АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

всем доброго! ну, что я опять с вами) целое лето практически не заглядывала на форум. не знаю, но невыносимую жару переносила куда более спокойней, чем резкие скачки температур сейчас.
вообщем симптоматика такая: раза два или три в день накатывает чувство нетерпения. такое чувство, что выпил литры энергетика и он активно раскачивает организм до трясучки. хочется бегать, что-то делать, куда-то нестись. все это длится минут 20, и практически сразу,  ощутимо идет обратный эффект этого состояния -нереальная слабость. полная апатия, упадок сил, раздражительность, вялость.
еще из симптомов: чувство учащенного пульса. так он может быть вполне нормальным, но такое ощущение, что сердце вот вот из груди выпрыгнет. чувство, что сердце проваливается на секунду куда-то, ощущение , что теряешь сознаение и дереал как фоновое состояние. это все оооочень мерзко, должна признаться.
у кого-нибудь такие симптомы всд этой осенью вернулись? к какому врачу идти? что делать?   

ну так это выплеск адреналина. направьте его куда нибудь

тоесть Вы советуете, когда начинается этот мммм...приступ выполнять какие-либо физ.нагрузки? к примеру

Так уже сто раз было написано, переписано — отвлечься, чем то заняться, помыть посуду, подышать воздухом, походить просто по квартире, сделать себе чай, что нибудь, только не ныть.

Или можете завести себе свинюшку. Если вы чувствительный человек, с заботой и любовью относитесь к животным, то его судьба будет тревожить вас и вы забудите про свои ощущения.

эх, если б все всд-шники и паникёры воздерживались от нытья на этом форуме и отвлекались на что-нить, то здесь было б максимум два сообщения)))

спасибо, это отличный вариант и друга себе завести,и к новому году быть вполне себе сытым, и отвлечься конечно, что важно☝🏼😬😁

Да, в принципе, физ. нагрузка (бег, отжимания) могут "сжечь" адреналин. Попробуйте и посмотрите, помогает Вам или нет.


К психиатру (или, как минимум, неврологу, психотерапевту).

У меня такое, не знаю с чем связать.
Дел куча, отвлекаться есть на что. Черепашек завела.
Всд, если это оно, много лет.
Но сейчас просто хз что.
Трясучка, напряжение, это напряжение переростает в па.
Самое отвратителтное, это когда на работе такое состояние.
И ещё странная тема. На улице не жарко, но и не холодно. Но когда я иду, вся потом обливаюсь. При этом накатывает предобморочка будто. Уже летнюю куртку достала. Но стремно носить, тк люди косо смотрят. А в пальто жарко. Что это? Тупо жарко? Но даже летом такого нет.
Ещё от элементарной нагрузки состояние предобморочное.

Терморегуляция спустя некоторое время нормализуется если, например, начать принимать АД.

Думаю тут дело не в ней, тк нарушена она очень давно у меня, и раньше такого не было. А по поводу ад- у меня фармакофобия.

просто смирись с этим и живи. всё равно если ничего не предпринимать, то ничего не изменится , а даже хуже станет, если внимание обращать

Таки да, так и делаю(

Извините не знаю сколько вам лет, но у меня тоже в разгар Всд были проблемы с терморегуляцией.
Зимой на улице все закутанные  кучей одежек, а мне постоянно было жарко, приходилось расстегивать одежду.
А дома наоборот мерзла постоянно

Сейчас этого нет уже совсем, я ничего с этим не делала, да и что можно было сделать? Просто не зацикливаться

Мне 26, всд с детства:(
Ну да, нам главное не зацикливаться.
Может и правда на улице ещё тепло для пальто:)

Да вы совсем молоденькая
Думайте о чем то хорошем, должно же что то вас радовать в этой жизни

Радовать-то радует, но когда состояние такое, в каком я пребываю. Когда делаешь все через силу. Особо не до радости, да и о хорошем не думается(

У меня с наступлением похолодания та же фигня началась. Прихожу домой с улицы вся мокрая. Магазины где включили отопление переношу с трудом. Причем уже куртку на тонком синдепоне отдела. Выхожу, холодно. Потом все жарче и жарче.
Может влажность сейчас большая.
Вы на людей не обращайте внимания.   Одевайте то что потоньше.

та же фигня с нарушенной терморегуляцией. на улице не могу надышаться свежим воздухом, постоянно жарко. прихожу домой вся распаренная и вывалив язык, через десять минут уже мерзну и утепляюсь в носочки, да потеплее)
отвлекаться есть на что, маленький ребенок и куча дел бонусом просто не дают плевать в потолок.
не знаю, может одна чашка кофе, выпитая  с утра так влияет?

А потому как жалуешься , 50 кажется ) жить и жить ещё. Рано жаловаться

Да какой 50, ощущения на 70)
Ну а шо делать:(

Шо делать?
Посмотреть на бабуль, которым за 70
Моей 86, у неё сегодня скорая, а завтра она уже сама села на маршруточку и поехала на рынок скупляться или в церкву на службу, которая часа 2 идёт
И попробуйте только сказать ей чтоб дома сидела

Да знаю, знаю. Приглядываюсь постоянно. Знаете каким чмом, простите, я себя ощущаю. И злоба на себя и обида. Но что, что ещё?

А вот эти слова, что вы про себя написали, вычеркните из лексикона, ну что это такое
Вы молодая и должны прежде всего себя любить, ЛЮБУЮ

А обида, за что? за то что не такая как все? Ну так уж получилось, у каждого своё

Ага:( вроде люблю, но из-за злости такие слова.
Обида не на себя, а просто обида. Обидно, что так себя чувствую и многого не могу позволить себе(

Да, многое мы не можем позволить себе
Ещё год назад я тоже так думала, что всё, жизнь остановилась
Но когда поняла, что причиняю больше страданий своим близким чем себе, первое что я перестала делать, это ныть и жаловаться
Потом этот форум, здесь много можно найти для себя полезного, читайте, ищите, пробуйте
Лежание дома на диване не вылечит

Я и сейчас пишу это вам, находясь в 150 км от дома, в лесу

Ныть и жаловаться, я поняла, что бесполезно года два назад..
Толку-то? От этого ведь ничего не меняется.
Форум читаю уже с 2007:) согласна, он мне очень помогает.
Мне бы наоборот на диванчике полежать:) дак нет, дел куча, работа, хобби-подработка, секции и тп..
Да нет, я не к тому что я такая вся больная, ничего делать не могу.. я делаю все, но без удовольствия, те все на автомате из-за этого состояния. Все без удовольствия. Все со страхом. Если еду куда-то, то обязательно перед этим, вовремя этого, изведу себя страхами и "а вдруг":(

Ну вот покажите мне хоть одного, кто делает прям вот всё, с удовольствием
Даже звёзды у которых всё есть, почему то впадают в депрессии, ищут себе всякие способы для получения очередной дозы удовольствия

Согласна.. но я думаю если будет самочувствие хорошее, то будет и настроение и удовольствие от обыденных дел:)

Хорошо раз на то пошло, расскажу немного о человеке, который мне подаёт пример как нужно радоваться жизни
Этот человек, моя мама
Так вот, у нее онкозаболевание, была операция, была химиотерапия, долгая борьба за жизнь, и ни разу, за все года, кроме того дня, когда она узнала, что с ней, я ни разу не видела, не слышала что её что то не радует
Её радует каждый прожитый день, каждая мелочь, нисмотря ни на что
И думаю не одна она такая
А тут какая то непонятная ВСД в ваши 26 лет, да и в мои 26 с хвостиком, ну надеюсь вы меня поняли, ДА?

:(
Да, безусловно я понимаю Вас!
Нужно брать себя в руки!

Ну что, друзья, осень близко! Кому еще поплохело? У меня после сильного стресса и напряжения уже обострение. Повылазили все страхи, навязчивые мысли, голова в тумане не соображает, в общем полный набор. А тут еще в поездку собрались с друзьями, в поезде сутки туда и обратно катится. И ладно бы уже привыкнуть, ВСД уже 8 лет, но нет каждый раз как в перый раз. Кто как спасается? Я пока взялась пить глицин с витамином В, пока не особо помогает.

"Зима близко"
Начали наступать симптомы и всё тяжелее фокусироваться на чём-то ином. Некоторое время терпел, но потом пришлось пойти по врачам.
Силы есть, но становится обидно. Не хватало ещё одной неизлечимой гадости. (Называть ничего не буду, чтобы не подавать никому идеи, но проблемы в области неврологии).

Есть такое дело,у меня уже который год примерно с середины августа процесс под осеннее обострение запускаться начинает   

Я тут недавно хвасталась, какая я вся здоровая и как отлично справилась со своим тревожно-фобическим неврозом (ПА, дереализация и все остальные "прелести"), но тут случился АВГУСТ. Я люблю август. В августе у меня день рождения. А ещё в августе созревают арбузы и яблоки, зацветают астры, георгины, хризантемы и гладиолусы. Спадает жара. Всё зеленое становится бордово-оранжевым. Август плох только тем, что сразу за ним начинается ОСЕНЬ.
Несколько дней назад меня конкретно стрессонуло. Так, что я даже заикаться начала. И буквально на следующий день я уже проснулась не в своем мире, а в каком-то параллельном. Дереализация такая, что мне кажется, я даже собственный голос слышу со стороны. Сегодня утром была секундная потеря координации - вышла из машины и чуть не упала. А вчера в магазине не смогла отсчитать из кучки мелочи восемь рублей. Рыдаю, трясусь и собираюсь помирать. Вот вам и август.

Всем привет! Больше года не была здесь, но осень принесла обострение. ВСД у меня уже лет 5, каких симптомов только не было. Началось все с увеличения пульса, сильного сердцебиения. Сходила к врачу, проверилась ничего не нашли. Через год появился новый симптом - эски, опять врач, ничего не нашли, успокоилась, отпустило. Вот тогда и поставили этот диагноз. Дальше больше, при обострении (чаще летом или осенью) начинает пропадать аппетит, кружится голова. Организм просит его покормить, а есть не могу, кажется что сейчас вывернет наизнанку. Естественно начинаю худеть, мысли дурные в голову лезут. Проверяла желудок-все хорошо. Когда обострение проходит, начинаю спокойно есть, поправляюсь. Раньше и давление подскакивало и ПА были. Сейчас стараюсь не обращать на это внимание и ПА прошли, а давление не измеряю принципиально. Эски бывают, но редко. Вот уже вторую неделю ощущаю приближение осени...головокружение и нет аппетита. 

Ну вот расскажу вам ребята, выше писала, что поездку боялась. А зря!! в поездке все симптомы отпустили, столько эмоций и впечатлений было.Но как домой вернулась опяять мучаюсь, все таки я думаю, что это сезонное обострение. Советую всем и пытаюсь сама так делать: побольше позитивных мыслей, насколько это возможно, полноценный сон, поменьше переживаний, чай с ромашкой и медом, расслабляющие ванны с маслами, просмотр добрых фильмов. Всем желаю, чтобы "отпустило", удачи!!

я походу теперь на этом форуме на долго вроде почитаю успокаиваюсь  что я не одна с другой стороны столько всего начитаешься и начинаешь себе придумывать и ставить кусу диагнозов хпхах бред смеюсь уже мне кажется мы просто  душевно больные люди я наверно схожу с ума по тихоньку ! А обострение это точно особенно когда резко погода меняется все меня колотунчики донимают и все подряд вообщем всем сил и спокойствия!

Я думаю, вы себя накручиваете, ничем вы не больны, по врачам бегать себе дороже, они что угодно найдут. Мне вот в июне аппендицит вырезали, все хорошо перенесла, потому что обострения всд не было. А щас вот прям чувствую накатила осенняя хандра и депресняк, тяжело с этим бороться, но нужно стараться мыслить позитивно.