АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Заметила за собой, что стала с возрастом засыпать прям резко. То есть я уже чувствую, что рубит и отключаюсь.  И контролировать это я практически не могу, особенно если лечь) причем рубит в глубокий сон сразу, ощущение, чо не засыпаешь, а именно отключаешься - стремненькое такое. Но даже когда реально пытаешься этого всего дела испугаться и проконтролировать - не получается. Хотя всегда страдала бессонницей наоборот и из-за страхов сложно было уснуть. Теперь такое тоже может быть, но при этом вскакой-то момент я просто отключусь, даже не успев понять) может это наоборот - выздоровление в какой-то степени?  Я как типичный ипохондрик загоняюсь даже по такому поводу  вчера рубануло, когда укладывала спать ребенка, обнаружила себя на пуфике в его комнате, кое-как доползла до кровати, при этом все время состояние ватности дикле, дальше минут 20 хотела понять почему организм даже не предпринимает попыток проснуться и пытается отключиться. Иии.. на этом отрубилась))

А я наоборот стал когда вот вот засыпаю подскакивать, как то пугаться стал этого в сон погружения, непонимаешь, какжеться умираешь во сне и подскакиваю

у меня точно такая фигня
засыпаю и чувствую, шо умираю.. резко просыпаюсь. так раза 2 перед сном. стремно это все.

зачем это контролировать?? 
я когда был в ремиссии, работал, рано вставал - так же засыпал. буквально за минуту. Иногда хотел ночью посмотреть футбол, он например в 2 начинается, а вставал в 7.15 и на след день вставать снова в 7.15. Ну и так и засыпал в итоге, пока смотрел 
Сейчас наоборот чаще долго засыпаю.

Кстати, у нас работала девушка, которая реально засыпала за несколько секунд. То есть проваливалась в фазу глубокого сна.
Что-то она там лечилась у сомнолога, но без толку. Из-за этого не могла водить авто, и нельзя было недосыпать - иначе можно было вот буквально, уснуть находу)

У меня такое с 2014, уже даже привык что такое бывает, кажется чтоли забавным