АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Я уже спрашивал но спрошу конкретнее, у кого такая хрень? Заметил еще с детства, когда например на кухне кто то готовит что-нибудь, жарит я захожу на кухню и какой то спазм и задыхаться начинаю и дыхание перехватывает. И так от многих резких запахов.
Начитался ужасов про бронхиальные астмы, теперь накрывает.
Буквально пол года назад бегал прыгал, 5 упражнений без отдыха делал, ну все же ок было.. Почему тогда такая реакция на запахи с детства?( Может кто разбирается и объяснит.. какие то еще причины кроме астмы есть?
Потратил в свое время около 15 тысяч на уролога (мнительная болячка) на кардиолога (опять мнительная) не хотелось бы еще тратить столько же на пульмонолога.. если кто сталкивался, расскажите что да как..

Спазм на вдохе или на выдохе?

Да и там и там вроде.. На вдохе я думаю большое конечно. Сейчас ещё как будто воздуха не хватает, каждые пару секунд глубокий вдох делаю и зеваю..

Не астма у вас. При астме затрудняется выдох, воздух выходит со свистом, в тяжёлых случаях свист пропадает (синдром немого лёгкого), но появляются признаки кислородного голодания (посинение носогубного треугольника и т.д.). Но такое состояние ещё нужно "заслужить", практически инвалидность. И, к слову, астму сейчас прекрасно диагностируют и лечат. У меня старший сын астматик, с 10 месяцев до 15 лет жили, как на войне, постоянно " на стреме", по всему дому лекарства, приборы медицинские, упаковка преднизолона всегда при себе.. В феврале ему будет 27, 12 лет ремиссии, без приступов. А вам бы к кардиологу, для исключения стенокардийки небольшой, к неврологу и, возможно, к психотерапевту-гештальтисту. Если в семье всегда практиковалась установка типа "мальчики не плачут", " приличные девочки ведут себя тихо", "эмоции надо сдерживать" и т.д. - вполне возможно, вам мешает жить то, что Перлз обозначил как "прерывание эмоций". Здесь, кстати, тоже многие путают " контроль над эмоциями " и "подавление эмоций". Причиной ощущений может быть мышечный блок и, как ни странно" - гипервентиляция, которую вы подкрепляет частыми глубокими вдохами. Мне помогает сознательный переход на поверхностное, неглубокое дыхание. Кому-то - подвшать в пакет. Непременно нужно утихомирить вегетативную нервную систему, потому что часто такие ощущения порождают панику, а паника - ухудшение состояния.

У меня сейчас тоже самое!нехватка вдоха уже как месяц и появилась реакция на резкие запахи и горло чешется уже месяца 4 наверное.

Ну...был у пульмонолога.. сказал что скорее всего невратическое.. НО назначил все таки для спокойствия говорит какое то там исследование.. и поставила БА под вопросом..
Сердце еще в начале эпопеи панических атак проверял.. сказали без единого отклонения. (ЭхоКГ, экг делал)
 
У меня еще это ощущение (которое кашель вызывает) сложно его описать.. как будто "пыль в легких" оно как будто так сидит.. потом как будто живот урчит, извините меня за откровенность, отрыгиваю и оно практически полностью исчезает.. вообщем не знаю что за ерунда такая.. Если не астма.. тогда почему такая реакция на холод и на дым с плиты?

но заметил что когда на холод выходишь (например в -20 из дома) и дышишь глубоко ртом сразу, то дыхание перехватывает и кашель начинается...
Как автоматически сжимается горло и выдох такой прям сжатый и натужный.. ну мне сказали у всех так вроде

Нормальную защитную реакцию вы допустить никак не можете? Представляете, что будет с вашими лёгкими, если в них бесконтрольно попадет воздух с температурой -20? Ну люди, ну дают... То ж самое с дымом и резкими запахами.

Оцените состояние дома на предмет сухости и пыльности. В сухом воздухе, например, в отопительный период слизистые переживают оооочень неприятные вещи, до микротравм включительно. И это "чесание" может быть как раз результатом борьбы с теми микротравмами. А если у вас ещё и машина есть, с печкой/кондиционером/климат контролем - то вообще "тушите свет".

Ходил к пульмонологу.. послушал, посмотрел - говорит что астмы не видит.
Я боюсь астмы потому что.. что типа вдруг начнется паника и еще астма и ты себя доведешь до такого состояния что умрешь, т.е паническая атака убьет тебя.. страшно же

Не переживайте, с астмой, паническими атаками и с ВСД можно жить :) Если вас это успокоит :)

Вы учитесь справляться с ПА и тогда ничего с вами не случится. От начала приступа астмы до смертельного состояния проходит гораздо больше времени, чем вам кажется. Много раз можно успеть помощь получить. Тем более, пульмонолог ничего у вас не видит. Так что это не ваша страшилка)))

Успокоит их, как же)))) Они астму в глаза не видели, но уже помирать от неё собрались)))

у меня таая же паника... особенно когда совсем тяжело дышать...  у меня у подруги астма... и как только что-то нахожу по дыханию похожее на ее состоние, все в голове только мысли, что сдохну от астмы, а никто за 2 года ее поставить не может...

Т.е аже если у астматика ПА она его не убьет?

Нет :) ПА еще никого не убивали...вроде бы :)

Ну человек при па, у него дереал сильный и он не понимает что происходит вокруг.
У меня когда первые разы были я с такими глазами О_О бежал дороге чтоб перебежать домой) даже по сторонам не смотрел.

Я знаю что такое ПА :) И знаю это желание, бежать куда-то сломя голову. Но ему не обязательно поддаваться. Я один раз во время ПА ударилась мизинцем ноги об угол шкафа, так вся ПА прошла за секунду... :)