогает с ними справиться. Пол года посещаю психоаналитика, принимаю антидепрессанты, по моему мнения безуспешно.

Такие дела. Я на грани отчаяния. Не знаю, что будет дальше. Спрашиваю себя о том, сколько еще выдержу. Не знаю, что делать.

Не надо отчаиваться. У вас нет никаких органических нарушений, а невроз и депрессия в наше время хорошо лечатся. У меня, как и у вас, все началось в октябре 2015 года. 2 года мучений, 1 год интенсивного лечения, и уже год без невроза и депрессий.

Спасибо) Стараюсь думать о хорошем, но просвета пока не вижу, и оптимизм заканчивается) Рад за ваши успехи!) Можно узнать, в чем заключалось ваше лечение?

Первых два года были только таблетки. Острое состояние ушло, но полного выздоровления не наблюдалось. Пошла к платному психотерапевту. Она предложила пройти курс когнитивно-поведенческой терапии. Я согласилась. Первые месяцы особых результатов не было, но потом, когда я перестала бояться своих симптомов, состояние стало улучшаться. Под наблюдением пт аккуратно слезла с таблеток, и продолжала лечение только с помощью психотерапии, до наступления стойкой ремиссии. На это ушел целый год. И вот уже год я живу без тревоги, панических атак и т.д. Симптомы иногда бывают, но я на них не обращаю внимания, я точно знаю, что никакого вреда здоровью они не причиняют.

Автор попробуй КПТ. На ней многие вылезли.

Определил для себя КПТ следующим шагом) А пока сижу на психоанализе

Шум в ушах и головокружение указывают на нарушения в зоне верхних шейных позвонков. И, возможно, в районе челюстной мышцы.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=g-roFMpWN_o" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=g-roFMpWN_o</a>

Скажите , а что врачи вам прописывали от шума в ушах? И какой у вас пульс?

Маловероятно, с вероятностью 99,9%, что шум в ушах вызван проблемами со спиной и прочими незначительными отклонениями. Я живу с шумом в ушах лет 7. С этого началось моя первая ТД. Давно уже его не замечаю. Да и вообще его уже походу давно нет. В врачи тогда прописывали, кто на что горазд: Гинко билоба, донормил, мильгамма, никотиновая кислота, бетасерк и еще что то. Вообщем как прошла ТД, так и пропали все недомогания. Так, же массаж ушей делал, значительно снижал шум и отвар семян укропа тоже помогал, но это все временно было. Как прошла ТД так прошло всё остальное.

100%, что из-за проблем со спиной и, особенно, шеей.

Я когда плохо себя чувствовал, мучался с болями в животе, резким похудением, мне многие промывали мозг что это от спины, невралгия, пейте лекарства, делайте зарядку. Потом очень быстро развилась язва желудка, хотя за пол года до этого и намёка не было. Причём про спину мне в основном говорили врачи или люди работающие в медицине. У меня тогда как раз и был звон в ушах, шум в ушах. Но я не верил и правильно сделал. Причина оказалась не в спине, и все эти врачи оказались далеки от истины.
А Герман даже не врач, многих вещей не знает в силу отсутствия мед. образования, часто его ловят на ошибках и он соглашается что ошибся, но продолжает потом вновь и вновь утверждать что он знает точно.

Вы совершенно правы. Люди с переломом позвоночника, не испытывают таких проблем, а тут какие то ОЗХ и прочее незначительные отклонения. Тревогу и депресняк лечить надо, из за этого корень всех проблем, ну и соотвественно мнительность.

Именно от шума в ушах, в общем то, ничего не выписывали. Невролог назначал мексидол, кавинтон но толку от них не было. Пульс плавает от 60 до 90. К вечеру обычно повышается

Я тоже думал про шею, но при обследовании ничего критичного не выявилось. Кровоток по позвоночным артериям не нарушен. Про челюстной сустав не думал, хотя он и хрустит с одной стороны

 Не знаю, что делать.
[/quote]
Ничего не делать. Улыбайся и живи. Всё пройдёт. Забей на всех врачей ты уже должен был понять ты здоров физически. Как только ты начнёшь отпускать ситуацию на самотёк, ты увидишь как всё будет налаживаться. Я сейчас найду интересные темы, которые на мой взгляд должны все тревожники наизусть выучить и соблюдать. Скора скину. Мы с тобой почти ровесники, ну включай голову, ну какие проблемы могут быть в нашем  возрасте? НИКАКИХ. Кроме психологических. Я когда страдал ТД, искал пути, я не мусолил каждый симптом, я не обсуждал, какой стул у меня с утра был, нынешний форум почти бесполезен, если только поднимать и искать темы 2012-2015г. Т. К по моему мнению тогда люди реально хотели вылезти и вылезли. Сейчас тут полно неадекватных психов которые могут насоветовать такого бреда, что только отсрочит на очень долго твоё излечение. Скора скину темы которые тебе необходимо ищучить и понять. ИМХО.

http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=32802.0
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=32347.0
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=18469.20 - Читай сообщения Kasha!

Это малая часть тем, но посыл мысли в них раписан детально. Удачи!

"Только ситхи всё возводят в абсолют" тайный ситх Оби-Ван Кеноби

 

Как расшифровывается ТД?

Тревожная депрессия, скорее всего

Спасибо за материал, очень вдохновляет!) Как я понял, у каждого свой путь к осознанию, принятию и переосмыслению своего состояния. Нужно просто эту дорогу нащупать.
Но есть у меня одна особенность, которая пинками сбивает меня с любой дорожки осознания. Я просто не верю в то, что моя "болезнь" имеет под собой психологическую основу. Я искренне верю в физическую, патологическую природу моего состояния. Казалось бы, все диангостики, анализы, исследования должны разрушить эту теорию, ведь по всем показателям я здоров. Но хорошие анализы. значат для меня не то, что я здоров, а то, что кто-то что-то где-то проглядел, недодиагностировал)
И я жутко сопротивляюсь психотерапии, хотя и понимаю, что мой пт говорит правильные вещи. В ситуациях, о которых мы говорим, я четко вижу себя. Чувства, которые мы обсуждаем - мои. Но я продолжаю надеяться на таблетки, и что следующий курс АД мне точно поможет.

Ну это твой выбор. Пора бы уже понять с таким стажем. Таблетки дадут временный эффект, что многие подтвердят. Они нужны, что бы снять сильный кризис. Потом нужно справляться самому.

А вы подумайте от чего вы заболели. Разве были какие-то физические воздействия на организм? Вас же не били по голове битой или еще чем-нибудь. Мы все заработали свой невроз благодаря не правильному мышлению и отношению к разным событиям, которые происходили в нашей жизни,а похожее лечится похожим,это как опохмелиться.  Таблетки оказывают именно физическое воздействие на мозг, поэтому они не могут излечить невроз без изменения мышления (психотерапии).

Привет... Тебе дельные советы, ветераны этого круга ада говорят, а ты всё своё гнёшь.. И так годами буксовал, ещё хочешь?
Почитай моё.. http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=32905.0
Там подробно разжеванно, как убрать мелкие симптомы: мушки в глазах, головокружения, температуру, давление, мерзлявость общую и конечностей, дереал, хроническую усталость, перегрев на жаре, плохой сон или его отсутствие, галлюцинации, навязчивые мысли и тд и проч.. Всего не у помнишь, поэтому я их называю "мелкие симптомы".
У меня по сей день есть: обдолбанная ПА и гребанная тревога)
И я их не боюсь, поэтому так ласково с ними обхожусь..
Если ты с Новосибирска, то может летом пересечёмся. Я как раз уже на права сдаю, к весне ездить во всю буду.. сам с барнаула

Будьте осторожны с адами . Их только курсами можно пить . У них есть оч плохой побочный эффект такой как суицидные  мысли. Мне тоже кардиолог предлагала ады попить от тахикардии. Ну я начиталась про них , и не стала пить. А лечилась я пустырник , корвалол , и успокаивающие типа, Афобазол , фенибут очень мне помог успокоиться. И еще нужен ЗОЖ . И полноценное питание : молоко , мясо , рыба . Проверьте витамин д , и другие витамины . Кстати , курс мильгамы , тож не пдлохо помогает .

Мильгамму бездумно колоть нельзя..есть такое понятие как не усвоение витамина B. это ведет к проблемам с сердцем если его принимать безконтрольно.

Кстати ад, амитриптилин - не принимай.. у меня суицидальные наклонности в разы увеличились, это просто жопа какая-то была.. со слезами на глазах выпросил вызвать скорую, фельдшер когда узнал, что мне их прописали, а я потом признался даже домашним, что начал из употреблять..  Все просто а**ели. Я никогда таких напуганных врачей скорой помощи не видел.. Их потом с моего согласия выкинули и я вообще завязал с таблетками..
Так что ад, это вообще не выход, далеко не выход.
А рекомендовали сходить к психологу и "браться за себя" ( тогда попробуй пойми, что означает этот загадочный термин, а сейчас столько опыта наработано и ветеранов этого круга ада хватает.. только бы желание и делом единым быть), ну и абстрагироваться от всего неприятного..
Так что официально заявляю, мне только фельдшеры  скорой помощи, дали "квалифицированную помощь".
А психолог е**нашка в гос учреждении, истезала меня анкетами и тестами, хотя прекрасно понимала, что у меня предсуицидальные попытки на лице.. нахрена спрашивается мне знать, что у меня личность такая и такая то.. мне тогда нужно было направление движения в сторону выздоровления, точный план действий и всё!!! В придачу истории других людей, как пережить этот кризис.

Привет. Твою историю читал. Некоторые пункты даже для себя перенял, как руководство к действию.
По поводу того, что надо абстрагироваться, забить на происходящее и жить как ни в чем не бывало...У меня был период (полгода-год), когда я так и поступил. Симптомы никуда не подевались, а как бы ушли на задний план. Я не заморачивался с измерением давления, температуры. Даже спортом занимался) Но продлилось это не долго и окончилось усилением всех симптомов. Теперь, когда порой вынужден держаться за стены, чтобы не упасть от головокружения, забить уже не получается. И с весны этого года занимаюсь своим психологическим здоровьем. У меня на самом деле много проблем и страхов, справиться с которыми самостоятельно я не могу. По этому без психотерапии мне никуда) В ней вижу единственный выход для себя.
АД. как мне кажется, хоть немного, но стабилизируют состояние. Понимаю, что это лишь временный эффект. Но без них я вообще становлюсь овощем)

Да нормально всё будет...
   Возьми себе за правило, каждый день минут 15-20 усиливать страх, тревогу и симптомы неприятные. Это такая тварь редкостная - ВСД, стоит о ней вспомнить, то она тут как тут. А когда сам вызываешь, то извените:"дома взрослых нет"!
Поэтому, я её не боюсь сейчас и она безмерно меня бессит, как дворняка дикошарая... Боятся ВСД не надо, надо её раскусить и переиграть, как в шахматах.
Так что, тут надо держать удар, как в боксе. Хватит в угол ринга забиватся и глухую защиту ставить, пора уже от всей души страхам навалять...
А то, что  ты годами испытавал, не страшно да? А вызвать на себя, страх разок - это ребята через чур!
Я конечно утрирую, чтобы замотивировать)
По поводу забить.. надо ведь методу дальше развивать, а не прекращать. Мол и так уже хорошо, сейчас я хер на ВСД положу и она пройдёт... Неа, так не работает, это умная бяка, пора понять.

Кстати, работаешь, учишься? Или дома сидишь?

Попробуй вспомнить как тебе получилось отодвинуть ВДС на второй план, и с чего ты опять начал заморачиваться. И сделать выводы для себя.

Вечером симптомы отпускают же?

Здравствуйте)у меня тоже началось все в далёком 2015,сейчас уже давно ничего нет.не нужно отчаиваться,первое это принятие того что это не болезнь,а расстройство,и лечится далеко не таблетками)когда придете к этой мысли осознанно,это будет ваш первый шаг к хорошему самочувствию)

Рита, привет. Расскажи вкратце, что ты делала для восстановления?

Меня зовут Катя ,не Рита )
Первый год когда я не знала что со мной я пила антидепрессантпаксил,невролог прописал,пока его пила разбиралась что со мной
Потом натолкнулась на хорошего психотерапевта и с ним сошла с таблеток и начала заниматься психотерапией
Ну и пришло осознание что и откуда
На все ушло 2,5 года

Ошибся. Показалось Ритка) Что бы вы посоветовали автору? Как быть? Что делать или не делать?

Посоветовала бы если совсем все плохо то попить витамины и можно ад на мес 7, и искать грамотного психотерапевта