АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет! Я недавно задалась вопросом: а возможно ли навсегда избавится от ВСД? Конечно все скажут нет нельзя. Я много читала историй про излечение от ВСД, но это скорее у людей была ремиссия. Вот откуда нам знать что с ними сейчас. Но я не подумайте не хочу вас растраивать, наоборот. Я вот что подумала. Правильно говорят Всд не существует и тд. Обычно проблемы с нервами и образ жизни просто ведут к этому. Это все банально и вы знаете. Но я вот что подумала - а кто-нибудь пытался поменять кардинально образ жизни? Диета и упражнения не в счет, кардинально совсем круто раз и поменял образ жизни. Кто-нибудь пытался бросить городскую жизнь и свалить в деревню далеко, и чтоб без телевизора, телефона и интернета??? Был ли такой смелый ВСДшник в истории ВСД??? Мне думается... если бы был он избавился бы от ВСД. А что мешает всем нам вот так кардинально поменять все??? Родные? Работа? Страх? Или что то еще. Вообщем если есть такие смельчаки отзовитесь!!! Может бросить все большой компанией будет не так страшно?
Только не бросайте в меня тухлые помидоры- знаю что говорю наивные вещи. Но иногда доходишь до того что реально уже готов бросить все и уехать погибать в тайге..просто человек социальное существо поэтому наличие некоторых соодичей или братьев по духу должно  помочь в некотором смысле.
А ворбще если серьезно хочу организовать марафон ВСД !! Мы вместе разработаем подробный план что и как делать в течении дня, о чем думать и как спасаться в случае чего. Зададим срок - 2 месяца к примеру. Те кто записывается на марафон должны следовать установленым правилам, и писать отчет каждый день что и как. Через месяц обьявляем победителя кто лучше всех следовал инструкциям. Приз - большушая возможность избавится от ВСД!
Кто-то хочет?

Это фантазия, что в "деревне" не страдают функциональными расстройствами.
Напротив здесь тебе скорее напишут ВСД в карточку.
И отправят к бабкам снимать порчу- причем сделает это врач.

Единственный плюс старые врачи выпишут дешевые советские лекарства- которые реально работают, потому что придуманы во времена когда психиатрия не была делом добровольным и пара уколов могла усмирить параноика, а из десидента сделать послушного гражданина.

Тебе не обязательно ехать в тайгу в центральной России сейчас много умирающих деревень.
Но будь готов, что за квалифицированной помощью придется ехать километров 90.

Есть, отзываюсь.
В деревню не свалила, но жизнь поменяла кардинально: совершенно новый вид деятельности, путешествия, о которых раньше только мечтала, иной образ жизни, раскрытие себя, как энергетической сущности (уж пардон за мистические термины). Даж вот сайт в помощь людям создала. 

По мне так, суть не в том, чтобы свалить куда-то. Как говарица, куда не приедь, а везде все свое привозишь с собой. Так что сам факт уехания в деревню или полет на луну абсолютно не гарантируют избавление от невроза (ВСД), тут от головы своей уехать надо, а точнее, полностью трансформироваться: мысли, сознание, восприятие мира. 

Очень уж не любят тут тех, кто избавился от ВСД. Термин «вылечился» не использую намеренно, ибо не болезнь этот вовсе. И не раз я подвергалась обстрелу помидорами за то, что осмелилась заявить, что безвозвратно избавилась от дистонии. Да и всдешило меня, по мнению многих, не так как полагается, раз стать здоровой сумела. Смешно, забавно... но если пациент хочет болеть, бессильны все...

Убеждена, что есть точка невозвтата,  дойдя до которой, уже просто невозможно снова начать ВСДешить.
Чтобы дойти до сей точки, нужно приложить не мало усилий и упорства - расширить свое сознание до такой степени, чтобы увидеть мир, вселенную, себя, как единое целое, осознать себя, как вечно существующее сознание, встретиться со своей сущностью (опять эзотерика поперла). Но что поделать, дзен он такой, если дошел - считай разучился болеть.
Одной психотерапией тут не обойтись, нужно копать еще глубже. Психология, это наука, а любая наука ограничена.
Ох, как все просто, но как Сложно донести до других... 
Свою историю ВСДешную (панические атаки, марафоны по врачам, ипохондрии, канцерофобии, все как полагается), тут не описываю, она на моем сайте есть, адрес внизу, проходим, читаем, кому интересно. Сайт не коммерческий, ниче не продаю, секретных техник не предлагаю, на тренинги не зазываю, все бесплатно, тобишь даром. Информации там пока не так много, наполняю по мере свободного времени.  

А че я тут делаю то собственно? Да повинуюсь внутреннему голосу - желаю свет в массы нести, помочь тем, кто нуждается в помощи. Да только, как показывает практика, не каждый, призывающий помощь, на самом деле хочет и готов ее получать. Но это уже другая история.
Так о чем это я? Ах, да, в общем, я полностью физически и психологически здорова более 2-х лет. И никакая это не ремиссия. В мой уровень сознания уже просто невозможно вписать невроз, ибо было полное освобождение от страхов (не хвастаюсь, говорю, как есть). Тебя априори ВСДешить не может, когда ты не боишься ни болезней, ни происшествий, ни собственно, смерти. А ведь именно страх смерти и является ключевым. Осознанность - вот весь секрет.
Ну на этой позитивной ноте и заканчиваю. Че и как делала, как дошла до всего этого и стала здоровой? Ну кому интересно, спрашивайте, отвечу. 
Кстати, зарегистрировалась я на форуме давно, в состоянии острого невроза. Пришла тогда сюда случайно, ставя себе диагнозы по интернету 

Р.S. Марафон - дело интересное. Я не участвую, незачем. А вот пендаля волшебного для старта, желающим - это пожалуйста)))

Дай мне пендаля. Я года на три забыл что такое ПА, до прошлой недели. Хожу пешком до работы каждый день (10 км), когда погода позволяет с велосипеда не слезаю, а все равно херово, все вернулось этой весной, и стрессов особых вроде не было, и осознан я по самое не балуй, начитался ваших ринчоп, толле, ошо, гурджиевых, балаватских, рерих и прочих гуру. И все без толку, это состояние просто вернулось и обосрало мою жизнь опять.

Бестолку оно потому, что просто читается, а не не практикуется. Вера без дел мертва, так в Библии написано. Также и в информации без применения толку ноль. Практикуйте техники, описанные в "ринчоп, толле, ошо, гурджиевых, балаватских, рерих и прочих гуру".

Бестолку оно потому, что просто читается, а не не практикуется. Вера без дел мертва, так в Библии написано. Также и в информации без применения толку ноль. Практикуйте техники, описанные в "ринчоп, толле, ошо, гурджиевых, балаватских, рерих и прочих гуру".
[/quote]

Так я практиковал, у меня же эти ПА с 2002 года, как я практиковал, если бы вы знали, я уже все чакры нащупал, в шавасане вообще сливался с атманом или как там правильно, я уже запамятовал. Мне, видимо, просто не дано, то что русскому хорошо, то немцу смерть. Я вообще не понимаю, если честно, как человеку воспитанному в западной парадигме все это применять всерьез.

Тогда предлагаю забить на дзэн и ЗОЖ и жить нормально- аки местный основатель.
ПА не пройдут, пока ты их их не научишься пускать побоку.
Ну и неплохо бы на первое время курс корректоров пропить снижающих чувствительность нервной системы.
Потому, что на бумаге все ПА это повышенная возбудимость.
И пока ты ее не перезагрузишь... так и будет шпынять.
Если конечно вдали от города ты не найдешь поводов для беспокойства съезди.

Дам совет, в любом райцентре есть местный форум объявления и прочее напиши, что хочешь снять дом на лето, для москвича цены будут смешные. Сними поживи... а там решишь надо ли оно тебе.

Так я практиковал, у меня же эти ПА с 2002 года, как я практиковал, если бы вы знали, я уже все чакры нащупал, в шавасане вообще сливался с атманом или как там правильно, я уже запамятовал. Мне, видимо, просто не дано, то что русскому хорошо, то немцу смерть. Я вообще не понимаю, если честно, как человеку воспитанному в западной парадигме все это применять всерьез.
[/quote]баб надо щупать а не чакры    . изотерика помогает тем кто свой мозг от форматировал психологией , понимая что к чему . что бы были реальные изменения надо психотерапией заниматься КПТ , НЛП или еще какой  щас много разных имеются .  https://www.youtube.com/watch?v=pmok4RCEby8   

Ребят я просто исхожу из той мысли, что невроз, он же всд и не важно как кго назвать, появился лишь с развитием цивилизации. Ну не страдали раньше люди этим! У них была цель выжить и наследство оставить. Не было такого информационнного потока, зачем мне знать как живут внебрачные и брачные дети и прочие родственики всех известных и не известных мне личностей?? Ну не возможно избавитьс от телевизора я не смотрю так муж смотрит, а про компьютер ворбще молчу. Если в телевизоре смотришь что показывают то в интернете увидишь все что можно вообще. Я считаю что это все невротизирует людей. Мы знаем все про всех а про своих родных ничего!! Потому что не общаемся с ними, а они с нам. У всех дела, у кого что. Я думаю невозможно вылечится от ВСД живя такой жизни. И души и зарядка и отношение к жизни могут помочь на время. А по поводу -  здорова уже больше двух лет - реально смешно)) вот если бы вы сказали 20 лет тогда да! Но простите у меня ремиссия была 4 года и что? И образ мысли поменялся и все было! А все равно вернулось когда попадаешь в хронический стресс.

и что стресс? я вот тоже бросал курить и вроде все ОК но при сильном стрессе срывался и так по кругу . проработал в итоге все свои убеждения и теперь уже не срываюсь ( лет 10 уже ) . если вас что то сильно задевает ну разберитесь с этим сразу и отпустите . в хронь не надо запускать

Ну рада, что смогла кото-то рассмешить. Смех, он, говорят, жизнь продлевает.

Если вернулось и по-прежнему умудряешься попадать в хронический стресс, значить не устранена ключевая причина. Суть в том, что невроз сигнализирует не только о неправильном образе мыслей и отношения к жизни, но и о самом образе жизни.
Иногда это сигнал в корне изменить уклад своего существования, что многие не решаются и опасаются сделать.
Можно сколько угодно читать умные книжки и даже понимать их, но если передвигать кубики с места на место, надеясь, что они превратятся в шарики, результата не будет. Иногда надо выкинуть кубики и пойти купить шарики (метафорический пример того, что порою единственно верным выходом является кардинальные перемены).

Это правда, невозможно вылечиться от болезни, которой не существует.

А это уже субъективные потребности. Не у всех есть истинная потребность знать что-то о ком-то. И один из факторов освобождения от невроза , как раз таки в восполнении и удовлетворении истинных потребностей и выстраивания своей жизни в соответствии с ними.

Изотерика, НЛП, КПТ, медитации, гипноз и т. п. - это всего лишь техники. Одна не лучше и не хуже другой. Каждая своеобразна и эффективна по-своему.
Нужно пробовать, смотреть, что подходит, что работает лучше.
Например, посредством НЛП мне удается устранять именно органические болячки, но в плане каких-то психологических аспектов например, разрешения сложных ситуаций в жизни, техника для меня не работает. Здесь лучше помогают медитативно-трансовые техники.
Лично мне было интересно познавать все, смотреть на собственном опыте, что и как действует. И затем, уже на основе пережитого опыта делать выводы.

" А все равно вернулось когда попадаешь в хронический стресс."
Поробуйте выстроить свою мысль так: мне плохо, потому что я попадаю в хронический стресс. Но черт побери, я явно делаю в этой жизни что-то не так, раз в него попадаю. А что я делаю не так? Что я могу сделать, для того, чтобы изменить ситуацию?

Где то я это уже слышала)))) Растекаетесь по древу...а конкретно ничего. Я не буду спорить. Все люди разные у каждого свой характер и нрав. Знаете красиво говорить - поменяй образ мысли и все будет чудно. То есть если ты с утра до вечера смотришь телек и психуешь то достаточно поменять образ мысли и начать думать что телек заряжает тебя светлой эрергией, а мусорная свалка под окном источник открывающий чакры, то конечно все прекрасно ) Я рада что вы теперь свободны от невроза, и верите что это навсегда. И отчасти я свами согласна, но одними мыслями и скажем ритуалами невозможно обойтись.

Умоляю не пишите эту пошлость))) мне не 5 лет. Неужели вы думаете что я не проходила через все эти психоанализы, аутотренинги и прочие техники. Поверьте знаю больше чем некоторые психологи, потому что всд у меня с детства. Я знаю что и как у меня и от чего и почему. Поверьте жизнь непредсказуема и у всех свои пути и дороги к счастью. И кто-то исцеляется аутотренингом а кто-то контрастным душем. Но суть то одна причина невроза у всех одинакова. Это стресс и тревога, внутри тебя конечно, но цивилизация увеличивает этот стресс и тревогу в сотни раз, и не только ее, плюс губит здоровье. Живя в городе чтобы питаться и жить как нужно организму нужно быть человеком у которого нет работы и нет обязаностей, чтобы найти нормальные продукты можно весь город оббегать, чтобы наматывать круги по парку нужно иметь кучу свободного времени. 3 часа только ходить нужно! А сколько времени уйдет на приготовление полезного завтрака обеда и ужина для всей семьи? А сколько времени нужно на выполнение медитаций, йоги и прочей успокоительной штуки? А на то чтобы заниматься саморазвитием?? В городе это не возможно сделать если только ты не имеешь средства и спокойно наслаждаешься жизнью без работы и заботы.

короче убежать вы хотите от жизни , спрятаться в норку ) удачи вам !

Так у вас стресс ситуативный бросили курить - стресс, опять закурили. Хронический стресс, а моем понимании это когда ты живешь во внешней стрессовой ситуации, многие люди даже этого не замечают. Они не подрзревают как может проявляться хронический стресс - скрещенные ноги, сутулость, быстрый шаг, качание ногой, накручивание волос на палец, грызение ручек, ногтей, невозможность находиться в тишине, невозможность сидеть на месте долго или стоять в очереди, постояние трогание себя или волос рукой, трение рук об руку, щелкание пвльцев, кусание губ, поверхностное дыхание и тд и тп я могу кучу примеров привести. Это тот самый хронический стресс, он у всех есть а большей или меньшей степени. У меня например работа связана с большой долей ответственности и поэтому я не могу на что то забить и включить себе мантры и слушать.

Жизнь по вашему это что? Посиделки на форуме? :) я считаю что жизнь настоящая может быть только на природе - к этому нужно стремиться, но не делать культ. Удобная философия - поменяй отношение :)) вроде как и делать ничего не надо. Если ты боишься бабушку перевести через дорогу, достаточно поменять свое отношение к этому - типа сама передет или кто-нибудь другой поможет:)) вы не подумайте я не наезжаю, просто рассуждаю.

я знаю что такое хр стресс самого детства , да мантрами конечно не справиться 
  ну значит часть вас не доросла буквально до отв сотрудника - на ребенка навалили не посильный гр ответствености , вот вы и хотити сбежать чисто по детски ) если кратко

Каждый выбирает то как он хочет жить ) и какую ответственность иметь. Не всем же начальниками быть)

согласен .

Мне любопытно, когда этот человек приедет в деревню, получит зарплату в виде 9000р, ну это если дадут. А дом ссуко сыпится, газ стоит 6000, вода 1000... Ну там корм ещё скотине купить. Теперь то хозяева колхоза не дают воровать комбикорма.
И на поездку в приличный магазин нужно будет кучу времени, потому, что в местном магните самые дешёвые и просроченные продукты.
Вот где стресс будет у человека.
Ах да , дрова самому рубить нельзя- штраф и охотится без лицензии тоже.
Ну и конечно никаких спа и прочего, суровая тетка стригущая ножницами в коридоре своего домика вместо стилиста
У меня не самый маленький ПГТ , но у нас так.
Да, на работу требуются суровые рабочие, которые и шьют и грузят и отвозят, никаких менегеров и управляющих.
Оформления нет или по бумагам на неполный рабочий день, по факту работаешь 10 часов.
Натурпродукты ты тут никому не продашь, у всех свои.
А в городе будешь платить за аренду места на рынке, которое съест твои деньги.

Да, зубоврачебные кабинеты тоже сказочные. Ну а так да природа, уточки на заливном лугу, птички, пчёлы.


И да невротика можно определить по грандиозности планов и включению в свой маленький мир целой вселенной.
Хотя собственно всем насрать, да и вообще жизнь проще.
Но так хочется быть венцом творения , а не старой обезьяной)

Не в обиду, но кровь из глаз от написанного выше.

откудова у тебя за газ 6000?у тебя коттедж чтоли 150 квадратов? Или в каменке газ по полдоллара за куб? чето ты васятко уши нам трёшь. и вода червонец куб, у тебя там че, прачешная?

1100 кубов зимой как отдай. Ну 800 если не накручивать.
А так 5,20 р куб считай.
У меня всего 50 квадратов, но старенькие)

так може приютите гражданку вкусить вольную безьответственную жизнь на св воздухе 

Ну если ее не напугает 5 кошек и собака шарик в доме)

это в место хрюней и курей ???

А на кой мне твои хрюни?
Я работаю  с пол 8 до позднего вечера.
И как сказал комбикорм штука не дешёвая, плюс отопление.

Ну ещё про чуму слышал? Она появляется, когда строят корпоративные свинокомплексы.
У мужика тут 50 голов сожгли пару лет назад, а кредит он до сих пор платит.

Этим можно заниматься, но когда семья большая и ты готов вложить милиончик.

А куры, гуси, есть, эти твари удобны.
Ток у меня зубы покрошились от жизни на природе и хреновой стоматологии, потому, больше ем соевые котлетки.

Одно могу сказать больным и бедным тут делать нечего.
Погостить можно, но жить они не смогут.

Кому интересно, есть на Ютюбе канал мужика переехавшего в деревню из Питера, он там все доходчиво рассказывает. Погуглите.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=MlHgN-tfjLg" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=MlHgN-tfjLg</a>


Вот нашел, у мужика большой блог, посмотрите.

Автор, у вас невероятное количество отмзок, чтобы не делать то, что может привести вас к гармоничной жизни.  Заниматься саморазвитием и наслаждаться жизнью можно и в круговороте всех событий. Все дело во взгляде, точке зрения. Сам по себе город, со всей его суетой, не делает нам стресс. Его делает наше отношение и отождествление себя с этой суматохой, вовлечение в таковую среду. Учитесь не вовлекаться.
Нисколько не спорю, что природа позволяет расслабляться, но ничто извне не сделает вас спокойным, гармоничным и счастливым человеком. Все это происходит только внутри.
Работа тяжелая? Меняйте. Сложно, тяжело, страшно? Ну вот и возвращаемся к тому с чего начали - все знаю, все понимаю, а делать не решаюсь....
Вы уж простите за резкость, это объективные рассуждения, ничего личного.
P. S. На приготовление полезной еды у меня стало уходить в 3 раза меньше времени, чем раньше я тратила на "сложносочиненные" блюда.

Дорогая автор топика, у Вас хорошие, правильные мысли, только Вы не с того конца начали.
Я тоже мечтала: вот ребенок доучится, переедем с мужем на природу, ЗОЖ, натюрлих, ни какого стресса, неврозов, прощай ВСД и т.д.
Переехали, правда не в тайгу, а в Крым. И что? Во-первых, все проблемы, означенные выше камрадом TigerKing встали в полный рост.
Во-вторых, спустя полтора года, мой брак распался, не совпали, как оказалось, наши с супругом представления о жизни в деревне (не из-за трудностей, по другой причине).
В итоге я снова в грязной промзоне дальнего Подмосковья, плачу одна ипотеку. По началу после "возвращения на базу" у меня случилась ремиссия, около 2-х лет, а теперь больше полугода ВСД, невроз, ипохондрия, ПА вернулись, и компанию других радостей с собой привели.
Я это пишу к тому, что LaGreata и другие правильно пишут - надо СЕБЯ менять, а не окружение. Чтобы везде было отлично, в городе, в деревне, в России, в другой стране, да хоть на Марсе.
Здоровья, Вам автор!

Вот интересно где вы нашли грандиозные планы в желании переехать в деревню?? Я думаю желание уехать заграницу в поисках лучшей жизни - вот это пожалуй грандиозный план особенно для невротика,глупый наивный план. А что грандиозно в том что ты хочешь жить намного проще чем сейчас. Я в переносном смысле конечно имею ввиду.

Может люди спутали пригород с хутором?))

За коттедж речь не идет, я говорю о деревне в прямом смысле, хутор если угодно.

Наслаждаться жизнью в которой много несчастных людей, бедноты ума, злости, агрессии, когда много людей которые ждут помощи от тебя. Да конечно можно.... главное не переходить грань между наслаждением жизни и общим пофигизмом, которым теперь любят страдать особо продвинутые в саморазвитии личности. Знаете видала я таких. Ой не говори мне о плохом, не порть мне ауру. Особо нравится мне совет - не общайтесь с людьми, которые назодятся в депрессии, излучают негатив, плачут и тд. А то как бы вам самим не подхватить эту заразу. Эгоизм чистой воды)) моя хата с краю ко мне с плохим настроением не приходите - я жизнью наслаждаюсь. Утрирую конечно но поверьте в основном к этому все и движется. А я с этим согласиться не могу. Наслаждаться жизнью можно только если  ты знаешь что людям во круг тебя хорошо. Личное мнение.

А при чем тут коттедж?
В деревнях, к счастью, газ последние 15 лет провели.
У меня дом обычный обмазанный глиной с навозом, ему уже лет 60.
Снаружи я его облепил пластиком, но сути это не меняет
Печь никто не ломает, есть желание, топи.

[quoteНаслаждаться жизнью можно только если  ты знаешь что людям во круг тебя хорошо. Личное мнение.][/quote]вот и подумай если хоть кто то вокруг тебя плохо живет значит все ! прощай хорошая жизнь !  понимаешь какое ты себе ограничение вставила (ил) . я у себя типа такого убрал и знаешь жить стало проще .

Абсолютизм, отличительная черта невротической личности, или всё белое или Чёрное

вот и подумай если хоть кто то вокруг тебя плохо живет значит все ! прощай хорошая жизнь !   понимаешь какое ты себе ограничение вставила (ил) . я у себя типа такого убрал и знаешь жить стало проще .
[/quote]
Да забавно наверно ))) продолжайте в том же духе.

Согласна. )  серое мне не идет.

А может ли быть другим хорошо, к примеру, вашим близким, если вам плохо? Может ли человек дать другим то, чего сам не имеет? Опять, же, трансформация внутри должна происходить. Меняетесь вы, меняется реальность вокруг вас. И если вы счастливы и гармоничны, вы сможете дать другим гораздо больше.

А сама позиция "мне не может быть хорошо, если есть те, кому плохо" - это сценарий самопожертвования, убеждение, что я не достоин хорошего, если есть те, кто страдает. Вы не можете нести ответственность за то, что происходит в жизни других людей, за их горести и радости. Возьмите ответственность для начала за свою жизнь, а потом думайте, как другим помочь. Иначе себя растратите в ноль. 

По теме. Мысль, что переехав в деревню, человек якобы избавится от ВСД считаю наивной(сам этим летом 3 мес. жил в деревне, ходил пешком в магаз за 6 километров каждый день). Самочувствие и физ. форма улучшились, но каких-то особых сдвигов в плане лечения Всд не ощутил.
Насчет того, что ВСД якобы неизлечима, это тоже не верно. Все лечится. Вопрос только в уровне наших знаний и наличии необходимых средств для лечения. Вообще, понятие "болезнь" не существует без своей противоположности - "здоровье". Это следует из философской логики. Если "болезнь", грубо говоря, - отклонение от "нормы", то должна существовать и сама "норма". А если существует "норма", то существует и путь к ней.
Прогресс сейчас идет семимильными шагами. Будем бороться дальше за здоровье. Как говорится, "вздернем" мы эту ВСД, друзья!

Я всегда думала что ВСД это как раз проблемы физического плана: слабость, головокружения, сердцебияния, жар и тд и тп. Если от этого всего поможет деревня - то лично мне больше ничего не нужно! Я давно болею ВСД, раньше главным был психологический момент, сейчас физический...отсутствие нагрузки вообще. Ее в городе очень сложно найти.

Здоровье оно вроде как трех видов, психика физика и духовное. Так вот оно все взаимосвязано, если это в большей мере физика то все это можно убрать спортом закаливанием витаминками и т.п. когда речь о психике то тут сложнее так как самому мало чего получится нужен кто то кто поможет, или ПТ или гомеопат или близкий с кем можно поговорить и подумать над проблемой. Ну и насчет духовного то тут только церковь, службы,молитва, пост ну и главное вера. Это субьективное и грубое мнение конечно но я к тому что деревня это хорошо так как ближе к природе, вот правда от себя и своих проблем не убежишь :）Ну и хорошая новость в том что все это лечится хотя трудно долго и нудно.

У меня было жесткое всд с агорафобией, ежедневными па и дп/др. Самый прогрессивный момент в моей жизни относительно лечения всд был тогда, когда я словив па на улице разрешил себе сдохнуть и пошел по своим делам дальше. После этого па становились все слабее и слабее, и теперь они бывают только с сильного перепоя. Агорафобия прошла полностью. Вот и думайте что почём. Др/дп и хреновое самочувствие остались. Поэтому я присоединюсь к вашему плану, но не вижу никакого смысла никуда уезжать. Вчера я выпил полтора литра пива и чувствую себя отвратительно. Поэтому сегодня вечером я сяду за руль и поеду в спортзал жать штангу. Обычно после алкоголя я сижу дома и мысль куда-то выйти кажется мне ужасной. Посмотрим что из этого выйдет.

ЗОЖ- не пропьешь!

Столько эмоций. А корень и ныне там.

Автор,  мне очень понравился ваш настрой. Позитивный и активный! Это классное настроение.
Само предложение для многих не вариант. Люди работают, живут в семье. Не готовы лишиться социальной структуры, культуры.
Мне кажется деревня - не для всех выход. Надо попытаться справляться со стрессами,  а  не убегать от них в глушь. Поверьте,  в деревне очень много проблем и очень сложно жить. Возможно, стрессов там даже больше. Быт, ремонт дома, огород - физический труд. Продукты где-то надо брать. Зарабатывать как вы там планируете? Мед.обслуживание, стоматология.
Автор, но оооочень классно, что вы ищете варианты!!!! Многие сидят унылые. А вы классная и всё у вас получится)

Оказывается TigerKing уже все прелести деревни описал)) чувствуется, человек с опытом))

Мне просто иногда любопытно читать посты доморощенных дауншифтеров.
Приехать то не проблема, и дом глиняный тыщ за 200 купить, а потом что?

Вѣрно. Путь къ свободѣ не долженъ быть бѣгствомъ - вести долженъ не страхъ, а стремленіе.

В том то и цель, попасть в среду более тяжелую и научиться жить с настоящими трудностями а не убежать в райский уголок. Видимо вы не правильно поняли. В том то и загвоздка что никто не захочет из одной***** попасть в еще большую *****.  И потом бегство это когда ты бежишь от чего то а я бегу навстречу чему то это другое. И потом я жила в деревне и все понимаю. Но я так скажу у меня есть средства чтобы особо там не работать и жить. Но цель то как раз в привычной работе. Встал отработал весь день в даижении и лег спать.

здорово сказано, сохраню себе как мотиватор)

люди, вероятно, пребывают в иллюзиях...

ну а что мешает здесь так же действовать? Работать, помогать близким, ездить загород с друзьями. Для многих ВСДшников даже это подвиг. Зачем создавать искусственные сложности? Если их и в реальной жизни предостаточно.

Может быть Вам не хватает целей, стремлений (как Меченый написал). Нет необходимости преодолевать какие-то ежедневные трудности в реальной жизни?
Мне кажется, в вашей истории нужно увлечься чем-то интересным! И обязательно с людьми чтобы это было связано. Не знаю что, какая-то коллективная деятельность) Творчество, учеба, помощь кому-то, музыкальная, литературная тусовка... в интересной компании. Вот мне так кажется)) я, правда, не знаю город и возраст. Но если вы юная, то как без этого!!!))) И это очень отвлечет.
Или найти интерес в работе, реализоваться в чем-то, сделать свой проект, потому что раз у вас нет необходимости работать, значит вас кто-то содержит. Но для личности нужна какая-то деятельность, мне кажется, для уверенности, для взрослости))

И когда вы начнете действовать появятся те самые сложности, которые надо преодолевать и расти через это!)))

Как вы думаете?

Извините, если я поучаю, как бабка)) я не хочу вас обидеть и демотивировать, правда, наоборот)  
 

У меня есть чем заняться :) благо своя школа не дает мне много свободного времени. Просто это в любом случае сидячая работа, движения мало, активности физической нет почти. Ну понятно есть для этого фитнес клубы качалки... но это по мне е не естествено все...

понятно) значит у вас свое дело уже есть)) очень круто)

Все правильно говорите.  Просто знаете есть люди которым комфортно в городе, все рядом. А мне неуютно, люди машины шум суета. Незнаю как обьяснить.... хочется свободы...

на самом деле я тоже очень бы хотела жить почаще загородом... меня тоже напрягает городская пылища и суета. Но только в комфорте))) а не как средство избавления от всд) да и живем мы все в разных городах, а то хоть лагерь организовали бы...кстати  

Пожалуй только это дело меня и держит в городе. Я думаю люди должны стремиться больше к природному существованию, найти какойто компромисс чтоли.

Лагерь для ВСДшников - неплохая идея:)) надо подумать на досуге. Я думаю в нем должна быть полоса препятствий :))

ну вообще-то это реально, мне кажется! Особенно если не каждый день в кабинете! Я бы приехала в гости, если что) наверное)) Я тут предлагала встречаться хоть иногда, гулять, в кино ходить, но народ тоже скептически отнесся.

Ахахаха))) полоса препятствий! Я поняла вашу стратегию, которая идет красной нитью) На самом деле, для многих тут - выйти из дома - уже мощное препятствие, к сожалению)) Но вообще тут есть над чем подумать. Здесь много классных, неглупых, интересных людей. Я вот тоже верю, что общение и совместная деятельность могли бы хорошо на нас влиять! Серьезно!

Я многотгде успел пожить, кроме глухой деревни вдали от цивилизаци🤔, и вот что я понял. В деревни жить не просто психологически. Основные проблемы в том, что чтобы что-то заполучить честным путем, нужно потратить очень много душевных и телесных сил. Не каждому под силу выдержаь такое в психологическом плане. Думать о главном времени не остается, по тому что все время приходиться решать второстепенные задачи. Если жить не совсем в глухой деревне, или даже в среднем по численности населения городе, то после большого города в общем кажется попроще в том смысле, что не чувствуешь себя спицей в чей-то машине, которую все время давят и физически и психически со всех сторон. Ну и любопытно в небольшом городе пройтись по улице, поговорить с людьми, посмотреть как они живут, сравнить с тем что видел в большом городе, представить как бы они чувствовали себя в других условиях жизни, на кого были бы похожи из прежних знакомых. Жизнь идет медленее, многих на улице знаешь, все кажется как на ладони. И что интересно, очень много людей узнаешь из низших социальных прослоек, и уже не кажется странным, как люди могут докатиться до низшей ступени деградации.

Да я посмотрела темку - очные встречи. Там так тухло :)) оно и понятно всдешникам сложно будет собраться в одном месте в одно время :) все таки нервы и стресс может и не доведут из дотпункта назначения

Да вы правы я как то не подумала что бывают тяжелые случаи. Просто вероятно я такой человек мне хочется геройства, хочется доказать что я могу быть нормальной и даже сильнее нормальных. У меня например есть странные фобии: я боюсь днем прилечь отдохнуть - мне кажется что я стану больной и старой. Или например когда муж говорит - дорогая я заберу ребенка с сада а ты сиди дома, отдыхай после работы - я все равно иду с ним даже если у меня ноги подкашиваются и сознание теряю! Потом злюсь - накой фиг я пошла!?? И так постоянно ... или убираюсь в доме до потери пульса ... хотя только вчера убиралась.... начинаю вечером мебель двигать хотя у самой уже в глазах все плывет а потом ночью падаю на кровать и плачу— какая блин я слабая!! Даже шкаф не могу сдвинуть!! За день всего лишь км 10 обошла! И только две сумки тяжелые принесла - и уже устала!!! Слабачка :(

Я часто езжу в глушь к свекрови на хутор. Конечно вижу как тяжело и все понимаю, денег нет работы нет. Но елки палки - они не мучаются всд! Выносливость больше! А психологически да конечно трудно..если не знаешь как и если ты не местный. Те кто родился те приспособлены.

вот это да!!! по-моему это как-раз и есть вариант выхода из всд. То, что все ПТ пишут - действуйте, несмотря на страх и симптомы. Я читаю вас и мне кажется, что никакого всд у вас нет)) Или есть, ну такая астения физиологическая. Я тоже очень стараюсь не ограничивать себя, но не так! Ленюсь очень что ли. Вообще то, что у вас ребенок, вы можете поехать куда-то без тревоги и ПА - это сила)))!!! Галина, я не понимаю, что вы здесь делаете))))

я сначала приняла вас за наивную девочку, а вы взрослый реальный человек! Который может послужить примером)) Приятно познакомиться очень))

Такие все психи .
Одна рисует позитивный образ , видимо боится выглядеть ненужной дурой.
Другая доказывает кому то виртуальному, что она достойна и способна.
Третий хочет трудностей, но таких, как в квесте -решаемых, чтоб потом собой гордиться.

Вы правда так нуждаетесь в самооценке и одобрении другого?
Это в городе такая мода?

А я вам скажу, что вы все говно.
Вы говно самоуверенное, а я унылое.
Но честно является ваш мир не хочу.
Потому, что работать с людьми которые придумали себе цену на миллион, это ужасно.

С праздником всех!
Не обижайтесь- не знаю как по другому остановить поток бессмысленной карамели.
Есть такое слово "Принятие" с него начинается преодоление невроза.
Как только примите себя как есть и место где вы находитесь- таки отпустит.
Главное ориентироваться на свой покой-  а не орать на весь лес.

сразу видно, вы - мощный психолог, независимая личность) так смело обзываться анонимно в интернете не каждому под силу)
без сомнения ваше мнение о других имеет для них большую ценность)

А кто тут меня незнает?
Хотите в личке спишемся или мессенджере каком, познакомимся поближе.
А если вы считаете, что нарцисам, коих здесь большинство поможет самолюбование и похвалы.
Так ваше право.
И мне неважно насколько ценным вы считаете моё мнение.
Считайте это еще одним отражением ваших действий в пространстве или свободная ремарка.

Вася как всегда одной строчкой - сразу в точку. И про "комплекс нужности", и про "доказывание сильности", и о трудностях понарошку с готовым решением. Когда в городе этой дурью не маешься, то сразу начинаешь видеть красивые вещи: от архитектуры и до цветения деревьев с одуванчиками. Я вот всегда по сторонам смотрю, а не в телефончик или на других, ожидая от них оценку.

Ага, огромное желание с вами списаться в мессенджере, чтобы получить еще один ушат говна)

Ну если не будешь разговаривать скучными позитивными клише может и не получишь, я за соцреализьм.

Спасибо за слова конечно очень приятно )))) Я наверно не очень стандартная всдшница потому что мне становится плохо если я слышу слово отдых...или там полежи отдохни! Организм мой хочет отдыха а мозги говорят - НЕТ! Ты еще молодая!! Ты баба и коня остановишь на скаку! И вообще пошло поехало........это выматывает потому что я реальный астеник! 40 кг с ростом 164, правда сейчас на своей пофигистской терапии набрала 5 кг )) Я когда езжу я тоже с тревогой, вы бы слышали мои мысли когда я спускаюсь в метро - АААА нет очень высоко!! Ужас сейчас упаду, голова болит сейчас закружится...а рядом никого, меня затопчут, нет надо дойти до выхода там воздух....там врачи...держись спокойно спокойно спокойно !!!!! Синий вагон синий вагон я вижу синий вагон просто вагон...синий...синий.......... Примерно так. ПА я проходила и справилась с ними......но страхи и тревога всегда со мной ( Просто я считаю что лучше свалиться когда делаешь что-то полезное.....чем просто от безделья... ((( не знаю так я думаю...по крайней мере про тебя говорить хорошо будут...

И мне приятно, я просто иногда могу нести чушь, но в целом стараюсь рассуждать все-таки )

Ну слушайте каждому свое, кто чего хочет тот к тому и идет а дойдет или нет.....это уже не важно ))

Дык все вообще не важно.
Человек развивается и творит через страдание- страдание суть человеческой природы.
Я умею не только сам страдать но и причинять страдания другим- тем самым делая их лучше.
No pain- no gayn!