Название: Недосып, у всех так ?
Отправлено: ozzyrock от Ноября 15, 2019, 09:54:55 am
Всем привет.У всех кто страдает или страдал так? Как сплю нормально то и самочувствие тоже.Стоит только не доспать часок-два ,всё после пробуждения с физической стороны:готова как в тумане ,кружиться ,все звуки доходят с опозданием ,шум в ушах усиливается,слух как бы хуже...С психической стороны: тревога , депрессия ,говорить как-то сложно с людьми(язык заплетается))),расфокусировка внимания ,может не всё перечислил ... можете добавить 
Друзья у вас так же ?
Друзья у вас так же ?Название: Re: Недосып, у всех так ?
Отправлено: toshibar от Ноября 15, 2019, 15:07:26 pm
У многих так. Еще и сон беспокойный с пробуждениями от ярких снов или ночных панических атак.
Название: Re: Недосып, у всех так ?
Отправлено: ozzyrock от Ноября 16, 2019, 11:33:43 am
Ясненько ,я вот когда не высплюсь ,то бегаю по маленькому раз 10 за день)
Название: Re: Недосып, у всех так ?
Отправлено: Italinka от Декабря 15, 2019, 11:14:24 am
Всем привет.У всех кто страдает или страдал так? Как сплю нормально то и самочувствие тоже.Стоит только не доспать часок-два ,всё после пробуждения с физической стороны:готова как в тумане ,кружиться ,все звуки доходят с опозданием ,шум в ушах усиливается,слух как бы хуже...С психической стороны: тревога , депрессия ,говорить как-то сложно с людьми(язык заплетается))),расфокусировка внимания ,может не всё перечислил ... можете добавить Друзья у вас так же ?
Похоже как у меня сейчас!!!! Только не обязательно с недосыпа. Такое и вечером может начаться. Хотя может и правда из за того, что не высыпаюсь. Но тема с заплетанием языка меня напрягает! И голова оч странная, реально ощущение, что ты не сможешь говорить и не хочешь. Давно у вас? У меня такое было , потом прошло. И сейчас с пятницы... Друзья у вас так же ?Название: Re: Недосып, у всех так ?
Отправлено: Rezus от Декабря 15, 2019, 20:33:15 pm
Абсолютно так же.
Название: Re: Недосып, у всех так ?
Отправлено: mariya-o от Декабря 16, 2019, 19:19:46 pm
У многих так. Еще и сон беспокойный с пробуждениями от ярких снов или ночных панических атак.
Как проявляются ночные ПА?У меня при пробуждении вибрации в руках и сердцебиение? Но я не чувствую ПА, а только как адреналин скорее.
Название: Re: Недосып, у всех так ?
Отправлено: Wwerty от Декабря 18, 2019, 07:39:09 am
У меня тоже самое , спать вообще боюсь, снится какая-то фигня, просыпаюсь каждые 2 часа ночью, то в страхе, то в поту.