АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте, уважаемые форумчане! Мне 37. Подскажите пожалуйста, что это -  подсознание со мной играет?
Когда иду одна и спешу, начинается сильная тахикардия. Если иду с кем то , то даже подьем по лестнице дается легко, я даже не замечаю как захожу. Неужели подсознание так работает? Ехала сегодня с дочкой, поднялась по лестнице все ок, как только  мне пришлось идти улицу одной, все сердцебиение накатило, внутреннее напряжение, страхом я давно научилась управлять, но организм похоже меня обманывает, сильного страха нет, а сердце колотится. Я сейчас очень ослаблена и детринерована, сидячая работа сделала свое дело и стрессы.  Пытаюсь приседать, на 10 приседании жутко колотится сердце, но что радует пульс очень быстро восстанавливается. Вообще перед приседанием появляется волнение. Проверяла на выходных, у нас в городе выпало много снега, я снег чистила , потом бегала возле двора, потом прыгать начала, только тогда сердце немного застучало. Что со мной?Неужели у меня так расстроена психика? Я уже не могу одна выходить из дома. Начинается тахикардия а потом и  страх что не смогу дойти, упаду. Помогите советом.

Это из за шейного осх. Сделайте рентген шеи в 4-я проекциях и УЗДГ сосудов шеи, тога Вам всё станет понятно! У меня такая же фигня была, помог -бег и бассейн, и велик ещё. Начал ходить в спортзал. Понял, что если жалеть себя -накроет ещё больше, таблетки дают временный эффект, когда обострение. Мне помогло Мексидол 2 мл в/м -10 ук. Актовегин 5 мл в/м и витамины группы B Мильгамма, Мидокалм для расслабления мышц 2 недели.. А так же электрофорез с эуфиллином.  Потом 2 мес Цитофлавин - это никотинка с рибоксином.

присоединяюсь..надо шею лечить..

Спасибо за ответ, да остеохондроз есть, кажется еще и протрузия, но делала давно уже не помню в каком сегменте а как вылечить? если делаю зарядку, то шея воспаляется и болит.

Не трогайте шею. Это местные легенды, поддерживаемые горе-невропатологами, не знающими анатомию. На сайте целый раздел, посвященный костям, но нет ни одного раздела, посвященного неврозу, который является причиной сбоя работы в вегетативке. Восстанавливайте психику и кровообращение, гормональный фон. Встраивайте в свой образ жизни - физкультуру. Стабильно и постоянно, как почистить зубы. Сидячий образ жизни - дополнительный стресс для вегетативки.

Нагрузку надо правильно давать, щадяще. Приучать скорей не мышцы и сердце (они здоровые, просто ослабленные), а психику к движению. У меня тахикардия с подлетом давления возникала от того, что я хлеб пыталась отрезать. Сейчас отжимания от пола начинаю осваивать. Потребовалось время. И настойчивость. И вера в свой собственный организм. Надо создать ему человеческие условия для жизни, он сам все отремонтирует.

И самое главное - решать надо те проблемы, что существуют в вашей жизни. Закрывать пробелы, которые отнимают силы и создают тревогу. Убирать невроз. Одной физкультурой тут не справиться.

Таюта, спасибо вам большое! Вот и у меня такое бывает, что если накатывает, то любое усилие вызывает сердцебиение. Вы начинали постепенно? У меня уже был опыт. Я начала приседать по утрам, каждый день и отжиматься. Сперва 5 приседание, 2 отжимания, наклоны туловища, в общем что могла. Затем постепенно, я почувствовала что при подъеме на лестницу сердце не выскакиевает, но все это сошло на нет когда я в январе переболела 3 раза подряд простудой. Думала, ну вот выздоровею и снова буду заниматься. Прошло 1,5 месяца с тех пор и я уже не могла так заниматься. Теперь все сначала. 5-10 раз присяду и сердце разгоняется, но к счастью быстро успокаивается.

Организм реагирует в строго определенной ситуации - ходьба в одиночестве. Явный повод разобрать Ваши мысли, жизненные ситуации, которые Вы воспринимаете неверно. Невроз.
Шея тут причем? Вы представляете какую травму нужно иметь в шее, чтобы при ходьбе сердце колотилось. У меня друг в автоаварию попал, позвонки собирали.
Да есть 1 и 2 грудные позвонки, нерв отходящий, отвечающий за работу сердца и еще некоторых органов. У Вас там травма?

Выброс адреналина - норма при страхе. Лечите невроз.

Спасибо большое. Нет травмы нет, есть сколиоз. Но ведь когда я с дочерью, то сердцебиения, нет. Проверяла. А если одна, то даже когда в метро спускаюсь и подхожу к вагону, то сердце уже колотится. Замучалась. Все началось с походов на работу. Вначале сердцебиения не было. Но как то я выпила много чаю зеленого, сердце начало частить, я подумала, а ну ка я выйду пройдусь, обычно мне до этого ходьба наоборот помогала, и сердце успокоится, а не тут то было, накатила ПА, я еле дошла до офиса. С тех пор было еще 2 ПА на улице, и стойкий страх ходить по улице в одиночестве, если я шла с отрудницей домой было все хорошо. Я злиласьЭ, но поделать ничего с собой не могла.

Вообще болею 5-й год. Где то писала свою историю То взлеты , то падения, когда устроилась на работу постоянную, сплошные прадения

В шее 12 пучков нервов и сосуду, которые пережимаются... от этого шум в голове, головокружения и нервозность, повышается давление, что приводит к тахикардии и нагрузки на сердце, появляется одышка. ВСД в Европе и Америке вообще не знают такого диагноза, а в Израиле вообще смеются, когда слышат что русский невролог поставил такой диагноз. Что такое вообще невроз, откуда он появляется - вы вообще в курсе?? Организм так реагирует, когда что-то не так со здоровьем. Вы можете и дальше ходите к психотерапевтам и жаловаться, лить слёзы. Но дело в позвоночнике - не зря говорят, что он корень здоровья. Не надо быть такими мнительными и ко всему относится проще, зацикливаться на болячке, подпитывать её энергией. Как говорят- в здоровом теле, здоровый дух! Излечите своё тело, займитесь спортом, ешьте правильную пищу. Хватит думать, действуйте... почувствуйте своё тело. Тогда Вам станет намного легче. Когда говорят лечите свой невроз -у меня сразу ответ -жрать пачками антидепрессанты и ещё больше себя  загонять в яму.

Я и не говорю что у меня ВСД. Вообще то такой болезни нет.  Мне кажется с психикой не лады, очень серьезные. Стараюсь есть правильную пищу, по крайней мере, когда есть возможность. Даже хлеб пекла на выходных из цельнозерновой муки. Больше полезностей. Меньше всякой ненужной ерунды. Но почему когда рядом близкие, то симптомов нет? может адреналин просто в кровь не выбрасывается. Я ЗА зарядку обеими руками, она сжигает адреналин. Думаю, я сейчас очень истощена, плохими мыслями, стрессами, гиподинамией.  Эмоциональная сфера разрушена, на все реагирую очень сильно, сердце колотится.

Не совсем согласна,  что прямо именно в позвоночнике дело. Почему тогда не все у кого болен позвоночник страдают неврозом, и почему не у всех кто страдает неврозом болен позвоночник? Я знаю девушку, у которой идеальный позвоночник а невроз, точно такой.

суть в том что остеохондроз спазмы мышц а дальше нестабильности формируются на фоне невроза - такова теория Шишонина. ВСД и ШОХ следуют вместе...вы не чуствуете когда идете одна что у вас мышцы в спазм уходят в шее и начинается тахикардия.,?
Суть в том что невроз может вызывать беды в шее довольно широкие..

Да скорее так, сперва мысли, потом спазм, потом тахикардия.

И это не только Шинони так думает. Нервная система дает сбой, от страха, это физиология, у нас голова уходит в плечи, мышцы спазмируются, кровь плохо поступает вголову, поэтому организм чтоб прокачать кровь, поднимает давление и учащает  сердцебиение. Вспомнила

Еще вспомнила. Один хороший и грамотный доктор сказал. Не пускать плохие мысли в голову. От воспоминаний негативных выделяется адреналин, и гуляет по крови 48 часов. Ну вот и получается, я стрессанула и адреналинчик гуляет, а от того что он гулял я еще больше стрессовала, круг замкнулся. Попробуй найди EXIT.

ай молодца сама до всего догадалась но с шеей все равно занимайся хуже не будет только правильно..)с проверенным ЛФК инструктором.)

Спасибо

кушай с булочкой.)

У меня есть один знакомый, ему уже под 50.
Так вот у него не просто ОХЗ, у него ужаснейшее искривление всего позвоночника после травмы, он бывший спортсмен.
Также проблемы с сердцем, из за всего этого.
Но у него почему то совершенно нет никакого невроза, более того он ездит на работу, на велике.
Вот вам диллема, что же первично, ОХЗ или всё таки невроз?

Какие же у него проблемы, если ездит на велике? вы что, я пробовала ездить, такая нагрузка для меня. Травмы, это совсем другое, там может быть нарушен кровоток. И болезнь сердца у него теперь органическая. Но это не мешает ему получать нагрузки. А у меня сердце по ЭКГ здоровое, а малейшие нагрузки вызывают дискомфорт. Понятно, у меня нервная система не работает.

видать во первых кому как повезет, и второе он же видать уже скомпенсировал все..мышцами..)раз спортсмен видать поэтому на велике на работу и ездит чтобы не ухнуть.)

Никакой это не ОХ, шла с работы с сотрудницей, снег, гололед, идти трудно, сердце норм, поднялась по двум лестницам в метро, снова норм, дома все нормально, а в офисе со стула встаю и колотится. Похоже у меня напрочь расстроена эмоциональная сфера. Или расшатана нервная система. Получила анализы на железо и сахар , все в норме, жду ТТГ, посмотрим что там. Всех женщин с праздником.

12 пучков - известно всем давно. Вот только какого они пережались вдруг? Мозг дает команды мышцам. И только потом обратно информация, что движение совершено.
Чувствуется, что были в Европе, Америке и Израиле и проходили лечение. Есть темы на форуме про лечение ВСД в других странах. ВСД, понятно, нет диагноза. Есть международные классификации болезней и тд. А там ряд диагнозов по проблемам с позвоночником, мышцами, суставами (по нашему обобщенному остеохондроз), а также ряд диагнозов психических расстройств (неврозы по нашему). Да и у нас в стране диагнозы разные - артроз, артрит, тревожные и панические расстройства и тд.

У автора нет серьезных проблем с позвоночником, судя по обследованиям. Есть четкие вегетативные проявления в определенной ситуации. Скорее - агорафобия и паническое расстройство. Сложные жизненные ситуации довели психику и тело до сбоя (на работе случились недомогания). И автор испугался, ведь не было угрозы извне. После нескольких случаев закрепилась привычка паниковать. И затем в определенной ситуации организм реагирует по привычке (страх, паника). При страхе организм мобилизуется и получает выброс адреналина - вегетативные проявления (сердцебиения и тд). Классика. Запускают процесс ситуации, затем мысли, что будет плохо, эмоции - страх, реакция - вегетативная буря. И по кругу, ожидание приступа. Все уже давно разжевано.
Что делать? К психотерапевту пока не запустили. Оцените мысли, ситуации, эмоции, симптомы (если это метод КПТ). Опровергните сомнения и иррациональные мысли, замените их, выработаете новые привычки мыслить и реагировать на ситуации, освоите методы купирования симптомов. Про методы все в  инете есть. Есть специальные клиники (неврозов). Лечитесь, не болейте.

 
Ну вот(( да, стрессов много было, последний меня добил окончательно. Не буду рассказывать, не все смогут понять. 

Получила анализы ТТГ-щитовидка и ферритин, все в норме. Что можно еще проверить? Доплер  сосудов головы и шеи делала как только заболела, тогда состояние было гораздо хуже, а анализы все нормальные.

Проблемы с позвонком конечно есть, это безусловно, поясница болит, стоять долго не могу, и это уже оочень давно, еще когда психика была в порядке) Просто не пойму как позвонок влияет на выброс адреналина, может кто то просветит?

Проблемы с позвоночником оттого, что Вы имеете неверный стереотип движений или в неверном положении. Также невроз способствует развитию - напряжение мышц и их дисбаланс.
Не смешите - как позвонок влияет на выброс адреналина. Как кость влияет на гормон напрямую? Прочитайте про гипоталамус и его функцию. Однако косвенно проблемы с позвоночником (шее) могут повлиять на питание мозга. А он самый главный, поэтому потребует от тела все необходимое для его работы. Как будет работать организм в данном случае - смотрите симптомы и болезни человечества.

Дисбаланс движений (мышц). Одна перенапряженная мышца тянет кость (позвонок) в свою сторону, противоположная мышца (антагонист), иногда синергист ослаблена. Получаем ограничение движения сустава и далее его травму (грыжи, протрузии). Это место воспаляется и может поддавливать сосуды и нервы. И вот тогда Вы чувствуете боль, часто отдающую в тканях (органах), иннервируемые этим нервом. Кровообращение в воспаленном месте нарушено - нет питания для восстановления тканей. А мы же еще дальше этим местом пытаемся двигать и ухудшаем состояние, ведь надо работать, бегать, прыгать. Тело нам подсказывает, что есть проблема, а мы не слушаем. Грыжи и протрузии не так страшны как артрозы и артриты, уже обратной дороги нет.

Артрит в шее у меня. Это тоже стадия остеохондроза.

Остеохондроз - это общее название различных диагнозов (процессов в позвоночнике). Артроз, периартроз, артрит, дистрофические дегенеративные изменения межпозвонковых дисков, суставов позвоночника, спондилолистез, сколиоз, мышечно-тонические синдромы и др.
Степень нарушений при артрите может сказать невролог или нейрохирург на консультации после соответствующей диагностике.