АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, понять. Я летом столкнулась с экзистенциальным кризисом, залезла в интернет, и прочла в одной статье, что этот кризис может довести человека до самоубийства. Я сильно испугалась, и вот с конца августа у меня появился этот страх, что я это сделаю. Я пью антидепрессанты, по полочкам разобрала с психотерапевтом эту ситуацию. Она сказала, что я не склонна к этому поступку и объяснила почему, мы разобрали типы людей, которые это делают. Но я все равно в жутчайшем страхе. Подскажите, пожалуйста, у кого-то было такое и как долго вы этим страдали? Как вылечились?

Вы зациклились и мозг сливает сигнал в страх,адреналина много, и весь он в вас, потому что вы ни чем кроме этой шляпы не занимаетесь, станте гуру по этой теме, раскажите всем и каждому, расказывайте везде пока вам не надоест, вот тогда то вы и займетесь более важными вещами, например вашей жизнью, с уважением, желаю скорейшего исциления, главное сливайте сигнал во внешний мир или на людей а не  в себя.

Как вы считаете, я ничего с собой не сделаю? Психотерапевт сказал, что у меня окр, то есть навязчивые мысли.

У вас хороший врач.

Поговорите с врачом о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

Мы с ней занимаемся. Просто я хочу убедиться, что это все пройдёт, и я ничего не сделаю. У меня огромный страх.

Ничего не сделаете. Это только страх.Избавитесь от ОКР и страхи пройдут.

Сейчас навязчивости приобрели контрастную форму, я сильно боюсь своих мыслей. А вдруг я это сделаю с собой, вдруг дойду до этого осознанно. Мне очень страшно. Иногда такие мысли возникают в голове, что очень страшно становится. Я хочу жить нормально, а эти страхи не дают, иногда мне кажется, что это не страх, а желание. 

Разберите свой страх с психотерапевтом. Почему вы этого боитесь?  Все говорите своему врачу.

Вы действительно считаете, что я ничего с собой не сделаю? 🙏 Просто иногда приходят мысли, зачем я живу, все плохо и т.д.

Почему все плохо?  Вы знаете свой диагноз, вы можете ходить к врачу и успешно лечить свой невроз. Вы себя за что-то вините оттого и мысли такие. Вы себя хотите как-бы наказать. За что? Вам надо об этом говорить со своим врачем.

это нормальная реакция мозга. ээто ХОРОШО, что вы БОИТЕСЬ суицида и т.д. гораздо хуже у тех людей, кому все равно и в минуты отчаяния они собственно так и поступают.
у вас такого не будет никогда, у вас здоровый инстинкт самосохранения. а то, что вы зациклились - пройдет, как только внимание переключится на что-то более значимое.

Спасибо, что поддерживаете меня. А я как раз и боюсь, что мне станет все равно и я это сделаю😔

Не станет)

Вот вчера опять все началось, с новой силой. Неужели это никогда не пройдёт?😭 Пытаюсь себя переубедить, а не получается...

А я сегодня решил, что хватит это терпеть.  Пытался на машине уйти на тот свет. Но силы воли не хватило..

Вы писали, что пьете антидепрессанты, эффект есть? две недели прошло? Ваш врач сказал, что вы не склонны. Тут все пишут, анализируйте и т.д., я советую Вам - заняться чем-то, спортивными забавами (если Вы - не спортсменка в прошлом) , например, покататься на коньках, на лыжах, вот, я например, не умею, но пытаюсь, и это приносит массу удовольствия.... попробуйте, отвлечься.

Машину не жалко, или такую не жалеют.  Либо дешевая, либо - легко досталась. (Шутка конечно, но с частичкой...)
А раз не решился, значит терпеть можно, а раз можно терпеть - то и побороть тоже и избавиться от проблемы.
Уйти легче, чем вернуться.

Машину жалко. Итальянская гончая)

Зачем уходить, если можно вылечиться?  Пусть самой важной целью в жизни станет избавление от невроза. Начните искать пути выхода из невроза. Прочитайте тему "истории излечения", узнайте, как другие избавились от этой бяки и начинайте работать над собой.

Антидепрессанты пью, эффект есть, я их уже 4 месяца пью, но страхи не уходят, от этого видимо не помогают антидепрессанты. Спортом занялась 2 месяца назад, хожу в зал, правда уже 2 недели не была, болела.