АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

 Сегодня вдруг начала болеть рука, на ровном месте... И я прям чувствовала это место на спине, откуда "растут ноги". Пришла домой дотянулась до этой точки, и точно, болит. Но не могу понять с чего вдруг?! А сейчас так вообще во всей грудной клетке чувствую дискомфорт, как-будто в тиски сдавливают. И отдает это все в руки. У меня такое было год назад, как раз с этого и началось хождение по мукам, но тогда на это были причины. А сейчас.... Эмоционально все более или менее, потрясений не было никаких, физ. нагрузок тоже не было. Единственное, с ребенком к неврологу ходили, конечно то что она сказала, все не очень радужно, но я это и так знаю, поэтому особо реакции не было никакой...
Что это такое, спазм или блок мышц, и реально ли как-то самой это убрать? Год назад я ходила к киннзиотерапевту.
Да и вообще как-то в спине дискомфорт, смотря как повернуться, то там болит, то там, и все точечно

Привет! Да, скорей всего это и есть мышечный спазм, блок. Было такое с рукой, ногой, спиной, пятой точкой) боль даже такая была, что без обезболивающего заснуть не могла.

Из книги Антона Алексеева:

Существует три вида боли:
1) соматогенная;
2) неврогенная;
3) психогенная.
 
Соматогенная боль (или ноцицептивная) возникает при прямом раздражении болевых рецепторов.
Это, к примеру, происходит при травме и воспалении, любом повреждении кожи, мышц, костей, суставов и т. д.
 
Неврогенная боль возникает уже не просто при раздражении рецепторов, а при травме, повреждении или нарушении работы спинного или головного мозга и крупных нервов.
 
Психогенная боль возникает на фоне эмоциональных расстройств, которые вызывают изменение тонуса мышц и возникновение мышечно-тонических синдромов.
 
Также боль разделяется на острую и хроническую.
------------------------------------------------------------------------
Эмоциональные расстройства (сами эмоции) мы можем не заметить, а они и подрывают нервную систему, перевозбуждают. Мозг дает приказы мобилизоваться.

А Вы прочитали Эллиса, может еще Дмитрия Викторовича Ковпака? По этим книгам можно работать, главное не бросать на полпути. Это практические книги. Даже к ПТ понятнее будет ходить на сеансы.

Расшифруйте Катрин2011 "на это были причины" !!!!, а психика думаю только запускает уже имеющееся. 

  было сильное эмоциональное напряжение дня 3-4, но потом все хорошо разрешилось. Но видимо механизм был запущен, и стоило немного потянуть руку, и понеслось дальше.

да и у меня такое было. Только почему это вдруг сейчас возникло...
Вы сами как-то справились, или массаж?

Ребята,вероятно подобных картинок начитались вдоволь уже,но может кому-то подскажут,куда бить для решения проблем в душЕ и теле .

http://lifter.com.ua/5627/20-vidov-boli-kotorie-poyavlyayutsya-iz-za-vashih-emotsiy-a-ne-bolezney

Лучше самому и без поиска почему именно сейчас. Мне каждый день задают вопрос :"вчера работал компьютер, а сегодня не включается. Почему?".    

а как самому? Как убрать эти спазмы и зажимы?

спасибо! Очень интересно, и много сходств. Теперь бы только закрепить в голове, что это все знак, чтобы изменить жизнь, а не серьезная болезнь))))

То что скинул Стрельников, это один из методов интерпретации. Измените убеждение и эмоция не будет в организме жить долго,  соответственно делать пакости. А самостоятельно только при помощи ЛФК.     

прошла курс массажа спины и шеи, спина перестала болеть. А вот попа болела недавно, не делала ничего. Правда, стараюсь некоторые упражнения лфк делать. Но не всегда(.

Сделав массаж вы будете постоянно возвращаться к нему. Мозг не отпустит. А вот регулярность залог успеха в любом случае :-)

вот... Вчера тоже уже была мысль, что надо бежать на массаж, а потом подумала "и что, теперь постоянно туда бегать..."

Единственное, что я подумала, я 5 дней назад снизила дозировку паксила, может в этом еще причина. Ну и был один разговор, после которого я разозлилась, может это еще послужило)

От массажа я балдею,и делала его и до всд, бегом на него бежала просто)).

Ваша симптомы выхвачены из контекста. Не видя полной картины вам вообще могут тут такого насоветовать.
Я лично против АД (сам год сидел на флуоксетине). Когда слазил моя шкурка тоже возмущалась.

Еще бы не балдеть. За тебя делают зарядку.