|
Название: Немного о шее и упражнения Шишонина Отправлено: Стрельников от Августа 04, 2017, 17:21:14 pm Ребята, привет!
На Фейсбуке прислали. Думаю аы и так все знаете. И по Шишонину занимаетесь. Хотелось спросить в этой связи.. Помогает? Не пойму, упражнения делаются с напряжением или в релаксе? Скажите, кто знает. http://dawoman.ru/sheya-ubivaet-bolshe-lyudej Название: Re: Немного о шее и упражнения Шишонина Отправлено: zabava от Августа 05, 2017, 03:58:01 am да помогает ! что бы понять как делать смотри полную версию ( 40 минут) там все обьясняет по пунктикам .
Название: Re: Немного о шее и упражнения Шишонина Отправлено: Стрельников от Августа 05, 2017, 05:14:37 am Аа, понял. СПАСИБО! Надо в инете найти именно полностью? Нет готовой ссылки?
Название: Re: Немного о шее и упражнения Шишонина Отправлено: Стрельников от Августа 05, 2017, 05:45:53 am Пс. Помогают ИМЕННО ЕГО упражнения? Или Любой комплекс?
Название: Re: Немного о шее и упражнения Шишонина Отправлено: zabava от Августа 05, 2017, 06:13:16 am на ЮТУБЕ набирай шишонин . из всего именно он дает нужные результаты в короткие сроки при том что мне 51 год . занимаюсь редко когда проблема нактывает -головокружение , шум в ушах был сильный .
Название: Re: Немного о шее и упражнения Шишонина Отправлено: princessa_amk от Августа 20, 2017, 05:43:16 am Я делаю эту гимнастику 3 день, мне кажется легче стало. Но я делаю очень долго, медленно. Иногда вся гимнастика часа 1.5 занимает.
Буду делать, как он говорит 2 недели каждый день, далее через день. Ещё далее 2-3 раза в неделю. Нашла на другом сайте. Искала про остеохондроз шеи. |