АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

  Пою. Забодалсь уже в прямом смысле этого слова. Пою естественно в голове - при этом могу говорить, смотреть тв, делать дела - и пою. НЕ пою - пока разговариваю с людьми. Замолчала - и опа- понеслось, запела моя головушку, зпотбивала ритм...татата-та-та-та..... Конечно песней это не назовешь - или короткие отрывки или просто "тата -та - ат- татат" в ритме. Как же меня это достало. Что ж делать то а?

Стать певицей и петь на сцене. Пойте на здоровье.

ну у нас всегда в голове ведется диалог,это свойственно всем.такое "кино" безпрерывное с собственной персоной в главной роли.
если беспокоит,сходите на консультацию к психологу,психотерапевту.
если нет желания-принять,что это нормально и переключить внимание на внешнее.

Считать можно. С навязчивостями проще всего бороться другими навязчивостями.

Обратиться к психиатру. Это их работа,помогать в таких случаях.

Если ты сам напеваешь про себя песни, это одно, и ничего страшного в этом нет, а если песни звучат сами по себе, а ты их просто слышишь, это уже совсем другое.

ВладаТуранская, зря вы не пишете в своей теме, этим показываете свою злость и обиду на мою шутку. Не бойтесь, возвращайтесь.

Нужно бороться с песней. Возьмите стихотворение Пушкина и учите наизусть. Тогда не до песней будет.

Здесь какой-то эффект незавершённости (как в гештальт-терапии). Попробуйте найти текст песни в интернете, распечатайте его, выучите наизусть и спойте от начала до конца (это важно) 5-7 раз подряд. Должно отпустить.

А какая разница, что будет в голове крутиться песня или стих Пушкина?

В голове обычно застревает попса, а не стихи.
Вот например вы можете бечконечно прокручивать "Евгения Онегина"?
Мой дядя самых честных правил, когда не в шутку занемог.... и т д.

Спасибо всем ответившим. Я не обижаюсь, просто не могла на сайт войти. А про пою - это не какая-то песня, которая просто как говорится "прицепилась". Это часто такой ритм с отбивочкой "там там там-ра рам" в ритм шагов или в ритм, смешно сказать, жевания (зато есть весело) в ритм какого-либо физического действия. Ухудшается, когда я устаю или нервничаю, тогда это тара-ра-ра-рарам почти постоянно в голове крутится, при этом я вполне могу говорить, отвечать на вопросы, в общем окружающим незаметно. Психиатр говорит ВСД - и это понятно. Кроме того,это просто один из многих симптомов - так что даже и не самый противный, но утомительный. Давно уже ничего антиВСД-шного не при принимаю, в силу его бесполезности ( во всяком случае для меня) так что - пою)