АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Добрый вечер, форумчане. Совсем недавно я тут оказался, читал темы, иногда что-то и отвечал, а вот теперь решил и рассказать о своей проблеме.
Мне 21 год, со своим состоянием живу уже чуть больше года, однако стал по-настоящему переживать и заморачиваться вот только с октября примерно.

Первый раз подобное случилось со мной в 2012, когда сидя в школе испытал несистемное головокружение и чувство опьянения. Поставили ту самую ВСД. Тогда это продлилось около 5 дней, пил что-то вроде ново-пассита.
В последствии ничего подобно не давало о себе знать. Я занимался спортом, причем тяжелым и весьма активно, при этом нередко выпивал с друзьями, немного, но всё же бывало. И всё было вполне себе хорошо.

Но вот чуть меньше года назад я испытал стресс (отношения), алкоголя стало чуть больше в моей жизни, а на носу были экзамены и подолгу сидел за компьютером, как в один день испытал "усталость" в голове, мутное состояние, что списал на утомление и перенапряжение. Первый визит к терапевту. Сдал кровь, доктор сказал, что всё нормально, нужно отдохнуть просто. И я в общем-то свыкся с этим состоянием, продолжал вести прежний образ жизни, но оно не отпускало. Постепенно добавились высокочастотный шум в ушах, редкие головные боли, голова становилась тяжелой. Дальше поход к неврологу, снимки, обследования, поставлен шейный остеохондроз и нарушение венозного оттока по РЭГ. Но состояние моё было неплохим, беспокоило, но особо на качество жизни не влияло, и я всё также занимался всем тем, чем и раньше.

Но в последние месяцы голова стала тяжелее, болеть чаще, свистеть в ушах заметнее, всё начало усугубляться постоянным переживанием по этому поводу, копанием информации (что и привело меня на этот форум), походами по врачам, в т.ч. к мануальному терапевту, результатов пока никаких. К тому же спортом практически перестал заниматься, пока не разберусь с головой.
Повторюсь, основные симптомы : 1) тяжесть в голове, 2) головные боли несильные в области чуть выше лба с обоих сторон отдельно, а иногда и вместе, 3) высокий шум в ушах, который слышно в тишине, 4) мушки в глазах, возможно, были и раньше, но сейчас заметнее. Состояние практически не зависит от времени суток и может как и улучшаться к вечеру, так и ухудшаться.

После прочтения множества историй на форумах и всевозможной информации появилась мысль, что остеохондроз не может давать таких проявлений и нужно искать в другом месте...

Что же, спасибо за внимание вам, если есть у кого похожие симптомы, какие-то мысли по этому поводу, буду очень рад их  прочитать!)

Обращаю внимание на то, что как правило, у всех импохондриков симптомы в принципе схожи. Для себя отметил две категории. Точнее, два варианта которые проявились у меня. Первый раз ипохондрия развилась на фоне гастрита, который я некогда принял за рак желудка, второй раз, на почве остеохондроза, который я в начале принял  за рак мозга, разумеется. Что характерно и среди симптомов и гастрита и остеохондроза отмечается тревожное расстройства. Лично у меня было так, что я разобрался с гастритом, мне стало хорошо, я расслабил булки (все ведь хорошо), перестал делать ставшие обычные для меня зарядки (не тяжелый спорт) и прогулки и вылезла проблема с остеохондрозом.
 Смотрел одного мануальщика, он отметил, что головные боли остеохондроз, как правило, не дает. Как правило, дело в стрессе. У меня оно проявлялось так же тяжестью в голове. Временами давило то глаза, то уши. Голова нет, не болела. Наверное единственное чего у меня не было. Ну шум в ушах это сейчас мое.   Да тут у всех кого читал, практически одинаковые симптомы. )

Спасибо за ответ)
Я понимаю, что ипохондрия и хроническое напряжение играет тут не последнюю роль, но эти симптомы уже давно, а реальная озабоченность ими пришла значительно позже, 2-3 месяца назад.
При этом симптомы не покидали меня даже тогда, когда эмоционально чувствовал себя прекрасно. Да, сглаживались, да, меньше внимания на них. Но они были и не уходили.

Да уж, все невротики - ипохондрики похоже)) я тоже диагностировал рак желудка и рак мозга ранее 

Bass0908
Ну так почти любые отношения -стресс) Так что тут два варианта - либо без отношений, либо менять свое отношение к отношениям 

Sarri
В том-то и дело, что не отношения были стрессом, а их потеря)
Но всё это было уже давно и вряд ли оказывает такое влияние сейчас. А симптомы остались, нарастают и, похоже, покидать меня не собираются.

Это по тому, что твой мозг их сфотографировал и теперь держит в своей памяти. И когда возникает малейший стресс, он тут же достает эти воспоминания. Взять к примеру стадо антилоп пасущихся на равнине. Выскакивает на них хищник.  Что они делают? естественно бегут, издают характерные звуки и их организм работает соответственным образом. То же самое с людьми. Наш организм  выработал особые реакции на этот самый стресс. Только если раньше для нашего вида стресс заключался в невозможности распалить костер в пещере, или мамонт в холодильнике закончился, то сейчас источником стресса может выступать что угодно. Любовные отношения, работа, деньги. Окружающий мир для человека изменился, а вот реакция мозга, выработанная за миллионы лет, осталась прежней. Вот мы и бегаем от хищников, по крайней мере наш мозг так думает. Все хищники в нашей голове(. Только работа организма в состоянии стресса рассчитана на спринтерские дистанции. Решил проблему, стресс прошел. Однако для современно человека это скорее марафон. И когда возникает тригер, мы обращаем на это внимание. Как правило, через страх.

Да, в человеческих реалиях принцип бей или беги не работает. Но при этом сам механизм запускается.

Начал копать дальше.
Сдал кровь на общий, на железо и всё, что связано с усвоением железа.
Всё в норме, там эритроциты незначительно повышены, но, думаю, это ситуативно и никакой симптоматики в принципе давать не может.

Чет мне кажется, что и в твоем случае это позвоночник в какой-то из его частей. Я просто хандрю уже давненько, время от времени. По тому за всеми изменениями и чем они вызваны, слежу внимательно. Когда  голова стала тяжелой, интуитивно начал шею разминать, хоть и не сразу. А было это вызвано стрессом от той же самой хандры, плюс надо было заставлять себя работать. Семья, дети все дела. Разрывало на куски. Потом оно как-то прошло. Гулял, бегал. А однажды на брусья запрыгнул. Так в момент первого рывка в бошке что-то так стерльнуло, думал все, инсультнуло, попаду нахер в новости. Так мол и так, 32 года, пошел с сыном на стадион и крякнул. Примерно такая мысль пронеслась в тот момент. Но нет, выжил. Даже пару жимов сделал. Потом пробежался пару десятков метров. Домой вернулся новым человеком. Так понимаю, что дело было в шее. Сосуды резко сжались. Но так лучше не экспериментировать. Будь я курящим и сильно пьющим, там бы наверное и остался, под теми брусьями))
  А пищать у меня стало от того, что я просто упражнение нашел, цигун, мать его. Ну это я уже сейчас понимаю. В общем со свистом попробуй поиграть с челюстью. Но если пищит! Если не пищит, то ничего не делай. Я смотрел видосик, в нем чувак челюсть разминал. Но он ее двигал в горизонтальной плоскости. Я же, попробовал двинуть ее сверху вниз. Взял себя за скулы и начал ладонями как бы тянуть челюсть внизу. Разогрев и размяв шею схватил ее обеими руками и резко дергнул вверх. С ней ничего не случится, по крайней мере у меня голова осталась на месте. Чередовал массаж и дерганье головы. Деталь. Эти манипуляции я делал со стиснутыми зубами. Предположил, чтобы нормальное положение челюсти я не знаю и стиснул зубы. и в течении дня вот так вот стиснув зубы сижу. В общем оно у меня не пищит. Даже прислушивая я не слышу писка. Но пару раз в течении дня писк появлялся. При чем довольно резко. Засвитело так, буд-то камеру резко пробили. Ну и тогда я снова растер челюху и снова несколько раз дергал голову по направлению вверх. Оно стало чуть тише. Но я специально не стал дергать до прекращения свиста. Повторил манипуляцию через несколько минут - писк прошел. Сейчас вот снова слышу, но еле, еле. Сам факт того, что причина мне ясна, что дело в шее и в челюсти, меня крепко успокоил. И по этому он меня не так сильно раздражает. Жду концерта ночью. Но надеюсь на лучшее. Завтра пойду к травматологу. Или бандаж или мануалку. нужно понимать что делать.

ох и написал я тут у тебя)

Хорошо ведь, что пишешь)
А насчёт шеи, да. У неё есть все причины меня ненавидеть. С детства занятия музыкой, а это часы, просиженные с головой в наклоне и повернутой в сторону. Да и что уж тут, любил на концертах попрыгать, патлами потрясти.

А ещё было что-то с детства, врачи запрещали сильную нагрузку на шею и плечевой пояс, но никто не объяснял. Да только что докажешь подростку в переходный возраст)
И с нервной системой изначально не в порядке все, лет с 2.5 заикаться начал. Не сильно прям уж, никогда сильно не мешало, но было заметно и приходилось работать над этим.

1. есть такое понятие как компенсационные силы организма - иными словами если вы какое то время пока молодые были занимались как говорится жизнью а не собой т.е (музыка, учеба, концерты) то рано или поздно оно и сыграло.
2. не верьте мануальщику который говорит что голова не может болеть от ШОП если такое слышите сразу говорите досвидания и выходите..это спец который вообще не разбирается в проблемах мышечно-тонического характера.
3. если хотите оклематься то: забудьте на время тяжелый спорт (тренажерка, турники, брусья и прочее) - для вас сейчас надо больше расслабляться и растягиваться, при этом регуляно каждые 2-3 часа ЛФК обязательно (начните с Бониной там изометрия она укрепляет и снимает напряжение с ШОП потом растяжки типо Шишонина но там тоже выборочно и очень аккуратно), параллельно Бассеин плавать или на спине или брассом но правильно т.е не постоянно задирать голову, и чтобы вода была не холодная т.е 30 градусов. Бассеин пару раз в неделю точно а лучше 3. Цигун 8 кусков парчи тоже клевая вещь, йога, и т.д
4. сходите к Психотерапевту. (возможно выпишет какие нить Антидепрессанты и Транки) они тоже снимают напряжение, улучшают напряжение.

вот как то так.

Спасибо большое за ценные советы.
Сейчас я прекрасно понимаю, что вёл образ жизни совсем не подходящий для моего типа нервной системы, игнорируя советы врачей да и просто старших людей.
Кстати, а вы сталкивались с подобным состоянием в своей жизни?

Все, прочитал ваш дневник) понял, что со своего опыта

именно с личного опыта, шею по началу прям зажимало и ноги не шли голова была постоянно настолько чумная и пьяная что через 300 метров я думал просто в сугроб свалюсь от жары давление скакало, сейчас намного лучше не идеально но намного лучше. хоть ходить могу нормально..а голову давило так что казалось глаза вылезут. короче жуть что было. врагу если только пожелать..)я бы порекомендовал обследоваться если ниче не найдут глобального и страшного то лечить ШОХ. долго и муторно.. а для этого обследовать и его, минимум Рентген с пробами и УЗДГ сосудов шеи и головы ну или триплексное сканирование или ангиографию ШОП. ну мозги пусть глянут..от греха подальше..если там все норм то ШЕЯ. всякие массажи, и санатории вам в помощь, физио тоже..но массажи аккуратные а то свернут ченить..

Так, на всякий случай скажу - голову, не дергай.
Я чет не подумал. Оно приносит временный эффект, если дело в шее и остеохондрозе. Вон лучше зарядки слабой интенсивности, как человек написал делать. Я вот просто полежал на полу, руки за плечи закинул, шею размял и вроде как пока хорошо, не пищит. Но видимо на фоне того, что эти дни начал разминаться, вместе с этим и начал ощущать проблемы своего скелета. Буду лучше так, потихоньку. К травматологу зашел сегодня. Посмотрел, думал офигеит и мне от этого будет стыдно от своего скалиоза и сутулости. А он говорит - ну скалиоз, но ничего серьезного мол, не вижу. Но для более точного диагноза надо делать снимки, в идеале КТ, при чем всех трех отделов позвоночника. А я уже флюру делал и ноздри просвечивал. думаю, что если сделаю еще и КТ, то буду светится. Стремно делать КТ в общем. Решил, что пока, буду мало по мало ЛФКашится, кофе пить не буду. 

Сорян, что в твоем дневнике пишу. у меня просто своего нету)

Viman, а финансы мрт позволяют сделать? Она вроде информативнее будет и нет такого облучения, там механизм другой совсем. Но да, она стоит побольше, а если всего позвоночника, так вообще.

Раз уж это называется "Дневник", то я буду его время от времени вести.
Сейчас, когда закончится сессия и я поеду домой почти на 2 недели хочу попробовать:
1) Бассейн, 2-3 раза в неделю. Плавать не очень люблю, но буду бороться с этим капризом.
2) Несколько раз дней лфк для шеи, попробую изометрию и какие-нибудь растяжки + ежедневные возлежания шеей на аппликаторе Кузнецова.
3) Визит к окулисту по поводу мушек. Хочу, чтобы осмотрел сетчатку и глазное дно.
4) Сокращу время сидения за компом, никаких игр, только по делу. То же касается телефона.
5) Ежедневные прогулки на воздухе.
6) Может быть попью что-нибудь безвредное и более менее успокаивающее, типа чаи с травами.
7) Попробую придерживаться режима дня. В одно время ложиться, в одно вставать примерно.
Пишу всё это больше для себя, но если у кого-то из читающих есть какие-то мысли, буду рад их прочитать, а может и применить ваши идеи на практике)

отлично..)мне только апликатор не пошел ХЗ не могу заставить себя расслабиться на нем еще больше напрягаюсь..(но у меня ляпко.

я бы еще добавил в рацион продукты богатые витаминами B и Магнием. Всякая курага, орешки там..тока в нормальных пропорциях..)а то от большого количества кураги и пронести может.

Да, орехи я люблю Раньше часто ел, а сейчас как-то вот перестал.
Мне аппликатор сразу зашел. Не знаю, помогает или нет, но вот приятно полежать прям, греет)

Почитал твою историю, у нас что-то похожее с тобой однозначно.
У тебя шум в ушах или голове? и какого он характера?
Когда смотришь на что-то белое, якрое ( например монитор пк или телефона ) проскакивают ли у тебя искры, точки ?
Пробовал пить какие то препараты для кровообращения? или же препараты для расслабления мышц ?
Напиши пожалуйста своё заключение РЭГ

Обнова)
Что-то какая-то тревога начала бить, по ночам плохо сплю, просыпаюсь. В голове постоянно вертятся прошлые поступки, там что-то не так сделал, не то сказал.
Во второй половине дня чувствую себя неплохо, особенно когда отвлекаюсь на какое-нибудь занятие. А симптомы все те же остались, никуда не уходят.

Вот сложно сказать, где шум.  Скорее больше в ушах. Он высокочастнотный, знаешь, когда старый телевизор только включаешь он пищит-шипит. Или когда наушники или колонки отходят. Искр нет, а вот точек-мушек в последнее время стало дофига. Либо это моё воспаленное сознание стало на них обращать внимание. Из препаратов : Циннаризин, от которого у меня еще больше всё мутнеет и хочется спать. Для мышц сирдалуд, но какого-то эффекта не заметил, мб только спать хочется после него.
РЭГ с собой нет, но помню, что затруднен отток по позвоночной артерии справа. Но РЭГ не информативный метод, как говорят

тревога тоже на пустом месте?)

Тревога связана с моим состоянием. Пока нет возможности дальше обследоваться (в другом городе), поэтому переживаю и от этого тревога.

Всем привет)
Решил снова отписаться, так как есть некоторые новости.
Был у окулиста по поводу мушек, провели детальное комплексное обследование - всё отлично, только есть деструкция стекловидного тела и небольшая извитость сосудов на глазном дне, что может быть врожденной нормой.
Также выполнил узи сосудов шеи триплексное. Гемодинамически значимых изменений нет, кровоток в норме, непрямолинейность хода позвоночных артерий. Вроде всё в порядке.
Был с этим всем добром у невролога. Прописала только мексидол и персен. Пью пока только мексидол. Изменений никаких нет.
Вчера и сегодня голова особенно мерзкая. То давит, то болит. Как всё не вовремя, конечно. 4 курс, не за горами диплом, взял себе еще подработку репетиторство...
Уже не знаю, где еще искать причину. Всё грешу на свой образ жизни до этого всего. Но с другой стороны понимаю, что ничего такого уж сверх-нездорового там не было.

А вы  давление не меряли в эти моменты?

Бывали эпизоды повышенного, и то, не критично - 130-135/85-90. Но в остальном норма. И вчера, когда было особенно не по себе с утра померил - хоть в космос.
То есть от давления это состояние никак не зависит.

персен не стоит пить вообще. не тратьте деньги

Согласен) Не стал его покупать вообще

и это думаю верно..

Ни от персена, ни от мексидола у меня не было эффекта от слова вообще. Пил давным давно их

Как говориться, здоровому не нужно, больному не поможет. Мне кажется, это всё спасает только от очень легких форм. Но не тогда, когда каждый день с утра не хочется просыпаться, потому что знаешь, что ждет тебя этим днем.

Выговориться хочется...
Злость каждое утро прям берёт. Злость на себя. Сейчас все в жизни хорошо вполне. Нет бы жить и получать удовольствие, дальше развиваться (теперь-то чётко знаю и вижу куда). А ты вместо этого по врачам бегаешь, деньги тратишь. А к тому же винишь себя во всем. Как-будто это уже совсем не моя жизнь. Особенно контраст чувствуется. Никогда не поймёшь, что все хорошо, пока не потеряешь это

Лучше и не скажешь..)я вон щас по 4500 в месяц трачу на тренажерку и бассеин.. Одного бассеина мало.)приходится совмещать.

Почитал разную информацию, решил - "буду сам себе врачом" и решил попить пикамилон. К тому же в подростковом возрасте врач мне его приписывал. Вроде и ноотроп, и антиоксидант, и для мозгового кровообращения.
Вчера решил вечером позаниматься. Отжимания, гантельки, потом глицин на ночь. Спалось прям хорошо, но с утра снова как с похмелья.
Во вторник на повторный к неврологу. Дальше будем думать.

Был у невролога сегодня. Прописала фенибут, рецепт дала.
Думаю, начинать или нет. У него вроде побочка на жкт. Форум почитал, разное говорят.

Ни один уважающий себя врач фенибут не назначает( инфа пабмед

Ахах, класс)
Это вот такой у нас невролог, значит. Тут еще по знакомым рекомендовали одного невролога в платной клинике. Вот, думаю, подкопить на приём и записаться.
На самом деле, (возможно, как и любой всдшник) считаю, что нет у меня ни невроза, ни "соматоморфного расстройства", а присутствует соматическая патология, касающаяся сосудов и кровоснабжения мозга. РЭГ это подтверждает. Потому как ни панических атак, ни повышенной тревоги, ни классических "ай, сердце кольнуло" у меня нет.
Хотя, с другой стороны, похожие симптомы были у пользователя по имени Диб. Он еще огромное руководство по их преодолению по своему опыту написал.

Ребята, есть тут люди, которые страдают с головой тоже?
Ибо вот в субботу и сегодня особенно дурно. Может из-за низкого атмосферного давления?
Вот сейчас своё померил, в норме. А голова раскалывается, мутная и так почти с утра.

У меня на протяжении пол года уже голова мутная) не зависимо от давления. Иногда прям ппц мутная что сообразить что то сложно, как овощем заторможеным чувствуешь себя если зациклиться на ней)
Меня больше пугать стало, что сна мало мне становиться, например раньше мог поспать часов 6 - 7 и бодряком, а сейчас надо где то 9 а может и больше)

С чем связываешь такое состояние? Есть чувство тяжести в голове, как-будто вот она кровью налита?

Нет такого нету, мне кажется переутомление какое то, когда постоянно думаешь о чем то, беспокоишся, волнуешся и тд, вообщем голову нагружаешь( ну это не точно

у меня тоже так. слабость ужасная хоть и по 8 часов могу спать, не только голова но и сердце уже болит

я тоже много стал спать, и не высыпаюсь все равно
раньше 6-6,5 часов хватало. теперь даже 7,5 поспишь (вот как сегодня) и все равно с тяжелой головой и разбитостью встаешь