АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

..Все привет...окончательно убедилась что я с ВАМИ......Мы наверное сами довели себя все до этого (образом жизни)....за исключением тех людей у кого это наследственное... Что не могу себе сейчас простить так это то, что сама виновата в своем сегоднешнем состоянии...Переживания на любовном фронте в течении 2-х лет вылились в ВСД....Если раньше я умирала от обиты и тоски...то теперь я умираю от ПА, головкружения, страхов что опять накроет,страха сойти с ума и загреметь в дурку...ХОЧУ чтобы все стало как раньше...чтобы не долбило сердце....не хочу больше мерить температуру и давление, считать пульс...Вообщето то  я не особенный оптимист, скорее реалист...Радует одно, даже в сегодняшнем состоянии я ВЕРЮ что  все вернется на прежние места ....Вот собствеенно моя история не долгой жизни с ВСД:

Первый приступ  ПА случился у меня зимой 2008г, хотя как я сейчас понимаю перед ПА били много других симптомов ВСД -  внезапное головокружение, но что самое не приятное это ощущения тяготения в области сердца....вот им то я и не придовала значения пока не произошло ЭТО....тогда я первый раз вызвала себе скорую...метание по квартире в надежде что они успеют...при этом подруга, которая была в этот моментр рядом смотрела не меня и не понимала....если мне так плохо как я говорю...как я могу при этом сдавать кросс по квартире :)))....вообщем как вы понимаете они успели....накапали 40 капель карвалола, сказали меньше нервничать и уехали... вскоре я забыла про этот случай и вспоминала его уже с улыбкой...И вот в мае меня накрыло в электричке....причем калотила так что если вылезла на следующей станции пыталась отдышаться (тогда я не понимала что это приступ ПА)  в итоге убедившись что я умираю....вызвала скорую ...Надо отдать должное  фельдшерам которые приехали в бригаде ....они тоже накапали мне карвалола...но кардиограмму все таки сняли...сказали все ОК и я успокоилась..сразу полегчало (хотя руки еще заметно дрожали)....хотела уже было ехать дальше , но доктор все таки настоял чтобы я поехала с ними на станцию.....вообщеи привезли меня ....и когода сдавали туда обявили ВСД-ца...пусть поседит минут 30....успоиться...Тогда я тоже особенно не обратила на это слово..внимания...А в скоре как Вы все понимаете начались разные симптомы и теп
ерь я стала пришлушиваться к своему телу...ну а потом бесконечные походы по врачам и выискивание у себя в интренете разных болезней

Сейчас я упорно борюсь с этой гадостью....ПА стало меньше(а если и накрывают я с ними борюсь с помощью дыхательных упражнений, которые подсказал мой психотерапевт...если я на работе то бегу в туалет хотя сами пониаете в душной кабинке не особо приятно этим заниматься. wallbash..но реально помогает), проблемы со сном (вскакиваю в 3 ночи), иногда появляется чувство потери реальности...  От химии я отказалать  - испугали побочки. Решила действовать долгими путями...вообщем сейчас приниаю контрастный душ 2 раза в день, хожу на йогу и на сеансы психотерапевта, в планах бассейн и велосипед...

Продолжайте в том же духе , со временем симптомы будут ослабевать и уйдут.Вообще, Вы молодец, очень быстро сориентировались,что нужно делать, а то многие по 10 лет свою болезнь лелеят и взращивают как цветок дивной красоты.

Умничка! Нашла правильное для себя решение. Продолжай в том же духе!

Полностью согласна с dankors. Вы быстро сориентировались и выбрали самый правильный путь.  Эх я бы так. А то полтора года потратила.  wallbash