АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет! Форум читаю уже давно, даже писала свою историю, только когда она началась ) Снцсас она стала гораздо длинее, хочу поделиться и попросить помощи и совета.


Даже не знаю, с чего начать.
Лет с 25 у меня были проблемы с алкоголем. Я могла пить каждый день по 2 литра вина, потом резко прекращать, худеть, принимать антидепрессанты и жить нормально месяца по 3-4. Потом опять пить и толстеть. Сразу скажу, что в 17-18 переболела анорексией и булимией, в 23 - компульствным перееданием. Страдала легкой формой ОКР с соблюдением ритуалов и подсчетом чисел. В 22 ОКР обострилось - мыла полы по 6 раз в день.

Это была предыстория. В 29 лет месяцев 8 я сидела на легких наркотиках: есть такая смесь ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин), используется в основном для похудения, отбивает аппетит. Для того, чтобы ее приготовить, требуется сироп от кашля Бронхолитин. Я подделывала рецепт и покупала его в аптеках. ЭКУ эту я с собой притащила из анорексичной юности. По утрам на голодный желудок закидывалась этой смесью и шла в зал, потом ехала на работу, где снова принимала ЭКУ и работала так. По вечерам мы с мужем частенько курили гашиш. А потом в моей жизни снова появился алкоголь. А потом я узнала, что беременна.
Никаких проблем со здоровьем не было никогда, чувствовала себя отлично всегда, никакого похмелья или осложнений от легких наркотиков... Естественно, как только узнала о беременности, прекратила все это немедленно.
Через месяц (я была на 3м месяце) у меня умер папа. Внезапно так. Самое поразительное, что я почти не плакала, и только сейчас, по прошествии 2х лет, начиная понимать, что его нет.
На фоне папиной смерти обострилось беспокойство за маму - у неё проблемы с сердцем, и я была свидетелем ее приступов стенокардии. Тогда у меня тоже было ощущение, что все это нереально.

Родила ребёнка в срок. И уже в роддоме на меня навалилось отчаяние: моя жизнь мне больше не принадлежит.
Дочь грудь не брала, в роддоме ее приучили к смеси, я так и оставила ее на смеси. Приехали домой. Живём с мужем и дочкой в одной комнате, с мужем стали ругаться каждый день, недосып, у меня тоска по прошлой жизни. Я снова стала пить. Отвратительным образом. Было очень много алкоголя, только от этого я получала радость. С ребёнком занималась механически.
Муж несколько раз говорил о разводе, потому что разлюбил. Я страдала.

Перед Новым годом в декабре у меня случился первый приступ. Накануне я напилась вечером: выпила 1,5 литра вина и 0,3 водки, а до этого днём приняла ещё ЭКУ. На следующий день где-то часа в 2 мне стало резко плохо:  вдруг моя голова начала отключаться. Сердце забилось. И я подумала, что сейчас умру, вот именно так и умирают. Померила давление: 150 на 70, пульс 150. Самое неприятное, что сердце стало как будто замирать. Я лежала с уверенностью, что умираю.
Вызвала скорую, сделали ЭКГ, сказали, ничего страшного. Ну и все прошло. Я забыла об этом. Под Новый год снова появился алкоголь, и уже после в один из дней в январе я снова смешала ЭКУ и большое количество коньяка (около 0,5). И все повторилось на следующий день. С той разницей, что не отпускало меня уже дня 2: то затихнет приступ, то опять. Один из врачей бесконечных скорых даже вколол мне аминазин. Все ЭКГ были в норме. Инсульт не определялся. Но мне было так плохо, что я даже встать не могла. И после этого каждый день я стала плохо себя чувствовать, началось ВСД: голова мутная, один глаз плохо видит, головокружение, вата в голове, как только спортом начинаю заниматься - предобморочное состояние, то есть спортом стала бояться заниматься, сердце давило безболезненно. Самым страшным было (даже не знаю, как описать) мгновенное выпадение из реальности: вот я иду по улице и вдруг перестаю понимать, где я, кто я, реален ли вообще этот мир...
стала жутко бояться внезапной смерти, а ещё больше - сойти с ума.

Далее сделала полное обследование организма: все в норме, сердце здоровое, мозг в норме, только там есть маленькая арахноидальная киста, но она врождённая и опасности не представляет. Что не в порядке:
- левая позвоночная артерия уже правой;
- остеохондроз.
Всё!

Сходила к 3м психотерапевтам, выписали разные таблетки. Для купирования ПА назначили клоназепам. Я его принимала даже при простом головокружении и - о чудо - оно проходило. Принимала атаракс, флуоксетин, карбамазепин... в итоге в какой-то момент решила от таблеток отказаться.
Как-то попробовала выпить вина. На следующий день атака и страх. Пробовала выпивать летом - было почти нормально. Только под алкоголем отступали эти физические симптомы, чувствовала себя отлично. На следующий день иногда было нормально, иногда нет. Когда нет, вызывала скорую. Один из врачей сказал принять клоназепам от ПА во время похмелья.

С мужем мы разъехались в апреле. Он уехал жить к себе. Я осталась жить с мамой и дочкой. Кстати, как только перестала пить и стала жить вдвоём в комнате с ребёнком, я наконец прониклась своим материнством. Сейчас люблю дочь больше жизни и ненавижу себя за свое поведение после родов, презираю. Хотя и понимаю, чем оно было вызвано.

Последняя моя проблема вот связана с навязчивыми мыслями о происхождении людей и бессмысленности жизни. Не понимаю, зачем живу, и боюсь, что схожу с ума. Зачем жить, если люди - бывшие животные? Совсем запуталась, ничего не понимаю. Страдаю от плохого самочувствия.

Довольно мерзкая картина вышла. По описанию очень неприятный человек из меня получился. Хотя так и не скажешь. Я добрая, отзывчивая, во мне полно эмпатии. Вред я в первую очередь наношу сама себе.

Сейчас смотрю Ютуб - видео Федоренко и Красикова. Потихоньку учусь разбираться в том, что со мной происходит, и воспринимать ВСД как средство от избавления от алкоголя и урок, почему нужно бережно к себе относиться.

Хочу спросить форумчан - у кого после ПА началось ВСД? У кого симптомы были связаны в основном с головой? Почему ПА началась после алкоголя?

Всем спасибо!

Сейчас ПА случаются только если выпью алко. На следующий день. Но это ежедневное плохое самочувствие... это ад какой-то.

Все дело в возрасте . Пока вы молоды , ваш организм может спокойно переносить все эти  попойки ,недосыпы , наркоту . Но с возрастом это больше не прокатывает . Так , что то ли если не начать ЗОЖ , то скоро и в магазин не сходите .

Спасибо за ответ)
Да я бы не сказала... мне всего 31 и до ПА все было отлично, никогда никаких похмелий, никогда не было плохого самочувствия. То есть случилась ПА и после неё началось ВСД. Как это теперь убрать?

Только ЗОЖ 

Привет. Вернуться к питью, даже умеренному, не получится, так как у тебя оно завязано в патогенезе заболевания. Говоря упрощенно, психоактивные вещества возможно совместно с эмоциональностью сломали систему гормональной регуляции в мозге. ВСД - это ломки, так как мозг постоянно находится в дефиците серотонина и дофамина.

Да уж после такого даже нет мыслей об алкоголе...

Привет)
Раньше думала, что стоит отказаться от алкоголя, все придёт в норму. Нет. Ежедневно плохо - головокружения, ухудшение зрения, мутная голова, дереализация, постоянный страх (сойти с ума, внезапно умереть)
Как это теперь убрать? ЗОЖ - понятное дело, ад снова начала принимать, клоназепам. Неужели стоит вылечить невроз и все пройдёт?

Тоже самое было. Не пил полгода. Чувствовал себя хуже , чем после алко

Я тоже (

Сегодня иду к терапевту - узнавать про гипоплазию ПА. Не знаю, зачем я это делаю... терапевт явно ничего полезного не скажет.

Я тоже думал, что стоит только отказаться от алкоголя, сигарет и все придет в норму. Но, не тут то было! Не курю год, стараюсь не пить. Но реально становится хуже! Иногда бывают такие состояния, что хуже, чем с похмелья... И накручиваешь себя постоянно в связи с этим..

Буду вести что-то вроде дневника тут.
Итак, вот что решила:
- заниматься спортом через силу: бассейн 2 раза в неделю, каждый день комплекс упражнений дома.
- снова начать принимать флуоксетин. То есть уже начала. Плюс глицин, плюс пустырник на ночь (чай). Клоназепам, если совсем накроет плохим самочувствием.
- узнать про гипоплазию ПА. Мой видоизменён круг замкнут, так что эта гипоплазия не должна давать симптомов. То есть убедиться, что это точно невроз.
- начать работать со страхами: озвучить их самой себе и разобраться. А проблем много.
- ещё очень хочется на работу, сидеть дома с ребёнком.

Тоже после алкоголя все это началось?(
Вы делали полное обследование?

Да, после алкоголя следующий день - ад. Во-первых, ожидание ПА, во-вторых, страх жуткий, тревога, тремор, а самое ужасное - ГОЛОВА!!! Она настолько ненормальная, как будто воздухом накачена, плюс дереал, плюс все тот же страх обморока, сумасшестаия...

Ну нет, гуморальная регуляция быстро не восстанавливается, даже в отсутствие воздействующего фактора. Чтобы снять ломку, некоторые перепрыгивают на психотропы, кто-то как Shomikbeat продолжает стимулировать свои истощенные серотониновые депо алкоголем, кто терпит.  Невроз непросто вылечить, это скорей хроническое заболевание.

Ну я бы сказал что слишком много кайфа и притока адреналина теперь тело колбасят. То что производит нездоровый адреналин я бы отмел сразу: кофе, курево, наркота, дрочка мастурбация, излишний секс, много сладостей, спиртное. Адреналин действует на нервную систему как бомба, пока молод не трясет, но со временем нервная ситема перегруженная вот этими вещами будет шалить. Это плохо сказывается на внутренние органы, адреналин начинает их нагружать желудок поджелудочная печень. Чем больше нездорового адреналина - тем хуже телу. Занятся йогой релаксацией, растяжкой упражнения, фитнес и легкие виды спорта что даст нормализацию гормонов тела и хороший кровоток + здоровые мышцы. :) Ну и поменьше себе голову забивать чушью что в итоге напрягает тоже нервную систему поменьше стрессов. Мышцы от Адреналина в СПАЗМЕ  И полноценный сон и питание. Диета и прочая чушь убивает органы. Нужно есть нормально.

Движение сьедает адреналин, умеренная нагрузка упражнения.

Началось всё видимо раньше... ВСД мне ставили еще в 16-17 лет - нарушения кровообращения по данным РЭГ, был период когда было жутко плохо, думал что-то с сердцем и поскольку тогда уже курил, бросил на 8 лет. Быстро отпустило. Бывало конечно не очень хорошо, но снималось всё алкоголем: и плохое самочувствие, и стрессы.. В итоге в последнее время алкоголь очень сильно вошел в мою жизнь. И в конце того года, в декабре, после серии корпоративов и стрессов (у младшего брата два раза разрыв аневризмы в голове и т.д.) получил ночью ПА, думал умираю, писал на бумажке пин-коды от банковских карт (перед этим бросил еще курить, может как повлияло). Неделю-две отходил.. Еле-еле вышел на работу, в итоге уже год чувствую себя хреново. На море два раза ездил в этом году, боюсь даже от берега далеко отплыть, вдруг накроет...(( Обследования: МРТ с ангиографией, МСКТ легких, Холтер, УЗИ сердца, УЗДГ шеи, транскраниальная допплерография сосудов головы, исследование глазного дна.. В итоге: проблемы с шеей/спиной, пролапс 1 степени, дистония сосудов головы, ангиопатия сетчатки, периодически синусовая аритмия. Вот и думаю в чём проблема: невроз или шея, сосуды или длительный абстинентный синдром....

я алкоголь сочетаю со спортом. сегодня например на велосипеде катался. похмелья у меня нет , потому что я пью норму. и каждый день обязательно отжимания , подтягивания , приседания и другие упражнения , включая шею. а вечером после работы и всех занятий можно и пивко вдарить

Ну, рано или поздно у всех появляется и похмелье, и другие симптомы. А потом пару пивка вдарить вечером становится недостаточно, не берет просто уже. А еще позже, чтобы встать и пойти на работу после пивка, надо еще вдарить пивка с утра. Я тоже всегда думал, что пью норму вечером для поднятия настроения и ничего мне не будет, но как и все видимо ошибался..

ну и ладно. как говорят волков бояться - в лес не ходить

Тоже верно)) Бывают же и обратные случаи.

ну все равно жизнь закончиться и ограничивать себя во всем это так грусно.моя кума говорит-кто не курит и не пьет,тот здоровенький помрет.если нет предрасположенности к алкоголизму,то чего себя не порадывать то.все должно быть в меру.и ты делаешь свой выбор и несешь ответственность.

просто надо понимать как хочешь прожить жизнь. приходить с работы и думать , что у меня всд и сидеть дома , это не для меня. ограничивать себя в диетах , бояться пить лекарств и так далее , это не для меня.
я лучше поживу поменьше , но зато , что мне нравится , я буду делать

Я тоже так думал. Буду жить сегодняшним днем и только для себя, мало ли, что завтра случится. А время летит быстро.. И ничего ТАКОГО со мной не случилось. Но зато со временем стало плохо, плохо так, что каждый день не живешь, а думаешь как бы вечер побыстрее наступил. И теперь считаю, что был не прав, надо было закладывать "базу" на будущее, а не жить одним днем.. Впрочем ничего не поменял бы. Каждому свое.

у каждого свои взгляды на жизнь . значит ты правильно считаешь , если признал , что не прав был. ну изменишь себя , тебе же не 70 лет

ну так я о том же

Жесть.
Интересно, сколько примерно она восстанавливается?
Не, алкоголь нафиг ) лучше уж АД.

Согласна, буду этого и придерживаться. Спасибо)
Мне все же интересно: как так? Пил себе человек, иногда курил дурь, и тут ррраз и сломалась нервная система, и от этого пошла всякая хрень? Или же всему виной стрессы, а алкоголь послужил, как это называется, триггером?

Примерно так же: остеохондроз, ну и ещё суженная левая позвоночная артерия. Поскольку до первой ПАРЫ чувствовала себя превосходно, а артерия, по идее, не должна давать никаких симптомов, грешу на невроз. Это логично. Хотя все равно внутри себя никак не могу понять и принять, что существует психосоматика! Проще поверить в болячку.

Как лечитесь?)

А норма - это сколько?

Не знаю.. пробовала выпить, как алкоголь попадает в организм - прощай, здравый смысл. Хочется забыться и отдохнуть от этого дерьма, поэтому меньше бутылки вина выпить не получается( ну и адок на следующий день...

Проблема  в том, что с работы прихожу часов в 8 вечера, сил обычно нет. Или это лень.. Пробовал весной бассейн, зарядку, массаж шеи и т.п. Фенибут, афабозол, глицин, выписали фенотропил - пить не стал. АД тоже пока не стал, так как склоняюсь к тому, что это по большей части физика.  Было лучше, но связываю это улучшение с погодой. Со второй половины сентября значительно хуже, какая то хроническая усталость и муть в голове..

Вот вам приведу пример как простая прогулка на велике на воздухе может изменить в лучшую сторону нервную систему:
Кароч на работе был скандал. В итоге я нервничал и думал о последствиях скандала. На следующий день я сижу за компом в че то игрался. И к обеду встал пошел за водой а меня качает нивдруг и сердце бьется усиленно из груди, вызвали скорую ишемия все дела, отвезли проверили на велометрии под нагрузкой сказали может шея. В итоге я вечером два три дня поездил с женой на велосипедах. И на работу когда пришел какойто другой шум гам скандал начался не с моим участием по работе, а заметил я то что мне все пофигу и я настолько был спокоен и меня не колбасит вовсе как обычно при скандалах.

Я подумал тогда что на велике мышцы разогрел и подышал свежим воздухом успокоив таким образом нервную систему. Но на третий день катаний дома резко закружилась голова  - видно перекатался :)))

А насчет алкоголя тоже я заметил все так и началось мое всд, после водки даже малого колличества меня до сих пор колбасит афигенно на следующий именно день. даже пару рюмочек делают свое паганное дело. Это точно каким что образом алкоголь влияет но на следующий день. Нет тошноты нет рыгачки ничего нет. Но есть трясучка в руках головокружение сердце звон в ушах усиливается.
А хочется иногда от этого деьма отдохнуть выпьешь вроде расслабило вечерком а потом неделю колбасни. Это адский ад какой то! Как можно расслабить себя от этих наркомановских трясучек?
И я вот че тож не пойму что стало тригером шея или стресс? Как зарядку растяжку шеи и мышц поделаю расслабление такое приятное.