Название: Хроническая усталость Отправлено: aim2live от Июля 11, 2018, 09:11:56 am Я вот в поисках причин всей этой ереси,которую называют ВСД, набрёл на интересный сайт. В принципе, думаю, полезная информация, может быть, кому-то поможет, возможно, даже мне. Не болейте! http://хроническаяусталость.рф
Название: Re: Хроническая усталость Отправлено: aim2live от Июля 18, 2018, 13:42:52 pm По крайней мере по температурному тесту у меня предпосылки есть - 36,0 -36,3 сразу после пробуждения. В идеале должна быть 36,6 с утра, к обеду 37,0 и к вечеру опять опускаться. Сдать что-ли анализы)
Что нужно сдать: 1) Свободный кортизол в суточной моче или в слюне 2) Тиреотропный гормон (ТТГ) (опционален) 3) Свободный Т4. 4) Свободный ТЗ 5) Ферритин 6) Реверсивный ТЗ 7) Инсулин натощак 8) Витамин Д 9) гомоцистеин и в случае обнаружения отклонений для выяснения причин: 1) Антитела к тиреоглобулину 2) Антитела к тиреопероксидазе (ТПО) 3) С-реактивный белок или хотя бы скорость оседания эритроцитов (СОЭ) 4) Витамин B12 5) Общий анализ крови. Одних анализов тыщ наверное на 10 рублей. Подумаем) Название: Re: Хроническая усталость Отправлено: toshibar от Июля 18, 2018, 16:13:47 pm Сдать что-ли анализы) Если скучно и есть лишние деньги то чего же не сдать. Одних анализов тыщ наверное на 10 рублей. Подумаем) Название: Re: Хроническая усталость Отправлено: aim2live от Июля 18, 2018, 18:05:50 pm Деньги лишними не бывают, да и от скуки не страдаю, мягко говоря. Может курить бросить, опять? А потом всё остальное. Я уже устал от огромного кол-ва полученной информации, всё не переварить, похоже, не хватает сил.
Название: Re: Хроническая усталость Отправлено: toshibar от Июля 18, 2018, 18:16:12 pm Вообще лучше не метаться, а делать что-то одно, но системно. Курить однозначно бросить будет полезнее, чем пить витамины.
Название: Re: Хроническая усталость Отправлено: aim2live от Июля 18, 2018, 18:34:22 pm Вообще лучше не метаться, а делать что-то одно, но системно. Курить однозначно бросить будет полезнее, чем пить витамины. Вообще да, конечно. Слышал где-то такой совет: надо делать то, что считаешь нужным, но без надежды, что станет существенно лучше. Чтобы не падать духом, если ничего не изменится. Я вот в полной уверенности в правильности выбранного пути системно занимался йогой в течении года, не курил, без изменений в самочувствии. Чувство разочарования было огромным. Название: Re: Хроническая усталость Отправлено: toshibar от Июля 18, 2018, 18:52:58 pm Вообще лучше не метаться, а делать что-то одно, но системно. Курить однозначно бросить будет полезнее, чем пить витамины. Вообще да, конечно. Слышал где-то такой совет: надо делать то, что считаешь нужным, но без надежды, что станет существенно лучше. Чтобы не падать духом, если ничего не изменится. Я вот в полной уверенности в правильности выбранного пути системно занимался йогой в течении года, не курил, без изменений в самочувствии. Чувство разочарования было огромным. Название: Re: Хроническая усталость Отправлено: aim2live от Июля 18, 2018, 19:16:30 pm Вообще лучше не метаться, а делать что-то одно, но системно. Курить однозначно бросить будет полезнее, чем пить витамины. Вообще да, конечно. Слышал где-то такой совет: надо делать то, что считаешь нужным, но без надежды, что станет существенно лучше. Чтобы не падать духом, если ничего не изменится. Я вот в полной уверенности в правильности выбранного пути системно занимался йогой в течении года, не курил, без изменений в самочувствии. Чувство разочарования было огромным. Название: Re: Хроническая усталость Отправлено: Angre от Июля 18, 2018, 22:47:26 pm У меня тоже хроническая усталось, обычно ее называют ленью...
Я на столько обленилась, что болит всё...и спина и шея и руки и ноги... А стоит мне пройтись на улице 20 минут, так я потом два дня с кровати не встаю(отдыхаю) тоесть дальше ленюсь... Название: Re: Хроническая усталость Отправлено: toshibar от Июля 19, 2018, 10:29:09 am Вообще лучше не метаться, а делать что-то одно, но системно. Курить однозначно бросить будет полезнее, чем пить витамины. Вообще да, конечно. Слышал где-то такой совет: надо делать то, что считаешь нужным, но без надежды, что станет существенно лучше. Чтобы не падать духом, если ничего не изменится. Я вот в полной уверенности в правильности выбранного пути системно занимался йогой в течении года, не курил, без изменений в самочувствии. Чувство разочарования было огромным. Глянул созданные тобой темы, в январе ты тоже про эндокринологию тему создавал. Ты проходил какие-нибудь обследования, или решил не заморачиваться? Название: Re: Хроническая усталость Отправлено: toshibar от Июля 19, 2018, 10:30:33 am У меня тоже хроническая усталось, обычно ее называют ленью... Вообще это называется астено-депрессивный синдром. Кстати, как раз на него должны здорово позитивно влиять Ады. Я на столько обленилась, что болит всё...и спина и шея и руки и ноги... А стоит мне пройтись на улице 20 минут, так я потом два дня с кровати не встаю(отдыхаю) тоесть дальше ленюсь... Название: Re: Хроническая усталость Отправлено: aim2live от Июля 20, 2018, 09:28:15 am Вообще лучше не метаться, а делать что-то одно, но системно. Курить однозначно бросить будет полезнее, чем пить витамины. Вообще да, конечно. Слышал где-то такой совет: надо делать то, что считаешь нужным, но без надежды, что станет существенно лучше. Чтобы не падать духом, если ничего не изменится. Я вот в полной уверенности в правильности выбранного пути системно занимался йогой в течении года, не курил, без изменений в самочувствии. Чувство разочарования было огромным. Глянул созданные тобой темы, в январе ты тоже про эндокринологию тему создавал. Ты проходил какие-нибудь обследования, или решил не заморачиваться? Название: Re: Хроническая усталость Отправлено: aim2live от Июля 20, 2018, 09:43:13 am У меня тоже хроническая усталось, обычно ее называют ленью... Лень - это защитная реакция организма, иногда стоит к ней прислушаться.Я на столько обленилась, что болит всё...и спина и шея и руки и ноги... А стоит мне пройтись на улице 20 минут, так я потом два дня с кровати не встаю(отдыхаю) тоесть дальше ленюсь... Название: Re: Хроническая усталость Отправлено: Angre от Июля 20, 2018, 10:22:24 am У меня тоже хроническая усталось, обычно ее называют ленью... Вообще это называется астено-депрессивный синдром. Кстати, как раз на него должны здорово позитивно влиять Ады. Я на столько обленилась, что болит всё...и спина и шея и руки и ноги... А стоит мне пройтись на улице 20 минут, так я потом два дня с кровати не встаю(отдыхаю) тоесть дальше ленюсь... Название: Re: Хроническая усталость Отправлено: Angre от Июля 20, 2018, 10:23:03 am У меня тоже хроническая усталось, обычно ее называют ленью... Лень - это защитная реакция организма, иногда стоит к ней прислушаться.Я на столько обленилась, что болит всё...и спина и шея и руки и ноги... А стоит мне пройтись на улице 20 минут, так я потом два дня с кровати не встаю(отдыхаю) тоесть дальше ленюсь... Название: Re: Хроническая усталость Отправлено: toshibar от Июля 20, 2018, 11:55:38 am У меня тоже хроническая усталось, обычно ее называют ленью... Вообще это называется астено-депрессивный синдром. Кстати, как раз на него должны здорово позитивно влиять Ады. Я на столько обленилась, что болит всё...и спина и шея и руки и ноги... А стоит мне пройтись на улице 20 минут, так я потом два дня с кровати не встаю(отдыхаю) тоесть дальше ленюсь... |