АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

 Всем привет! Вот и я решила завести свою карточку пациента. Я живу в Австралии уже 20 лет.  все началось семь лет назад. Вна тот момент я работала в двух местах, училась и дети были маленькими. Я всегда правильно питалась, занималась спортом; Никогда не пила и не курила. Несколько раз я упала в обморок, постоянно начала кружиться голова, последней каплей стал момент, когда я начала терять сознание за рулем. Как-то остановилась, очухалась и доехала до дома.
После этого побежала по врачам.
Многочисленные анализы, тесты и специалисты ничего не обнаружили. Все только разводили руками.
Головокружение стало постоянным, я передвигалась с тростью. Через два года я довела себя переживаниями до того, что вообще не могла выйти из дома- начинала отключаться как только вставала с кровати. Я не могла есть, спать и суицид представлялся избавлением, единственное, что меня останавливало это то, что я была уверенна, что меня откачают и буду чувствовать себя ещё хуже.
Моя врач направила меня к психиатру и он в тот же день положил меня в клинику. Mental clinic или психушка, клиника неврозов:-). Через месяц с помощью АД, транквилизаторов и много ещё чего стало легче. Меня выписали.
Пару лет прожила относительно спокойно с полным набором таблеток. Потом головокружение опять стало постоянным. И вот уже несколько лет оно всегда со мной.

На сегодняшний день головокружение ежедневное, то больше то меньше. В какие-то дни состояние предобморочное, в глазах темнота, еле передвигаюсь. В другие дни больше беспокоит потеря равновесия.
Я стараюсь жить и не обращать внимание ни на что, но руки опускаются порой. Я гуляю каждый день, занимаюсь йогой.
Но эта неопределённость очень пугает. Вдруг завтра вообще не смогу встать из-за головокружения!?
Никакого диагноза у меня так и нет. О всд здесь , конечно, никто не слышал. Когда лежала в клиники лечили от панического расстройства. Но оно ведь появилось из-за симптомов , а не само по себе!
Такое впечатление, что я единственная в Австралии с такими симптомами, они такого никогда не видели и не слышали.

Самое обидное, что в моей жизни нечего улучшать . У меня идеальная диета, не пью, не курю, занимаюсь спортом в силу возможностей. Я понимаю, когда люди пили, гуляли - потом улучшили свой образ жизни - и нет всд! А мне что можно сделать?
7 лет назад я думаю, что все началось от переутомления, но сейчас я стараюсь отдыхать чуть ли не по полдня, гуляю, занимаюсь йогой, не реагирую не на что. Все что раньше выводило из себя, сейчас кажется таким незначительным.
Буду рада любым советам, может быть, кто-то тоже живет за границей с этой проблемой. Как справляетесь? Здесь нет никаких ноотропов, никаких лекарств для стимуляции мозгового кровообращения. Они есть, наверное, но не для меня, так как моя проблема не существует в глазах местных врачей.

Привет, а к психологу направляли? Ады пьешь еще?

Проходила сеансы с психологами много раз. В больнице в течении месяца каждый день были занятия с психологом, потом были и другие, даже по Скайпу занималась с украинским специалистом по всд. Никаких изменений не заметила. Говорят работать на собой нужно, искать внутренний конфликт. А если ничего подобного не можешь найти?
У меня один конфликт : я была активным, жизнерадостным человеком, обожала путешествия, а превратилась в развалину, которая боится завтрашнего дня. Вдруг завтра будет ещё хуже в смысле самочувствия!
АДы я пью все также как мне назначили 5 лет назад. Отменять их страшно, вдруг опять не смогу из дома выйти.

Границы доказательной медицины не дошли до первопричин этого заболевания. Что ВСД что назови ПА или скажем тревожное расстройство это симптоматические диагнозы, мне наименование ВСД нравится больше так как дает хоть какую-то отсылку к предполагаемым причинам.  Самая популярная теория это дисбаланс гормонов- нейромедиаторов, но это в в любом случае не начало, а какое-то промежуточное звено болезни. Ничего в этом странного нет, есть масса функциональных по сути заболеваний, первопричин которых никто не знает, типа сахарного диабета, гипертериоза. Лечение подобных болезней сводится к разгрузке железы и замещению  его функций в т.ч. медикаментозно. Другое дело что в неврозах так до сих пор и непонятно, где главный орган, в мозгу типа гипотоаламуса или например микробиом кишечника, который кстати вырабатывает 95% серотонина. А может их несколько и они разбросаны по телу.  Поэтому и разгружают все органы от стресса и других влияний и худо-бедно это срабатывает. Стресс от симптомов дает вторичную симптоматику в виде таких же самых или даже больших симптомов, на которые возникает третичная симптоматика и так до бесконечности поэтому разумным представляется каким-то образом убирать симптомы и вообще никак на них не реагировать, не пугаться и т.п. и ждать затухания симптоматики. Часть симптомов может вызывать и реакция на другие жизненные обстоятельства и надо либо убирать эти обстоятельства или пытаться на них не реагировать. Часть симптомов могут вызывать и вполне реальные болезни типа ОХЗ. Но это конечно все сложно и индивидуально. Если врачи не могут в этом разобраться вместо тебя, то тебе придется разбираться в этом вместо них или вместе с ними.

С чего вы вообще взяли, что это ВСД?

Хотелось бы узнать подробнее вашу историю. Всё ли устраивает в жизни? Есть ли догадки в плане психологических причин? Насколько я понимаю, у вас на фоне благополучия приключилась эта бяка.

Были ли какие-то события серьёзные за год-полтора-два до начала болезни?
Насколько болезненным был переезд в Австралию? С чем пришлось расстаться?



Варианты:

1) Внутренний конфликт. Внутренние конфликты могут быть какими угодно, если дело вообще в этом. Например, зависимость от нелюбимого мужчины, от которого не можешь уйти, но тихо ненавидишь.
2) Аллергия на глютен и/или казеин
3) Синдром "дырявой кишки" (даже неизвестно есть ли такое явление вообще). О лечении кишечника говорится в системе Ниши.
4) Остеохондроз и пережатие каких-то сосудов.
5) Мышечные спазмы (особенно в шее).
6) Последнее, что я прочитал по ВСД - это труды Беленко, но в книге по сути идёт продвижение его клиники в Москве (он предлагает физиопроцедуры для нормализации работы вегетативных узлов). Это просто ещё 1 вариант.
7) Отравление тяжёлыми металлами (газами), например, в жилище или из-за выбросов предприятий рядом (тогда проблемы должны быть массовыми).
8) Аллергия и воспаление.


Вы писали что накануне болезни много работали - ваш организм не может восстановиться по какой-то причине, что-то поддерживает болезнь.
Какие конкретно анализы делали? Всё ли в порядке с шеей?



Дык ВСД это всё и ничего. Ладошки потеют - ВСД. Обмороки - ВСД. 150 симптомов насчитывается вроде. ВСД это не ответ, вот и всё.

А у вас есть другие варианты ? Рассмотрю любые предложения 
Потому что у австралийских врачей вообще нет никаких вариантов. А знаете как пугает неопределённость? На англоязычных сайтах ничего подобного моим симптомам не нашла. Чтобы было постоянное головокружение и шаткость походки, а здесь много похожих случаев.

И всё же непонятно, проверяли ли шею и голову (вплоть до МРТ). Кровообращение в норме? Сердце? Кровь? А гормоны щитовидки?

Ваши симптомы должны регистрироваться объективно всё равно хотя бы частично. Головокружение может быть связано с синдромом позвоночной артерии или например с пережатием сосуда остеофитом в шее.

Положительный эффект от АД и транквилизиторов тоже очень важен.

Внутренний конфликт можно искать годами в кабинете психоаналитика (хотя скорее всего есть более прогрессивные методы, как поиска внутреннего конфликта, так и психотерапии вообще).

Обмороки могут указывать на скачки давления (например, резкое понижение) и на проблемы с шеей. Может быть вестибулярный аппарат получает какие-то сигналы и это вызывает головокружение (но у этого должны быть причины опять же).

Исследуйте позвоночник, особенно шейный отдел (многие видят причину ВСД в подвывихе 1 шейного позвонка - атланта), сердце (как переносит нагрузки и т.п.), лёгкие, кровь (газовый состав) и т.п.

Место проживания всегда одно и то же? Проверить воздух и воду (ртуть, свинец и т.п.).

Вариантов очень много. Но пока нет результатов анализов мало что можно сказать. Подробностей биографии тоже мало.

Неврологический статус врач-невролог составлял? В нём были отклонения?
МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника что-нибудь показало? На аппарате в сколько Тесл мощностью? 1,5? 3?

Друзья, нарушение мозгового кровообращения нельзя никак проверить кроме доплерографии, которая ну очень уж условный тест. Конечно, МРТ головного мозга и шейного отдела и ангиография сосудов мозга на очень хорошем аппарате это маст ду (и если там все плохо то НМК очень вероянтно), но что-то мне подсказывает что автор, как и многие здесь, это все делал.

тоже склоняюсь к тому что надо проверить ШОП. Вероятно просто потянулись неудачно с утра..или на йоге. есть чуство сжатия в шее при ходьбе. Люди за бугром менее мнительны..а мы же по своей природе готовы вкалывать до последнего вероятно поэтому они и не в курсе про такие болячки их этому не учат..сам тоже хожу как пьяный.вообще это говорит о том что с кровообращением и сосудиками какие то проблемы.но вот какие и где это вопрос. еще говорят что если есть проваливания аля как воздушная яма то это скорее к шее вопрос.

Я делала мрт головного мозга и спинного мозга, узи сонной артерии. Кардиолог проводил свои спец тесты , невролог свои, я делала специализированные вестибулярные тесты, один только помню — когда попеременно вдували то горячий, то холодный воздух в уши и фиксировали реакцию. Запомнила, потому что уж очень он мне не понравился  

Альтернативная медицина тоже прилично заработала на мне: иглоукалывание, травники, кинезиологи, мануальные терапевты.
Все результаты в пределах нормы.
Забыла написать; недавно делала рентген шейного отдела. Тоже в пределах нормы.
Я перечитала кучу литературы. В принципе везде один вывод: успокоится нервная система и уйдут симптомы. Но они почему-то не уходят.

В литературе по всд и тревожному расстройству (это в англоязычных вариантах) все утверждают; что после подобного опыта становишься сильнее и больше ничего не страшно в жизни. Вы с этим согласны?
У меня совершенно противоположное мнение. Мне кажется, что из меня выдернули стержень, что—то во мне умерло навсегда. Я стала мнительным, нерешительным человеком. Никаких амбиций не осталось. Раньше у меня всегда было чувство, что впереди только хорошее, а сейчас можете себе представить!

зато потом будете смотреть на всех не переживших подобное как на дошколят у которых молоко не обсохло.

Да и я так уже смотрю на своих подруг и думаю: "Как можно "умирать" от простуды, или гайморита или не пойти на работу потому, что вчера немного давление поднялось и голова закружилась? А вы попробуйте поживите как я, когда она постоянно кружится и постоянно хреново!

вот именно поэтому я так и говорю))когда я в таком состоянии ремонты делал..)было весело.)одно хорошо к вечеру в голове проясняется чаще всего..)

В моей личной жизни нет ничего интересного. Замужем за одним и тем же мужем уже почти 20 лет. Конфликтов почти нет, я стала такой равнодушной, т. е все поводы для конфликтов мне теперь кажутся такими незначительными по сравнению с «мировой революцией» в моей голове, что спорить даже глупо.
Все стрессы стараюсь избегать, с друзьями, которые раздражали ,рассталась, домой в основном приходят друзья моих детей. А они уже почти взрослые, памперсы менять не нужно. Тут тоже обидно: пока я своими болячками занималась, дети выросли, а я не заметила, прожила эти годы как в тумане.
Из положительного : больше замечаю красоту вокруг меня, стала интересоваться поэзией, искусством. Раньше казалось, кому это нужно, а оказалось что нужно мне. Обожаю наблюдать за нашими животными, они такие смешные. Две кошки и собака.

когда у меня был именно Невроз у меня была странная вещь я перестал как бы получать удовольствие от хороших видов..т.е да красиво но эмоций никаких.. тоже самое по поводу смешных шуток я смеялся потому что должен был смеяться чтобы не выглядеть тормозом..)и это у меня выстрелило чуть ли не через пол года Год..после сильного стресса..а до этого был и дереал, и тремор рук причем только до 12 ночи приходилось все чертежи делать по ночам когда руки дрожать переставали. и субфибрилитет 37,2 температура была несколько лет подряд потел как конь особенно зимой..приходилось таскать с собой несколько запасных футболок. потом начался гипервентиляционный синдром когда зеваешь и прозевнуть не можешь, а очень хочется..эта хрень была со мной больше 10 лет я все молодость угробил на то чтобы искать и найти причину своих недугов потом просто смирился и жил с плохим качеством жизни дыша как в противогазе причем это было почти постоянно было особенно в смену сезонов на холод..куча обследований и везде все норма. а к психу пойти не могу это ж надо признать что ты куку..и в семье вечно проблемы были..мама этакий тиран..отец бросил она двоих детей тянула как могла в итоге превратилась в тирана..в детстве меня вечно за косяки пиздили..грозились сдать в дет дом.)денег никогда небыло..помню что мама будила по ночам чтобы мыл посуду.потому что сама с работы уставшая приходила вот такое было воспитание..постоянное вранье что телевизор новый купят завтра на протяжении нескольких лет.. короче тот еще цирк..я до сих пор внутренне хочу отца чтобы он меня чему то учил и делал задачи поставленные мамой. а так приходится отдуваться за все мне, где то что сделать я поехал, что то найти я, договориться снова я (они два месяца искали кровать БУ, когда я психанул за 30 минут нашел кровать очень дешевую еще и выбил скидку и заказал доставку - мама сказала ну вот у тебя же хорошо получается). В итоге готовлю я сам..дома ненавижу грязную посуду..и живу с постоянным ощущением что надо подорваться и куда то бежать. Осознавать что я сам дурак не могу я ж не сам такой у меня просто такой склад характера, и воспитывать меня надо было иначе а не так..а сейчас а что сейчас закрывая все внутри продолжаю течь по течению а пол жизни то уже прожито. даже больше..а все так же скучаю по тому что не хватает отца потому что задрало за всех отдуваться.. - в общем такой поток сознания где еще такое скажешь как не тут.)В общем предпосылки были.

Вам это может показаться странным, но некоторые специалисты именно так и объясняют происхождение невроза. Т.е. есть некая проблема, которую не можешь или не знаешь как решить и потом приходит невроз, который решает все такие проблемы путём смены фокуса внимания и сравнения. Т.е. невроз решает проблемы ещё большей проблемой, а исходная становится уже не так важна. Я не уверен что это Ваш случай (и вообще что такой подход верен). Тем более если вышеназванные проблемы до невроза были невелики.
Невроз как бы даёт право не решать другие проблемы, если можно так выразиться.

Как бы то ни было, невроз - не невроз, а причина есть всегда.

У меня сейчас такое же состояние, что не можешь прочувствовать красоту ((но вообще мне пт говорил ,что такой симптом это классическое проявление депрессии. Это прошло со временем?

оно нивелировалось со временем. т.е так ярко как было уже не стало но все равно что то чувствуется. помню в Кемер летали..вот там я блин всю красоту ощутил даже со своим неполноценным восприятием как пробило))

ооо это он еще долго будет в норму приходить..))то что вы физически отдохнули не значит что вы восстановились..)

Психика - дело тонкое. Говорят что она может в защиту уходить вообще от эмоций, даже позитивных (но достаточно сильных).

По теме головокружения есть идея (эксперимент). Суть в том чтобы тренировать вестибулярный аппарат. Например, делая какие-то упражнения, требующие равновесия. Однако я не уверен что это сработает и не уверен что безопасно.
В остальном же надо просто успокоить нервишки. Возможно помогут нейролептики в малых дозах, но это всё только через врача.

Здравствуйте. Как я вас понимаю. У нас схожие симптомы. Правда у меня не было обморока. Если у вас все анализы в норме может у вас ДППГ (доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение)?

На ДППГ меня проверяли и проводили упражнения для устранения, но разницы не было.

Вчера я начала новый комплекс упражнений для ШОХ. Делала только несколько первых упражнений, сегодня утром проснулась с сильной болью в шее, в ванной комнате упала в обморок, пока добралась до кровати - снова отключилась. Давление мне померили, совсем упало 80—40. Теперь думаю в чем причина. Упражнения или может быть , спала так неудобно. Шею в одну сторону вообще не могу повернуть.
У кого-нибудь так было?

с упражнялками надо быть осторожным..)надо как бы аккуратно и осознанно.

Из этого можно сделать вывод, что ваши проблемы связаны с шеей. Ищите.
Помимо упражнений лекарства пили? Очень низкое давление.

Очень вероятно из-за упражнений. Но не факт что из-за проблем  с шеей.

Добрый день!
Если говорить про передовые методы работы с вегетативными дисфункциями, то это анализ Вариабельности сердечного ритма - и определение исходного вегетативного тонуса.
Очень много по этому поводу написано в англоязычных ресурсах. Запрос: heart rate variability (HRV). Не знаю как в Австралии, но в Москве есть специалисты, работающие с этой методикой, знаю, что они по приглашению ездили в Германию.
От них узнал про клинический случай одного мужчины, который терял сознание идя до туалета, следовательно, из дома выходить вообще не мог. Несколько лет работы по данному направлению дало возможность ему полностью социализироваться и во многом улучшить свое состояние.
К психологам с вопросами вегетативных дисфункций обращаться бесполезно, к психотерапевтам условно-бесполезно, если есть страхи, то может помочь КПТ, в остальном дисфункция будет сохраняться.
Из разных источников для себя понял,  что компенсация дисфункции с момента ее обнаружения занимает около 5 лет.

Контрастный душ и сауна в течении полгода убрали сильные головокружения и тп. Советую, как почувствуете более менее стабильное состояние: переходить на закаливание.
Контрастный душ:
 Сначала тёплая вода, потом холодная, затем горячая.. До 5 циклов, по 1 мин.
Закаливание:
Без всякого разогрева: мужаемся и заходим в максимально холодный душ. До 2 мин цикл, если пожелаете повторения, то делаем приседания, махи конечностей, вращение туловища.. Для разогрева. Максимум 4 цикла. Во время принятия душа, глубоко и максимально полно вдыхаем брюшным, грудным отделом и  до самой глотки. Выдох на половину и по новой. Между циклами, дыхание естественное.
Чтобы вы понимали: я работаю в бассейне и хожу у самого края бортика, где глубина 5,5 метра. Меня это ни как не беспокоит. Хотя пока осталась ПА, тревога

Всех с Новым Годом! Хочется верить, что для всех нас Новый Год станет годом избавления от ВСД!
Расскажу о своих новостях. Я провела чудесный месяц в Европе на Рождество. Очень переживала стоит ли ехать, но потом сказала себе, что стоит, даже если это меня убьет
Я улетала из +40, перелет в общей сложности 21ч, прибыла в +10, разница во времени 7ч! Отдохнула немного, утром встала как ни в чем не бывало, и почти месяц была счастливым туристом почти без симптомов. Решила уже, что надо переезжать назад в Северное полушарие, наверное, в этом причина моей болезни :-). В последнюю неделю в Париже я сильно простыла, дико болело горло, одну ночь из-за боли не смогла уснуть, утром пошла падать в обмороки, пришлось отлеживаться. На этом моя теория потерпела крушение!
Домой в Австралию добралась вполне благополучно, но здесь меня догнало состояние jetlag. Неделю голова кружилась по-страшному, спала сутками напролет, ничего не могла делать. Понемногу отошла, но состояние все равно хуже среднего  ю
Тем не менее, я очень рада, что смогла съездить! Волшебная атмосфера Рождества по сравнению с Австралией. Как-будто побывала в сказке!
Обязательно путешествуйте, даже если вы думаете, что это вас убьет :-)

в россии путешествовать не так легко у вас денег больше, билеты дешевле. вам это доступнее. читал что девочка без образования зарабатывала до 100 000 на рубли. тупо принеси подай. а если подтверждаешь образование то все пути тебе открыты.)

И вас с Новым Годом! А что за теория? Почему простуда её порушила?

Это моя теория состоит в том, что все мои проблемы от перемены места жительства. Австралия мне совершено не подходит! Жара меня физически убивает. А жара у нас 6 месяцев в году. Может быть, вам кажется это здорово когда  каждый день солнечный, но поверьте, после 20 лет это вгоняет в депрессию.
Поэтому когда я себя чувствовала прекрасно в Европе зимой, то решила что в этом все и дело. Но потом опять начала падать в обмороки, наверное, дело во мне всё-таки:-), а не в месте проживания.

А насчёт того, что нам легче путешествовать, то вы считаете , что 21ч перелёта это легко!?
Отсюда самый доступный отдых - на Бали. Но и туда 3ч лететь. А там опять все тоже самое - жара, влажность, да ещё добавьте грязь и антисанитария. Я очень люблю Бали, не подумайте, но чувствую себя там также хреново как и дома.

Зачем вам куда то летать у вас я так понимаю море и солнце есть и так..) мы летим к морю поплюхаться и позагорать.)а вы.?) Я в Омске Живу у нас снег сугробами с октября по конец марта. В шортах реально можно ходить только от силы месяц полтора. Летом. А так на работу едешь в кожаной куртке вечером тащишь ее в руках. Это дико угнетает. Зимой обычно до минус 35 легко может доходить. Это сейчас первая зима без таких диких морозов. У нас повальная нехватка витамина Д у всех. потому что мы солнца не видим от слова совсем. Зимой на работу к 8 темно. с работы в пол 6 опять темно. Чтобы выйти погулять опять надо одеваться всякие подштанники это бесит)

конечно хорошо где нас нет..но думаю говорить что бесит солнце 6 месяцев подряд это кощунство. у меня от этих сраных зим хронический бронхит и тонзиллит.

Усть-Каменогорск - моя Родина, тоже на Иртыше как и Омск, погода кажется такая же, зимой бывает до -40. Это моя климатическая зона, наверное, мне там было комфортно вполне. Хотя, конечно, это было двадцать лет назад, тогда мне везде было комфортно  .
По крайней мере от мороза в обморок вроде бы никто не падает!

дык и я о том вы считай уехали в тот климат куда мы ездим отдыхать а вы там живете.) Да я в турцию как то летал мне там было дико влажно как в хамаме.)вернувшись через екатеринбург выйдя из аэропорта можно вдохнуть полной грудью)