АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

В плане просто постоянно крутятся в голове мысли: что будут чувствовать мои родные, друзья, как они плачут. Вспоминаю, как умирала мама. Не могу избавиться от этих мыслей - хочется порвать все контакты, чтобы не мучить никого собой. Страх сковывает и не оставляет шансов увидеть просвет. У кого такое было? Больше ни к кому не могу обратиться в реальной жизни с этой проблемой, а сама на грани.

Ну и сама боюсь остаться одна, если совсем честно говорить.

ты неостанешся одна, много чего будет всегда с тобой

Но в идеале то конечно бы не болеть. 

Вам нужно проработать свой страх с пт.
А мысли эти гоните, не прокручивайте у себя в голове. Зачем думать о том чего нет !?
Вы потеряли маму. Это невыносимо больно. Но нужно жить дальше. В настоящем. И жить счастливо.
Посмотрите на форуме аутогенные тренировки.

По поводу боязни рака. Делайте обследования раз в год и сдавайте анализы на онкомаркеры.

У мня тоже был страх рака. Теперь страх неизведанного вируса, которого никто не может найти. Борюсь с этим как могу.
Думаю всегда так: почему я? Нет, скорее всего, у меня просто невроз.

Ну зачем человеку в 22 года сдавать каждый год онкомаркеры? Чтобы чувствовать себя раковым больным или человеком на грани этого? Это еще больше будет загонять в страх рака, еще больше добавит ожидания положительного (плохого) результата этих онкомаркеров.
Надо просто стараться об этом не думать. Во-первых так легче жить, во-вторых, говорят, что мысль материальна, зачем лишние мысли о раке. Я сам все время его боюсь, хоть реально и понимаю, что это ничего не изменит - рак либо появится у человека, либо нет. Изменить что-то в этом вопросе практически невозможно.

Не надо каждый год сдавать. Одного раза достаточно, для своего же успокоения. Т.к есть неблагоприятная наследственность в плане опухолей – онкозаболевание было у ближайшего родственника. Лучше перебдеть, чем недобдеть.

Всем спасибо за поддержку и ответы! 

А я вот сейчас схватила вирус, орвишку. Пью таблетки Ибуклин и вспоминаю, как их пила мама, когда болела. Невольно проецирую на себя её ситуацию. Глотаю с жуткой тревогой. 

Эта же пачка, эта же самая упаковка. Дикая тревога.

Выбросьте эту пачку! Не надо на себя проецировать ситуацию мамы. Вы это Вы! У Вас своя ЖИЗНЬ и свой ПУТЬ! Я раньше на себя проецировала ситуации с людьми(негативные) . Один мудрый человек сказал, что это от отсутствия веры в Бога, в себя и собственные силы. Нужно принять жизнь со всеми ее полосами удач и невезений, радостями и горестями и т.д. Перестать бояться и просто жить! Будь что будет. Гнать черные мысли и наслаждаться сегодняшним днем, а не переживать из-за несуществующих проблем и отравлять безоблачное настоящее. Работайте над собой, у Вас обязательно все получится. И Вам к пт надо.

Советую прочитать книгу "Тайна", автор Ронда Берн. Читается очень легко. Там Вы найдете ответы на свои вопросы и научитесь переключать свой ум с негатива на позитив) Жить станет легче и приятней))

Большое спасибо за Ваши слова.)

У меня тоже были такие мысли, сейчас тоже  иногда появляются. Но я с этим как бы смирилась, поняла, чему быть, того не миновать, и постоянно по врачам ведь бегать не будешь! На онкомаркеры сдать это ппц как дорого.
Я тоже боялась и боюсь именно за своих близких, детей, как они это все будут переживать, плюс материальная сторона вопроса. Короче надо гнать эти мысли от себя.

И я тоже многое проецирую на себя и близких, и это ппц. Надо научиться жить нормально, без всяких страхов, иначе так до дурдома не далеко.

Светлана, а эта книга она называется "тайна", или "тайна на каждый день?"

Называется «Тайна» Вот Вам ссылка, можете почитать))
 https://ronda-bern.secretblog.ru/book1-read-online/

спасибо!) начало мне уже нравится)

Пожалуйста)) Буду рада если она Вам поможет)