АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Подскажите, пожалуйста:
У меня после многих других симптомов, таких как головная боль, тахикардия, постоянные приступы панических атак, срк и так далее, подкрался новый симптом.
Причем теперь я уверен на сто процентов, что что то с сердцем!

Постоянная, почти круглосуточная зевота и потребность глубоко вдохнуть. Причем если бы у меня было просто желание глубоко вздыхать - я бы пережил! А вот то, что прибавилась зевота, судя по многим профильным сайтам - может быть нехорошим признаком!
Я целый день, пока бодрствую - зеваю! Через 40-50 секунд, буквально... И при этом постоянно хочется глубоко вздыхать!

У кого-нибудь такое есть здесь? Как боретесь?

Бывает такое периодами.Как врач сказал-кислородное голодание мозга,нарушается кровообращение.Но оно не постоянно,как-то проходит само.Старайтесь высыпаться,свеж воздух,не нагружайтесь в эти периоды.Все это сосудистая дистония.

Хотелось бы надеяться, что именно так, а не что-нибудь страшнее...
Причем физнагрузки спокойно переношу. То есть на 5-6 этаж обычно без одышки. И очень длительно хожу пешком, обычно 12-15 км за 1,5-2 часа.

Ничего страшного в этом нет, поверьте. Доставляет конечно дискомфорт...и главная проблема в таких случаях, то что можно легко раскрутить ПА и несколько раз в день умирать, задыхаясь))
Главное знать что ничего не случится. И спокойно пережидать, это пройдет. Зевота при этом тоже обычно дело.
Могу еще посоветовать стараться расслабить мышцы спины в грудном, если присутствует спазм. 

Когда у меня был "неполный вдох", начиталась всякой жути и тоже решила, что это сердце. Ни одно исследование не выявило отклонения от нормы, даже малейшего. Я постоянно пыталась сделать глубокий вдох, в итоге -гипервентиляция и как следствие-головокружение. Начала контролировать дыхание, старалась дышать ровно-началась зевота, но потом пришло все в норму. Сейчас такое случается только если метеообстановка не очень стабильная, но уже понимаю, что это пройдет, а раньше были постоянные ПА на фоне неполного вдоха. Сейчас уже крышечку сносит иначе)))

"Нехватка" воздуха здесь у каждого третьего)))
Поищите по форуму. Таких тем миллион.
И даже где то объясняется механизм этого симптома