|
Название: Что со мной? умираю? Отправлено: Doriandzhon от Января 26, 2018, 15:58:13 pm Ребят это капец какой то.. был не давно стресс из за анализов.. теперь вообще пипец начался.. постоянная одышка.. стоит мне встать с кресла и тут же тяжесть в груди, одышка и как будто адреналин плескать начинает.. дохожу до кухни еле еле с одышкой... все лицо немеет, губ толком не чувствую.. вчера решил позаниматься через силу с гантелькой, с каждым повторением чувствовал все большую и большую тяжесть в солнечном сплетении и как будто адреналин все больше и больше.. в итоге закончилось все не контролируемой сильнейшой паникой, я думал откинусь, хотя сколько панических атак было.. а это прям сильная. Что за ерунда? как выпутыватся? боюсь даже в подъезд выйти.. неделю назад буквально бегал и прыгал.. еще постоянно хочется глубоко вдохнуть и зевать.. сегодня вообще накрыло еще раз, ощущение создалось как будто лица не чувствую и вроде бы я вдыхаю но как будто кислород в легкие не входит и я просто дышу дышу а организм не принимает кислород.. очень страшно было капец.. Постоянное сильнейшее напряжение нервное ночью вообще засыпаю по 4-5 часов, от любого малейшего звука дергать начинает и выкидывает из сна.. это все кирдык смерть или что?
Название: Re: Что со мной? умираю? Отправлено: Хани от Января 26, 2018, 16:20:38 pm Мне очень помогают засыпать сеансы гипноза на ютубе, забейте в поисковике в ютубе канал Doctoronline, там много всякого есть, от депрессии, от страхов и для сна. Капельки еще наболтайте себе и пейте три раза в день - боярышник, пион, валериана, пустырник, корвалол все в равных частях в отдельной банке наболтайте и употреблять по столовой ложке с тепленькой водичкой. Станет когда лучше, пейте только на ночь. Плюс при панике советую проветривать помещение, ночью тоже перед сном проветривать. Я люблю еще зажечь аромолампу с лавандой или цитрусовым маслом, оно успокаивает тоже.
Название: Re: Что со мной? умираю? Отправлено: ЕкатеринаСмирнова от Января 28, 2018, 19:28:31 pm Хорошие советы, большое спасибо☺ вот мне интересно температура может при всд повышаться???
Название: Re: Что со мной? умираю? Отправлено: Melissa82 от Января 28, 2018, 20:10:27 pm Хорошие советы, большое спасибо☺ вот мне интересно температура может при всд повышаться??? Может. Ну если конечно исключить все остальные воспалительные процессы. У меня может иногда повышаться до 37-37,2Название: Re: Что со мной? умираю? Отправлено: Satiradiz от Января 29, 2018, 10:35:17 am Ребят это капец какой то.. был не давно стресс из за анализов.. теперь вообще пипец начался.. постоянная одышка.. стоит мне встать с кресла и тут же тяжесть в груди, одышка и как будто адреналин плескать начинает.. дохожу до кухни еле еле с одышкой... все лицо немеет, губ толком не чувствую.. вчера решил позаниматься через силу с гантелькой, с каждым повторением чувствовал все большую и большую тяжесть в солнечном сплетении и как будто адреналин все больше и больше.. в итоге закончилось все не контролируемой сильнейшой паникой, я думал откинусь, хотя сколько панических атак было.. а это прям сильная. Что за ерунда? как выпутыватся? боюсь даже в подъезд выйти.. неделю назад буквально бегал и прыгал.. еще постоянно хочется глубоко вдохнуть и зевать.. сегодня вообще накрыло еще раз, ощущение создалось как будто лица не чувствую и вроде бы я вдыхаю но как будто кислород в легкие не входит и я просто дышу дышу а организм не принимает кислород.. очень страшно было капец.. Постоянное сильнейшее напряжение нервное ночью вообще засыпаю по 4-5 часов, от любого малейшего звука дергать начинает и выкидывает из сна.. это все кирдык смерть или что? у меня также начиналось... вот уже 2 года прошло, а улучшений мало. Физ нагрузки вообще не переношу... из квартиры с ноября не выходила.Название: Re: Что со мной? умираю? Отправлено: AFINA114 от Января 29, 2018, 10:53:11 am С ноября? Ой, чтой- то давно.
Название: Re: Что со мной? умираю? Отправлено: Angre от Января 29, 2018, 11:13:22 am Ребят это капец какой то.. был не давно стресс из за анализов.. теперь вообще пипец начался.. постоянная одышка.. стоит мне встать с кресла и тут же тяжесть в груди, одышка и как будто адреналин плескать начинает.. дохожу до кухни еле еле с одышкой... все лицо немеет, губ толком не чувствую.. вчера решил позаниматься через силу с гантелькой, с каждым повторением чувствовал все большую и большую тяжесть в солнечном сплетении и как будто адреналин все больше и больше.. в итоге закончилось все не контролируемой сильнейшой паникой, я думал откинусь, хотя сколько панических атак было.. а это прям сильная. Что за ерунда? как выпутыватся? боюсь даже в подъезд выйти.. неделю назад буквально бегал и прыгал.. еще постоянно хочется глубоко вдохнуть и зевать.. сегодня вообще накрыло еще раз, ощущение создалось как будто лица не чувствую и вроде бы я вдыхаю но как будто кислород в легкие не входит и я просто дышу дышу а организм не принимает кислород.. очень страшно было капец.. Постоянное сильнейшее напряжение нервное ночью вообще засыпаю по 4-5 часов, от любого малейшего звука дергать начинает и выкидывает из сна.. это все кирдык смерть или что? у меня также начиналось... вот уже 2 года прошло, а улучшений мало. Физ нагрузки вообще не переношу... из квартиры с ноября не выходила. |