АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте. Меня зовут Маша. В обычной жизни я очень жизнерадостный человек, душа компании. Но внутри себя я не совсем психически здоровый человек. Начну издалека. Вообще ОКР меня мучить начал с детства, он в основном заключался в совершении ритуалов, которые если не совершить, то что-то случится нехорошее. Но я умела справляться с этим и научилась порой игнорировать. И так жила бы я и дальше - беззаботно, если бы не случилось у меня обострения. Несколько месяцев выдались для меня особо нервными. И видимо моя нервная система дала сбой. И теперь я страдаю такой "шикарной" штукой, как навязчивые мысли. Ладно бы мысли были позитивного характера, так ведь нет, они все как одна негативного характера. Мало того, что они лезут в мою голову без спроса, так ведь ещё не могу с ними справиться. И постоянно опасение, что они материализуются из-за чего я впадаю в истерику, практически. Учащается сердцебиение, ощущаю слабость в конечностях, в груди спирает и тяжёлым становится дыхание. Кроме мыслей у меня имеются предчувствия. И ладно бы от них отмахнуться можно было, так ведь нет. Мне они иногда кажутся такими истинными, даже сейчас периодически, поэтому живу с постоянным ожиданием их воплощения в жизнь. От чего тягостное чувство не покидает меня и иногда плачу от бессилия. Головой понимаю, что я не экстрасенс. Внутри себя, сама себе пытаюсь что-то доказать, но потом прилетает мысль "а вдруг" и всё по кругу. Люди вокруг радуются жизни, наступающему новому году, а я нет. Я наоборот, не хочу чтобы новый год наступал, потому что мои опасения связаны с тем годом. Моя паранойя доходит до такой степени, что я даже божьих коровок, что ползали у меня дома осенью, воспринимала как предвестников беды. В голове у меня имеется целое пророчество, ужасное хочу заметить, на будущий год. Той же самой головой я понимаю, что рациональности в них нет и это на грани мистицизма. Но мой ОКР сильнее меня. Вот так и живём.

Привет 
Я понимаю....
Нас тут таких много.
У меня дома картина висит , я рисовала....и пока рисовала, мне пришло в голову , что если я ее закончу, случится страшное....в общем , так она и висит с маленьким незаконченным фрагментом. Все спрашивают: что краски не хватило ?  знали бы они ...
Вы обращались к ПТ ?

Нет. Я живу слишком в маленьком городе. И специалистов нет. Так если и найду, так многие узнают и припишут меня к психам.=)У нас такой менталитет в стране, что как бы не особо признают людей, которые немного отличаются. Делится всё - психи и нормальные люди.=)Пробовала онлайн психолога, но чёт как-то никак. Всё же нужно личное общение. Сейчас начала читать книгу Алберта Эллиса. Может хоть немного возьмёт.=)
Рл поводу компульсий, у меня зацикленность на нечётных цифрах. Даже газ проверяю закрыт или нет три раза.=)))Но компульсии меня беспокоят менее чем навязчивые мысли и внутренние диалоги.=)))

ООО!!!
А расскажите поподробнее про цифры ?
Вот у меня например  такое: снежинками окна украшала , и надо было что б везде либо пять либо три снежинки. Но три мало , а 4 четное  (в вот даже сейчас об этом думаю и меня всю сводит ) и я побежала за ещё снежинками , что бы получилось по пять. Иначе на смогла бы находиться в этой комнате.

Как же я понимаю !!!! 

Я думал я один со странностями после приступов ПА  У меня тоже около дома есть дорога, которую я всячески обхожу, даже если мне так дальше идти. Спасибо, теперь пересмотрю отношение к этому

И это я только один пример привела  я реально себе уже психа напоминаю. Если у меня зачешется правый глаз - значит к слезам. Я пойду найду в ютюбе ролик плаксивый и буду плакать , тем самым обезопашу себя. Ну и всякое такое. Целыми днями.

 Я тоже четные цифры не люблю))
Ага, я щас подумал  - у нас еще и ОКР оказывается ко всему прочему 
Чего только нет, спрашивается? Можно с нас пособие по психиатрии писать 

 
Sarri это капец 
Тут в соседней ветке у народа ещё хлеще: проблемы с глазами. Так там такие шедевральные сравнения , что с глазами происходит!!! Всдшники веселый народ  а главное креативный.

я думала это только у меня 
Все делаю по 3,  четные не люблю.  Не люблю цифру 6. 
В ноябре сдавала общий анализ крови - лейкоциты были 6.66  - честно,  я напугалась 

Газ проверяю по три раза,  закрыты ли окна перед выходом из дома и если возвращаюсь,  обязательно надо посмотреть в зеркало.

Добро пожаловать в наш клуб с ОКР 

ОКР меня тоже как раз больше всего и напрягает... А от него и тревога и т.д.

Мне право даже любопытно, что за тема?=)))Я просто пока не очень хорошо ориентируюсь по сайту.=)

Вот меня не столько ритуалы напрягают, как предчувствия дурные, в последнее время.

Было бы смешно, если бы не было так печально.=)Вот меня никто не понимает вообще....Считают что дурью страдаю.=)

Остается только с юмором реагировать на свои состояния, иначе можно в депрессуху впасть.
 
Тогда к ВСД, ГТР и ОКР добавится еще и диагноз депрессия))  хватит их собирать на свою голову

Куда блин ещё больше?=)))Я уже и это не вывожу.=)