АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

здравствуйте
не могу с этим справится - каждую ночь немеют пальцы, с утра просто как веревки.
помимо противных экстрасистол - теперь еще и это... стоит лечь на спину, взять телефон в руки, через минуту начинает неметь мизинец, а потом и все
что же делать?

Ортопедическая подушка и матрац? Поза какая? Ничего не пережимает?

черт знает ну просто вот лечь на спину, телефон в руки, локти согнуты и немеет

1) Прочитать клиническое руководство по полинейропатиям Левина.
2) Упасть на пол, начать дёргать конечностями и пускать сопли.
3) Лечить туннельный синдром.
Хм, что же из этих трёх пунктов подходит?

мне кажется второй более менее подходит

Всё точно так же, немеют пальцы, особенно утром.
 А вес случайно не набрал?
Тяжесть недавно поднимал?

Помогли очень  сеансы остеопата и катание, лёжа на спине на большом мяче для фитнеса.

позвоночник нужно проверить, неполадки в  позвонках дают  импульсы в определенные пальцы.

Немеют пальцы от курения , грыжах в шейном отделе, спазм мышц, нервного напряжения. Как исправить ЛФК, бассейн, если есть лишний вес худеть. У меня шейный остеохондроз немеет мезинец временами, но у меня глубокий спазм мышц, зарядка помогает, гимнастика по шишонину.

от логтя попробуй масировать  место при сгибе, возможно поможет иногда там весь процес застоя тригерах