АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Товарищи, что-то последние дни начали отекать руки и ноги. Так именно отеков вроде нет, но но пальцы на руках отекшие, кольца не снимаются, ступни тоже отекшие, что с внутренней стороны даже косточки не видно и тяжесть чувствуется. Жара у нас наступила и пиво я в отпуске пил каждый день по несколько кружек. Может конечно от этого, но раньше такого не было. Стал уже бояться сердечной недостаточности или болезни почек. Есть у кого-нибудь такое? Что это может быть?

Да, уже больше полугода, особенно по утрам. По всем врачам прошлась, никто не может сказать от чего.
А сердечная недостаточноть тоже отечнлстью проявляется тела?
Я сколько раз не спрашивала, говорят, что только нлоги отекают при этом.
Почки все же проверьте (общ.анализ и биохимию обычно сдают).

Конечно. Ноги отекают, лицо, при тяжелой недостаточности асцит может быть.
Но у меня сердечной недостаточности нет. УЗИ сердца я сделал, там все в норме, даже пролапс митрального клапана не определяется, хотя УЗИ показывает его у меня с 12 лет.
Биохимию сдал - с почечными показателями вроде все в норме.

от лекарств могут быть отеки ...

Кроме антидепрессантов сейчас ничего не принимаю

Обычно первое, что врачи говорят проверить - щитовидку (гормоны), почки. Если там норма, то у меня есть еще пара теорий.

Может сосуды? Застоялась кровь, лимфа. От жары может?

А если отеки от сосудов, то это как-то можно изменить?
Почему такое происходит?

Наверное можно.
Тренировками. И сосуды укреплять контрастным душем, и аэробные нагрузки.
Что бы кровь и лимфу разогнать. Лишнюю жидкость выгнать из организма

Смотрите инструкцию к вашим лекарствам, в разделе "Побочные явления". У меня в прошлом году отекали ноги и руки, виноват был атенолол, которым я успокаивала тахикардию. Вычисляйте побочки препаратов.

Если физ активность маленькая-тут может быть банально застой. От жары ( если не от лекарств) кровь густеет, хуже течёт по сосудам. От гиподинамии ткани мышц без тонуса, « закисают». Кровь плохо циркулирует.
Если есть силы ( а Вы постарайтесь найти) -делайте гимнастику( зарядку), разминку, растяжку.
Купите массажный ролл, прокатывайтесь на нем. Хотя бы делайте массаж хороший по конечностям. От пальцев ног но бёдер вверх-вниз. И руки от плеч до пальцев. И мните « мясо» , и растирайте быстрыми движениями.
 Как вариант. Инет поможет .

https://youtu.be/M2bz7YyRGdY

У меня сильные отеки стали по утрам - руки и лицо, может и все тело немного, после кишечной инфекции (тему как-то создавала). И плюс слабость и шатания с всд-симптомами усилились. Уже больше полугода так. Миллион врачей обошла, многое исследовано, никто не знает причины. Поэтому, если анализы не показывают ничего, то это не значит, что все ок.

Есть избыточный вес?

Если вы меня спрашиваете) нет, наоборот всегда худощавая с недобором веса. Но с этим симптомом я прибавила 2-3 кг, вот это тоже странно.
Некоторые доктора стали гоаорить, что это от вегетатики, по-моему бред.
И симптомов прибавляется, поэтому можно все валить на всд, когда причины нестандартные.

Если есть силы на физкультуру, велосипед-пробуйте! Может просто застой... если весь организм в раздрае,- то и отеки могут быть

В том то и дело, что постоянно "шатает" - просто ходить проблема. Даже когда сижу пошатывает.
Не знаю, может в позвоночнике дело, что там может пережимать что руки и все что выше отекает, плюс пальцы рук ломит и вообще все руки-ноги ломит.
Ограничиваю сама себя в движениях, постоянно сижу-лежу, ищу какие-то системные болезни(
Надо как-то начинать физич.активность, но я не понимаю как, потому что слабость жуткая.
Я понимаю, что я нытик и невротик, но как понятт реальные ли проблемы с этими отеками и шатаниями и т.д. или это игры разума.

 Не могу понять как на этом форуме сделать мультицитирование, чтобы ответить всем.

Инструкцию к антидепрессанту (Бринтелликс) смотрел, нет там отеков в побочках, да и пью я его уже почти год и никаких побочек не было.

Физическая активность моя близка к нулевой. На работу, с работы на машине. Пешком не хожу. Физкультурой сейчас не занимаюсь. Но собираюсь начать)).

Лишний вес есть. За счет живота. 108 кг при росте 188 см.

Хоть Вам и тяжело, но старайтесь что-то делать для себя. Лёгкая гимнастика, разминка. Залёживаться не следует. После хуже будет.
Встаньте и шлёпните себя по щекам. Очнитесь! И заставляйте заниматься. Связи « мозг-тело» очень важны.

Насколько я знаю, что при лишнем весе гормон.фон может страдать, даже если анализы норма. Жировая ткань (особенно на животе) выделяет свои гормоны.

Вот лицо у меня тоже по утрам отекает) будто пью ежедневно)

Это точно 👌

У меня в один день стали, после кишечн.инфекции. Обычно, наоборот, худощавая и лицо такое же. А вы с чем ассоциируете?
Вот сейчас думаю: шея, руки и все мои темы - возможно, позвоночник. Там ведь какие-то процессы по лимфооттоку идут.
Либо вы какие-то таблы пьете?
Я просто ничего не пью.

Нет у нас мультицитирования, движок старый. Вот лишний вес и дает. Тем более по животу,  заплывает жиром печень с поджелудочной и начинают сбоить, плюс диафрагма давит снизу на сердце. Убрать живот можно и лежа в кровати при большом желании. Еще может быть перебор с жидкостью.

Это как интересно?
Я даже уже о липосакции живота думал...

Да диеткой, ничего лучше пока не придумано. Лучше всего низкоуглеводка. Сначала надо убрать все быстрые углеводы, полностью. Потом минимизировать медленные. Потом убавить калораж  до 1500-2000 ккалорий/сутки и дело в шляпе. Первые месяц два будет сильно клинить без сахара, потом нормально. ЗА годик даю гарантию живот уйдет наполовину, но мы же никуда не торопимся.  Физактивность сильно ускоряет эти процессы, можно просто ходить вокруг дома.

Отличная идея. Так как большой живот не убрать просто так

Я 10 лет назад за полгода скинул 20 кг на безуглеводной диете. Это не легко, но можно. Правильнее будет сочетать спорт и питание. Не тупо « диету», а именно « правильно питаться «.

Да ты понимаешь, мне кажется они убирают живот, как косметический дефект. А жирную печень с поджелудочной куда девать? Имхо все метаболические нарушения именно из-за них

Да это ясно!
Это сразу нужно будет менять жизнь. Систему питания, нагрузки. Операция будет хорошим стимулом к перемене и аргументом. Иначе даже скинув эти 20/30 кг кожа и ткани все равно будут висеть. Невозможно идеальный живот получить.
Может, конечно, это и не требуется.

Я худая и у меня метаболич.нарушения пошли с этими отеками, не всегда в жире дело. Но если он есть, то может влиять.

А может ты сильно худая?

Была худая, до отеков...с их появлением набрала 3-4кг, хотя питание не менялось. Никто из мед.работников не может найти мне причину. И вместе с этим другие симптомы появились, на форуме писала о них. Теперь они мне говорят, что это идеопатические отеки и типа всд.
Ну извините, прям там в один день после кишечн.инфекции.
Либо ждите, пока анализы что-,то покажут или нет. Некоторые врачи вообще отфутболивают, т.к.не знают.
С того момента и стала заморачиваться по врачам и всд.

У меня тоже бывают отёки. И ещё мне всегда жарко, а в такую погоду как сейчас - вообще мокрый хожу.  Почки проверены, щитовидка тоже. 

Соль задерживает жидкость в организме от сюда и отеки,жидкости летом употребление на процент выше чем в зимний период.Введите употребление соли к минимуму.И результат не заставит долго ждать.Просто проверьте три дня без соли

Да! Так и есть!!! Странно, почему раньше и соль и воду на ночь ела и ничего, тут после кишече.инфекции раз и отеки от соли и так теперь постоянно.

Отеки по любому присутствуют при ВСД. Конечностей и лица. С чем это связано я х.з. Но у меня тоже морда опухает и ноги и руки. И кожа как будто тонус потеряла. И тоже ничего никто найти не может хулиард денег на обследование потратил и забил.