АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Остеохондроз => Лечебная физкультура => Тема начата: АлександрВеликий от Февраля 05, 2018, 19:13:51 pm



Название: Обливание водой на улице зимой.
Отправлено: АлександрВеликий от Февраля 05, 2018, 19:13:51 pm
Короче, я живу на окраине города в частном доме, чтоб не было вопросов потом - "как ты это делаешь?". Так вот, решил обливаться - закаляться. Выхожу на улицу, температура минус 25-35С. Только обливаюсь не холодной, а теплой водой. Делал так уже раз 10, не заболел с непривычки. Так вот, сам вопрос: Обливаться надо холодной, или же можно теплой, все таки зима). Как лучше, чтоб на пользу?