АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте еще раз! Хочу рассказать свою грустную историю. После перенесенной ветрянки (она прошла достаточно хорошо) начались панические атаки и скачки давления до 160 на 100. После такого скачка начался страх выходить на улицу, отсутствие аппетита, постоянная слабость (как будто я деревянная), давит на голову, виски, лоб, глаза,уши (закладывает), лица, давление продолжает прыгать, мне кажется даже зрение хуже стало. На этом фоне теперь стала думать что у меня рак мозга. Сейчас лежу дома как дерево. Лицо как будто деревянное. Подскажите как выбраться из такого состояния, моих сил больше нет. Не судите меня строго и спасибо за понимание. Буду благодарна за любой отклик и поддержку.

  нет у вас рака , но есть страх , он дает напряжение мышц воротниковой обл и шеи -кровь плохо поступает в мозг , отсюдово и хуже зрение и остальные ухудшения здоровья . я бы вам посоветова для начала гимнастика Шишонина для шеи  https://www.youtube.com/watch?v=uR2vg43dB_U  + релаксация по джекобсану   https://www.youtube.com/watch?v=p5izz7v_2rY 
 и конечно же лечимся у своего врача .

да , когда есть давление гимнастику НЕ делаем !

Zabava, Спасибо Вам большое. Если честно так ждала первого ответа. Как-то даже немножко полегче стало. Обязательно сейчас посмотрю Ваши ссылочки и воспользуюсь советом.

здраствуйте!
лучше не ждите ответов,а сами почитайте истории выздоровления. это не смертельно и лечиться.

Сделала пока анализ крови, он вроде ничего лейкоциты 7.2, гемогл.150, соэ 7. Как Вы считаете стоит делать МРТ. Мне все врачи говорят что я занимаюсь ерундой. нет у меня там ничего. Но я как то вся в сомнениях давит на виски голову лицо и как бы заторможенное сознание- может это какая то бяка. Давление с утра померила 116 на 80. А да и еще все же зрение меня беспокоит.

Сегодня с утра встала слабость как обычно уже неделю.На лице ноль эмоций.утро не радует, на улицу не хочется. Постепенно начинает сдавливать голову. Сейчас выпила глицин форте, анти-ты не принимаю принципиально. так как от них временный эффект. Самое главное не знаю как снять эту дибильную каску с головы и освободить свое сознание. Может и аппетит наладиться? Чувствую сегодня очередной сложный для меня день.

Вы правильно сформулировали "каска" она же шапка невротика. Почитайте в интернете..

Большинство всд-шников это испытывают ( ли). Это соматика невроза и страха . Классика!
Пройдёт! Примите себя такой на время.

"Дереал" Дереализация

Астения — состояние, проявляющееся повышенной утомляемостью и истощаемостью с крайней неустойчивостью настроения, ослаблением самообладания, нетерпеливостью, неусидчивостью, нарушением сна, утратой способности к длительному умственному и физическому напряжению

Ваши симптомы классический набор ВСД он же соматоформное расстройство  вегетативной нервной системы он же невроз он же тревожное расстройство

Спасибо большое! Так хочется выбраться из этого состояния но пока никак не получается. сегодня буду заставлять себя выйти на улицу. уже плохо только от одной мысли. Еще больше начало давить на голову, чего боюсь сама не знаю. Бесит еще нереальная слабость. Так хочется заснуть и проснуться нормальным человеком как и раньше.

Доктор-Ливси спасибо! Подскажите а долго может продолжаться такое состояние и с чего начинать себя приводить в чувства, ведь таблетки все равно наверное не смогут оказать нужного действия без соответствующего настроя.

Ввиду того что вегетативная нервная система не находится под сознательным контролем, вам самостоятельно сложно будет её угомонить.. и такие советы и суждения мол " успокойся, хватит загоняется" и т.д. в данной ситуации неуместны и неправильны, поэтому на первом этапе , я считаю, без таблеточек не обойтись..

Это лишь начало пути. Он будет долгим и утомительным. Порой на грани возможностей. Методику борьбы вы выработаете сами. Сами поймете что вам помогает а что нет. Да, врачи конечно где то помогут. Но приготовьтесь к тому, что вы сами себе будете доктором. Будут попадаться различные шарлатаны, лже врачи, шаманы, экстрасенсы колдуны , целители от церкви и прочая ересь)) Готовые поживиться на ваших проблемах. Можете посылать эту братию лесом. Поверьте мне, они облегчат только ваши карманы, да еще наплюют в душу. Поверьте жить можно и с ВСД и с ПА. Да, порой будет тяжко. Но так же будут длительные ремиссии. Посему, меньше слушайте советов. Просто принимайте во внимание. А решения принимайте сами. Удачи вам 

Это точно, вот сейчас лежу и думаю что у меня все таки рак мозга. На МРТ идти боюсь ооочень сильно, даже после таких мыслей еще хуже становится. По прежнему давит на виски, нос,уши, лицо, и на всю голову сзади и спереди, глаз как будто немеет. на форуме начиталась про результаты МРТ- теперь сижу и думаю наверное что скоро мне капец настанет. Из дома выходить боюсь. Такой страх одолевает, какой то кошмар моей жизни.

Курпатова бы почитать"средство от всд","таблетка от страха".чтоб разобраться что за "зверь"это гадкое состояние.а потом ещё пару книг для выхода из этого тупика.

Все тож самое было, только приходил на работу начиналась головная боль и правый глаз как-то горел и плохо видел, паника была ужасная, все прошло само собой, стоило только уйти в отпуск. Помогали вечерние прогулки пешком. Спал неправильно, у жены подушка горизонтально лежит, а моя почти вертикально, и так всю ночь, шея страшно уставала, теперь все поменял и позу и подушку тонкую.

Кстати долго думала все же с чего все началось, оказывается банально. Гуляла по улице и действительно что то вступило в голову, я бы даже сказала что при приступе боли не было а просто ну как бы спазм в зоне затылка. Потом стало трудно дышать, голова перестала соображать, улица давит. Померила давление 140 на 100.На след день вроде отпустило. Но к вечеру при выходе из дома опять накрыло только еще сильнее, тогда давление поднялось до 160 на 100. И опять я бы не сказала что болела голова. И вот с этого момента начались страхи, депрессия, а вот тяжесть в голове стала где то на четвертый или пятый день.

Хочешь я тебя успокою...
При раке ничего не болит и ничего не беспокоит...
Эта такая болезнь,которая сжирает тебя изнутри,а ты этого не чувствуешь...пока не увидишь  что тебя стало меньше!

В долговременном статическом положении сидя или стоя попробуйте прожать, прощупать свои трапецевидные мышцы спины... и вы поймёте в каком они напряжении, спазме.. тоже самое у вас с глубокими мышцами спины и шеи...

Спина действительно болит ну или какие то непонятные ощущения, как раз когда до спины дотрагиваюсь аж мурашки по коже ибут и сердце йокает. Реально

Кстати прошла тест http://about-woman.com/index/assosiations/0-38. который рекомендовали на этом сайте. Так вот как ни странно у меня слово вышло "ОТДЫХ". Я аж заплакала, все таки подсознание и внутренний голов никогда не подводит

Пройдите тест Занга для самооценки тревоги..

Прошла. Результат теста «Тест на депрессию – шкала Занга»

У Вас лёгкая депрессия ситуативного или невротического происхождения.
Но если честно совсем не похоже. В обед поспала проснулась опять страх, какие то фобии,боюсь как буду выходить на улицу(сегодня не ходила) слабость, тяжесть в руках и ногах. Голова как будто жжет.Опять думаю об отсутствии аппетита. Пока спала приснился сон что я болею. . АААААААА какой бесконечный кошмар!!!!!!!

Прошла повторно, в общем как то так:  Это соответствует легкому или среднему тревожному расстройству. Возможно, вам стоит обратиться к специалисту для уточнения вашего состояния.

А где сложное?
У вас лицо все болит или только нерв?

Да нет как таковое лицо не болит, только вместе с головой. И то не болит а постоянное давящее чувство то на голову, то нос, то лицо. то лоб, то виски итд.
прошла тест на ВСД результата следующий: набрано 67 баллов
Вам необходимо обратить внимание на свое здоровье. Необходимо как можно меньше нервничать и переживать.На ночь можно выпивать отвар из трав:валериана, пустырник, мелиса. Больше кушать витаминов и отдыхать.

Правильно пишет, если иных проблем нет, отдохнуть , одной , побольше спать, есть, устранить раздражитель.
Вы сейчас в состоянии нервного истощения, это лечится любовью к себе)

Да я все это понимаю, но как воплотить это в жизнь и стать тем кем ты есть. Вот в чем вопрос.
Только вот мне до настоящего времени не понятно, почему все это активизировалось казалось бы на фоне спокойного больничного, когда отдыхай да отдыхай.
ведь на больничном я особенно и не нервничала. Кроме того так обидно, только только все началось налаживаться и с работой и с личной жизнью а теперь наверное все на смарку, ну кто захочет встречаться с такой проблемной как я. Да и работа под угрозой если честно даже и не знаешь как жить дальше................

На больничном у вас появилось время почувствовать себя и пожалеть)

Вот меня напрягает, мозги вообще отключились напрочь, в душ даже что то как то не комфортно заходить не говорю уже о ванной. Мыслей вообще никаких нет. Да блин как же из этого состояния выйти. Если честно уже даже раздражает! Борюсь перебороть сложновато

Ложусь спать голова деревянная, читала маме, показалось что слова заплетаются, и как то на словах не могу сосредоточиться, даже испугалась. Может это инсульт-подумалось. Вообще торможу страшно не знаю в чем дело, вроде ничего не болит, только голова тяжелая и давит(((( Со сном как то тоже пока сложновато вся в беспокойстве(((

Все это прошел, ну или по-крайней мере не так часто бывает уже. Прошло только стоило уйти в отпуск. Дома помогали массаж, прогулки ежедневные. Было время даже от автомобиля отказался, все на ногах, прилив сил чувствовал неимоверный, на работе много перемен к лучшему. Надо постараться поменять режим дня, избавиться от стресс-факторов. Я уверен, ты прекрасно знаешь причину твоих стрессов.

Причина то понятна, только непонятно почему это все вылезло именно в такой тяжелой для меня форме. Померила давление вроде в норме,а давит на голову пипец как сильно. мамочки срасти какие как спать и не знаю((((

Разве этого мало? )))

выпей две ношпы и анальгин

У меня когда спазмы,никакие обезболивающие не берут...хоть усрись.а голова всеравно болит,пока спазм не уберу

Сейчас пойду выпью. Спасибо !
Кажется начинает уже ехать крыша! О-УЖАС!

как ты?

Доброе! слабость одолевает. Пока спала, ночью, поняла что тяжесть в голове и давящее чувство это не только в голове но во всем организме, дико давит на руки ноги в общем все тело, оно как бы горит, кажется что все мышцы в таком сильном напряжении и расслабиться никак не могу. сейчас наверное попробую позаниматься йогой и может быть осилю как то выход на улицу.

Нору, Вам правильно посоветовали почитать книги Курпатова "Средство от ВСД" и некоторые другие. Вы бы поняли что с Вами происходит, что ничего смертельного нет. Вы бы узнали себя в некоторых примерах и это бы Вас развеселило. )
Один раз с Вами случайно случилось вот это:

И от непонимания у Вас появился и закрепился страх. Вам нужно понять, что ничего страшного и смертельного не произошло. Не нужно бояться выходить на улицу.
Обратитесь к невропатологу с этими жалобами. Возможно Вам назначат пройти ЭЭГ, РЭГ чтобы оценить сосуды головы, шеи. Возможно назначат венотоники. Может быть массаж воротниковой зоны чтобы расслабить скованные мышцы шеи, плечей. НО массаж нельзя делать во время повышения давления.
В общем, не стоит паниковать, всё будет хорошо. Не зацикливайтесь на своём состоянии!

Не 100% факт: на свой страх и риск делал во время кризов (до 150/105), самочувствие значительно улучшалось прямо в процессе массажа, а через 10-15 минут после окончания и давление приходило к нормально-повышенному. Следовать своему примеру не призываю, организмы у всех разные, реакцию однозначно не предскажешь.

Не делать массаж во время высокого давления - это общепринятая рекомендация врачей. Экспериментировать над собой я бы не советовал.

Было много лет такое состояние как сейчас у вас и у меня. Только я с ним уже год. А тогда много лет назад, что-то отвлекло, что-то помогло отвлечься, ушел страх, зацикленность на своей боли, проблеме и все прошло. Конечно и возраст тогда был такой, что меньше было болячек. Сейчас сидячий образ жизни делает свое дело.
У вас 100% проблемы из-за зажатости мышц шей и спины. Может даже есть какие-то минимальные проблемы типа остеохондроза, протрузий и спондилеза. Это всё и дает особенно панику, а вот эта гадость и залазит в наше подсознание очень глубоко.
За то время сколько болею, заметил, что стоит заниматься собой физически, то становиться чуть легче, становиться чуть легче начинаю делать опять не то что надо и пошло поехало.
Стоит зацикливтаься на своей проблеме, думать о ней постоянно, это сильно изматывает, нагоняет ещё больше депрессию. Стоит только отвлечся,  понимаешь потом, что не было никаких проблем.
Вот пример, позавчера крутило, мышцы, болели составы, детишки позвали погонять в футбол, ну я и поиграл с ним, бегал как конь, стоило только остановиться и прислушаться к своему серцебиению. и ощущению, и типа вспомнить, что мне же нельзя так у меня всд, как начинал накрывать. Домой пришел, слабость конечно, усталость, но она бывала и раньше, полез мерить давление, 90 на 60 и все, опять паника и т.д. полез читать интернет, прочитал, от малой натренерованности может быть такое после физ. нагрузки. Но блин как-то же выжил. На след. день ездил с семьей за 100 км от города на реку, купался, рыбачил. Сегодня вот все болит, но это было и раньше, но мысли то лезут какие? да, правильно, ужас, паника.

Мой совет, вам. постарайтесь отвлекаться на что-то. Конечно же не пренебрегайте болеутоляющими средствами. Я вот всегда терплю. Но это очень изводит. Делайте гимнастику, массаж (самомассаж).
Читайте книги, что вам предложили (Курпатова), там очень все мягко изложено и не бугает а наоборот вдохновляет и успокаивает.
ВАЖНО!!! не ищите в интернете симптомы, ещё раз повторяю, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! Ещё больше себя загоните.
Также ВАЖНО, на это форуме создали тему в ней и пишите и читайте. НЕ читайте другие темы и не ищите там ответов. Да увы, на этом форуме далеко не все темы позитивные. И порой стоит прочитать, чью то историю или тему и всё, ещё, эффект как от поиска симптомов из интернета.
Питание, тоже очень важно. легкое, сбалансированное питание.

Знаю людей, у которых проблемы ещё хлеще с шеей. Они падают в обмороки, от таких болей. У них адские головные боли. Да говорят, что в моменты обострения, начинает накатывать паника. Но они понимают из-за чего она и лечатся по тем схемам, которые им помогают. Терпеливо. У них все проходит и они снова начинают жить обычной жизнью.

Дорогие мои! Сегодня не выдержала и вызвала на дом узи сосудов  головы и шеи, так как уже напридумывала себе аневризму итд. В общем патологий нет. все цифры в норме. Вроде немножко отлегло. Но голова по прежнему тяжелая и тревога. На улицу так и не хватило смелости выйти. Завтра будет попытка №2.

Честно не знаю как снимать такую вот тревожность. У меня бывало, тупо терпел.
Как вариант думаю, поговорить с подругой или другом, объяснить всю ситуацию. Попросить чтобы с тобой сходили куда-нибудь. Лучше будет, если это будет какой-нибудь парк. Прогуляться, пообщаться, слопать что-нибудь вкусное. Постараться веселиться. Потом посмотрите на свое состояние.

По моему опыту терпеть не вариант, дотерпелся до почти круглосуточной диванной жизни. Пришлось жестко переламываться - при приступе идти гулять по безлюдным местам, предварительно забыв дома телефон.

ну знаешь. у меня вот последний был приступ. Я лег спать, а у меня давил дико желчный, да на столько, что реально думать ниочем больше не мог, понимал, что реально схожу с ума. А на дворе ночь, а утром на работу. Так что погулять не вариант. Терпел пока не уснул. На утро был как буд-то всю ночь грузил картоху при этом ещё и морально сильно подавлен.

А зачем терпел? А вдруг там камень в желчном? Давно УЗИ жёлчного делал? Нужно было вызвать скорую. А работа не волк, в лес не убежит. ) Здоровье важнее!

Согласна на 100%, если что то реально болит нужно проверяться и идти к врачу. У меня брат дотерпел пока чуть не начался сепсис, что в этом хорошего то. А бывший муж все таки доходился на работу до сепсиса, теперь привет замене клапана сердца! Так что если чувствуешь что то не так бегом к врачу.Здоровье важнее работы!

А если действительно плохо, а к врачу попасть получится не скоро (например ночь или воскресенье), то нужно не стесняться вызывать скорую.

Это уже все пройдено. Камней в желчном нет. Есть застой.
Скорую уже вызывал, это был наверное всего третий раз в жизни. Приехали, пощупали, спросили поедем в больницу, сказал, что поеду, думал сейчас меня положат нормально обследуют. Увезли в дежурку, там хирург пощупал, сказал, нет ничего острого. Зацепились за типа жидкий стул и небольшую темпу 37.1 (я не знаю, что к чему она тогда именно вылезла), увезли в инфекционку. Это были 5 сложных дней. Я ещё больше себя извел морально и физически. Там у меня началась диарея. Из анализов которые мне сделали, это анализ каках на инфекции, анализ крови, экг, флюру и всё. сказали по анализам хоть в космос посылай. После 5 дней хотели держать ещё дней 5, потому что не был готов анализ на инфекции жкт, я написал отказную, потому как лежать там с диким поносом и ещё при этом пить антибиотики было не вариант. Чудным образом, появился мой анализ и показал, что нет инфекций (через пару месяцев, узнал, что там меня наградили кишечной палочкой)
Вот такой вот печальный опыт вызова скорой.
Наверное просто схожу с ума уже.

Привет, автор) один раз у меня коллега с утра жаловалась на головную боль. Я посоветовала померять давление к обеду уже. Когда я увидела, что у нее 160 мне стало не по себе,  а она нормально отреагировала. Спросила "это много?". Ей другая коллега дала таблетку какую-то от давления, она без вопросов её съела, через час где-то еще раз померяла и уже было где-то 120. Она потом сходила ко врачу, сдала общие анализы. Ей как-то объяснили этот криз. И она успокоилась на этом!
ВСДшник же мало того, что схватил бы ПА при виде этих цифр, потом еще мы очень долго из страха прислушиваемся к себе и ловим малейшие изменения.
С другой стороны я иногда думаю, что может быть действительно потом эти ощущения есть, у нас же слабость (дистония) вегетососуд. То есть мы чаще испытываем симптомы. И вероятно после таких всплесков дольше вегетативная система приходит в норму.
Но хотя бы не надо надумывать себе треш, потому что такие вот ситуации у многих бывают иногда.

Привет дорогие мои! Не писала так как лежала две почти неделе в больнице, увезли на скорой с подозрением на менингит, ну надеюсь Вы понимаете сколько страха и стресса я натерпелась, даже температура поднялась. Мне обследовали кровь,(общий и био), смотрел нервопотолог, глазной врач, терапевт, инфекционист.  В общем давали мне успокоительные. нашли остеохондроз, и отправили домой на долечивание. Про рак мозга все врачи сказали что ничего нет, но если у меня есть сомнения могу сама сделать МРТ. А еще при выписке сказали что мне нужно лечить голову.   
 И вот у меня опять все по старому, вернее по старому со здоровьем, не могу наладить обычный образ жизни. На голову также давит, сон плохой, вчера была нереальная слабость, пришла домой сумки поставила и легла такого не было). Блин когда ж это все закончится. Я так устала бояться, сомневаться итд. Сил больше реально нет.

А почему увезли с подозрением именно на менингит? Что было основанием для подозрения?

головная боль, температура, слабость. инфекционка по минингиту
температура, рвота, понос. инфекционка по кишечным инфекциям

да из за головной боли и температуры. Правда в инфекции очень удивились такому диагнозу но все равно оставили на обследование. Знаете что больше всего удивило в инфекционной больнице меня лично, как же медсестры и обслуживающий  персонал НЕНАВИДЯТ больных, которые у них лежат. Даже меня и то какая то уборщица до слез довести смогла. Какие же там хамки работают. Про практикантов вообще молчу, меня вечером привезли так он на меня так орал что у меня ничего нет, что думала меня реально инфаркт хватит. На бабулечек больных кричат обзываются, туалетную бумагу те просят а уважаемый персонал их посылают по известному адресу. Как так можно вообще не представляю, до чего докатилась наша медицинская индустрия. Про поставленные диагнозы и лечения вообще молчу. Честно страшно, кому мы наше здоровье доверяем????????? Кормят кстати тоже печально.

В общем надежда дорогие мои только на себя, я так поняла! Поэтому спасание утопающих дело рук, как говориться, самих утопающих. Решила действовать сама, ну и естественно при поддержки моего проверенного психотерапевта. Знаю будет сложно но выбора нет по любому. Если у кого есть желание бороться за свою нормальную жизнь присоединяйтесь!) По одиночки мало что можно добиться а вместе мы что то еще можем придумать и не падать духом!

Правило № 1 Сон 8 часов.
Правило № 2 встаешь зарядка шеи (у меня остеохондроз 2 ст.) и легкие упражнения
Правило №3 Контрастный душ (обязательно).
Правило №4 Лекарства (в моем случае новопасит, элецтеракок, витамин В,А, рыбий жир ) до еды. поесть кашу (любую и обязательно овощи) хлеб естественно черный. Пью вода с лимоном и ложка меда.
Правило № 5 обязательно на ночь ванна с эфирными маслами , после чего настойка из ромашки, ну можно триосончику выпить для спокойствия сна и поднятия настроения с утра.
Также в рационе напиток из мяты с лимоном и обязательно минеральная вода.
На сегодня пока все, всех целую и обнимаю:-*

Всем приветик! Мое состояние по прежнему не стабильно и не сильно то улучшилось, но я прочитала , что ветрянка может давать осложнения на нервные окончания, со всеми вытекающими последствиями. А у меня это вообще слабое место, и вот приехали в 36 переболеть ветрянкой да еще и ВСД следом схватить. Это капец!!! теперь еще год отходить. Аппетита просто нет, теперь боюсь реально анерексии, похудела за это время на 10 кг (весила 60 при росте 179, теперь 50). Хожу мотыляет в разные стороны, очень не нравиться мне это все. К слову о ветрянке, болеть во взрослом возрасте ооооооочень тяжело!!!!!!!

у меня дочь в 23 года ветрянкой переболела без "ой как мн еооооч тяжело" . страхи надо убирать вот и весь секрет лечения , а то навыдумывают себе оправданий .

И Слава Богу что у вашей дочери все хорошо. Если честно, сама знаю что страхи нужно убирать, но к сожалению это не так легко как кажется. И это не оправдание, у меня ВСД случилось именно после ветрянки (или опоясывающего герпеса) точно диагноз так и не поставили кстати. Наверное организм просто ослаб от развода, учебы (в этом году окончила институт, госы, диплом писала по ночам), 2 раза в этом году уже лежала в больнице, кроме того в 6.00 выезжаю на работу в 23.00 только приезжаю, сплю по четыре пять часов в сутки. Так что инфекция на истощенный организм, конечно бесследно не прошел в моем случае. А вообще разные бывают в жизни ситуации, так что Вы уж меня так строго не судите пожалуйста. Я и сама уже устала и поверьте стараюсь выйти из этого состояния.

как вы выходите из всд ? 

Первое режим (строгий), пью лекарства (не АД) и витамины, потихонечку повышаю аппетит, много гуляю на свежем воздухе, принимаю контрастный душ, а вечером ванну с маслами успокаивающими, пью ромашку, мяту и минеральную воду, занимаюсь гимнастикой. Вообще волю держать в кулаке сложно, но приходится, делать то все равно нечего. Правда мне сложновато так как я одна живу и помогать особенно не кому, так что если плохо, все равно встаю и делаю скрипя зубами, иногда до слез - жаловаться то некому. Родителей по этому поводу не донимаю, потому что во- первых будут переживать, а во-вторых попытка была и они не поняли что такое вообще возможно. Как то так. Сейчас через 20 мин уже спать)

так у вас главного нет  -работы с головой . тоесть практики когнитивной терапии а без ПТерапии вы на этом же и останитесь .

Привет! Вот и я набрела на твою темку))) Ко мне тоже можно на "ты"))

Знаешь, при первых признаках дереала и ощущения надвигающегося обморока, а также непоняток с головой, я тоже очень боялась опухоли мозга.
Даже сейчас, когда за плечами два МРТ разных лет, и когда мне плохо, до сих пор одолевают такие мысли.
Сейчас у меня тоже,кстати, начались давящие головные боли и заложенность ушей при этом. Иногда может слегка подташнивать. Опять сижу и боюсь.
Думаю, пойти ли на МРТ снова? или не надо)  Конечно, смешного мало. я прекрасно понимаю твое состояние и твои мысли, но знаешь, наверное через это проходил каждый ВСД-шник.
Поэтому, МРТ, конечно, можешь сделать...если лишние деньги, и чтобы успокоиться. Но мне кажется, вряд ли у тебя что-то найдут))

 так у вас главного нет  -работы с головой . тоесть практики когнитивной терапии а без ПТерапии вы на этом же и останитесь .

Нет я работаю с ПТ он у меня наверное один на миллион, просто хочется все побыстрее пережить. Но нет происходит лечение очень медленно и для организма весьма не приятно. Но я стараюсь держаться и пересиливать себя.

Спасибо
ea2610 большое за  понимание! Пришла в работы абсолютно разбитая, просто в дребизги, не то чтобы слабость, но как будто выжили меня полностью - энергии нет совсем, не то что раньше. Как входить в привычную калею даже не знаю(((((

Если подозреваешь рак мозга - не жалей и не жди, сразу иди на МРТ, я себя так один раз довела) Вообще ничего не ела, не могла спать, голова болела постоянно, так что лучше сразу понять что у тебя его нет. Хотя его можно определить хотя бы по этим симптомам: с утра, пока не встала с кровати, давящая головная боль, тошнота и рвота - это точно должно быть, а дальше - либо двоение в глазах, либо нарушение слуха, сильное головокружение и тд. Если ничего нет - вообще не парься

На этом стоило остановиться
А вот далее следует запугивание, ибо невротик обязательно найдёт у себя любые "ужасные" симптомы.

И ещё! Что-либо определить может только врач!

Если человек не найдет таких симптомов у себя, а я уверена, что не найдет - он успокоится и забудет об этой болезни

А вдруг найдёт? Мнительный человек найдёт у себя то, чего нет. Я это знаю по себе (когда ещё был мнительным).

Привет всем! Я действительно очень мнительная, особенно в последнее время но стараюсь конечно держать себя в руках. Конечно хороший и опытный ПТ это просто необходимый для ВСД-ка человек. Слава Богу, что он у меня есть и друг и врач и советник и подушка для слез и просто психолог - все в одном. Но и при всем  при этом без большого желания выздоровление может затянуться на неопределенное время. Как то на этом форуме прочитала, что из за этой болезни столько прекрасного в жизни обходит тебя стороной, что не хочется больше времени тратить на эту болезнь. И я абсолютно с этом согласна. Но необходимы сила и вера в выздоровление, все равно карабкаться и не сдаваться. Кстати эта болезнь стала определенной проверкой для моих как мне казалось друзей, когда я попала в такую ситуацию люди которых я любила и считала друзьями отвернулись, но обижаться на них не собираюсь. Они сделали свой выбор-хотя больно конечно. К предательству наверное никогда нельзя привыкнуть(((( Но это все лирика. Сейчас я пытаюсь соблюдать строгий режим, питаться пусть и через силу, и вот собираюсь с силами  по утрам опять начинать бегать. Пока не знаю получится или нет.

Привет всем! К сожалению пока мои попытки к желаемому результату не приводят(((    Слабость, тревога, в голове все сумбурно-короче все еще не та как раньше, мысли о поездках или общении со знакомыми нагнетают какой то непонятный страх. Короче собраться к кучку не могу. Может у кого то были такие ситуации подскажите как Вы справились с этим?

Почитай, что такое "внутричерепное давление" и "нарушение венозного оттока". По описаниям очень смахивает на них.

Здравствуйте) Я вот при появлении симптомов стараюсь отвлекаться, переключиться на какое то занятие. Еще можно свои переживания писать на листе бумаге и писать, что всё будет хо-ро-шо. Это ведь только мысли!

Спасибо, но переключаться пока не получается, перебивает тревожное состояние и , как бы это описать это синдром, закрываю глаза и не могу ни о чем подумать (не могу сформулировать картинку или мысль) как то так. Это сильно пугает, от этого наверное нервозность и стаз какой то. Как то мне очень сложно вернуться в нормальную жизнь, я думала будет полегче если честно. Подскажите а как долго вообще такое может продолжаться - лечусь пока месяц. Хуже наверное мне не стало за это время, но и лучше наверное тоже.(((((

привет,было такое и сейчас иногда сомнения и страх одолевают.но только преодоление.не думай,а делай.вот мой девиз.так пошла на работу,в клуб, на шашлыки и даже в солнцепек на рынок.потихоньку.не в один день.но все восстановилось.и даже сейчас бывают волны прежних ощущений,но не думай а делай....

Мамзелька, спасибо огромное за понимание и поддержку, я постараюсь преодолеть, но у меня это как то медленно получается, а хочется так побыстрее в нормальную жизнь

Помню что хочется быстрей.но постарайся перестать стараться.вот такая тафтология. .не думай как должно быть.не загоняй себя в рамки.я вот думала месяца на два затянется.а полгода прошло и все равно ещё подколбашевает.

Всем привет! Вот уже второй месяц не могу выбраться из своего так называемого ВСД состояния, какие то страхи ушли, но все же самый страшный страх инсульта остался. Неделю назад была ПА в метро думала конец, еле до дома добралась на такси почти ничего не соображая. Вызвала скорую 170 на 100. После чего два дня в лежку. Потом прибавился страх езды на маршрутках и метро, и соответственно пребывания на работе - а вдруг накатит, что тогда делать. Уважаемые форумчане, может кто то сталкивался с таким подскажите как боролись и какие меры принимали. Если честно, то у меня руки буквально опускаются, что уже и делать не знаю

Я конечно скажу сейчас крамольную вещь. Но лет 6 назад у меня было похожее. Ежедневные ПА, скачки давления, ватные ноги, скорые. В конце концов пошел к психиатру. Она назначила антидепрессант. Через месяца 4 я забыл о ПА, давлении и прочих "прелестях". Я ни к чему не призываю. Просто делюсь своим опытом. )

Emerald, спасибо за отзывчивость и поддержку. Мой психотерапевт говорит, что не хочет давать мне АД так как считает, что я в силах. Почему так не знаю. Пью легкие лекарства с травами и пикамилун. Как то так   Надежда от меня уходит, наверное придется увольняться, т.к не представляю как в таком состоянии работать да и коллег как то подводить не хочется.(((((

Если вы уволитесь и засядете дома
То тогда есть большая вероятность, что вы вообще перестанете выходить из дому
Это совсем не решение
Возможно стоит просто поменять работу на более стресоустойчивую, если вас там что то напрягает

Психотерапевт не дурак если он назначит антидеприсант он лишится пациента , соответствено и денег.
Я вон на антидеприсантах щас живу и нормально забыл о давлении , страхе, тахи ,агоре. Если нравится заниматся мазохизмом то пожалуйсто , но я был настолько истрепан наврозом и думал что сегодня или завтро точно сдохну от скачков давления до 200 , что я схватился за антидеприсанты и не желею. Видимо не так штырит сильно что ады пить не хотите , приштырит конкретно и ады за милую душу пойдут.
Кстати психотерапевт сказал что люди доводят себя до ишемии сердца и гипертонии в попытках выбратся самостоятельно . И обязательно хоть небольшой курс АДов нужно пропить чтобы стало легче а потом уж заниматся психотирапией.
 Я неначеем ненастаиваю  но  по мне лучше с адами  и с работой и отличным самочувствием. Чем валятся как овощь и каждые 5 минут давление мерять , и не всостоянии дополсти до толчка отлить. Что будет после АДов это другой вопрос  ну лучше тут и сейчас , чем а вдруг отпустит , а вдруг мой психотерапевт мне поможет(выкачает денег побольше потом рано или позно назначит АДы)

Я Вас понимаю. Не хочется принимать АД. Я тоже очень долго пытался принимать и травы, и Пикамилон, и эти бессмысленные Афобазол с Адаптолом. Лично мне ничего из этого не помогло.

Кстати завтра иду к неврологу! Просто какая то безысходность

Вот знаете, мне кажется, что неврологи сейчас Вам совсем не к месту. Опять назначат какие-нибудь бессмысленные ноотропны или сосудорасширяющие...
А почему Вы не скажете Вашему ПТ, что чувствуете себя ну очень плохо, что эти травки и пмкамилоны Вам не помогают? Ведь должен быть же какой-то результат от лечения. А если его нет, то менять лечение

Ха-ха... всё наоборот,  АД, препарат и/или дозу, можно подбирать годами, намертво привязав потцыэна к себе.

Нору, а чем ПТ с вами занимается на приёмах? Чему-то учит? Задания на дом даёт?

Нет ничего не дает, просто говорит пить то что прописал и все! И еще вчера сказал, что если боишься транспорта увольняйся и сиди дома, если тебя устраивает такой образ жизни. Я так понимаю он меня больной вообще не считает   Сегодня пошла к другому психотерапевту она меня вывернула на изнанку, в чем то я с ней согласна, но мне все равно не понятно пока как выходить из моего состояния. Так вот она мне задание на дом дала,типо выписать 100 вещей которые мне хочется и сказала что мне нужно поднимать самооценку. Вот сейчас как раз займусь. Про ПА разъяснила как себя вести. По результатам работы с ней я поняла, что у меня нет точки опоры, которая была раньше, да и смысла особого в жизни  тоже Под вечер от этих мыслей вообще фигово стало((((( Сижу реву:(

Ребята и еще хочу Вас поблагодарить всех за поддержку, которая мне так сейчас нужна. В моей жизни сейчас сильно переломный период. Дай Бог, чтобы у нас у всех все наладилось и в здоровье и в жизни!

Правильно поступили - старого ПТ на... ёпрст

Задание хорошее Сформулируйте своё Я ХОЧУ, а потом пути достижения и то, что этому мешает.

Кстати, обсуждать методик психотерапии на форуме НЕ советую. Обязательно введут в блуд, и подорвут веру в исцеление. (кстати2, уже стараются )

Тест пройдите http://pub.goha.ru/16pf/

Я прошел тоже

Вот это КД

Тема о тесте Кеттела http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=2084.40

Что такое КД ?)

Hopy,так и есть точка опоры потеряна.и у тебя свой путь,нащупывай его.исходи из своего характера.договаривайся с собой.пробуй все.пропускай через себя.верь себе.выполняй задания,плюс пробуй и осмысливай наши советы,что-то да зазвучит у тебя в душе.у мменя помощь пришла по крупицам.пару человек на форуме попали лучём света в мой хаос.пару книг открыли глаза.несколько человек на ютубе - поделились мудростью.и конечно психологи,пт и время...
  не превращайся в мокрую лужу ,ану сожми свои маленькие кулачки
а на работе как себя чуствуешь?

когнитивный диссонанс

Что такое невротизация по NT типу?

внимательная наша

кстати, а где твой тест???

на месте 
Ща я его выложу, прибежит Меченый и коментить будет 

а воть ентаго нинада

мне скинешь? никому не Расскажу

А что-то результаты обнулились 
Ну там кроме невроза ничего страшного. зато IQ высокий 

отмазаться хошь? попробуй начать сначала, сайт запоминает результаты, и выдаст их по новой(раньше так было)

у всех психов IQ высокий, у тупых ума не хватит самому себе мозг выносить

Я что, совсем больная еще раз на 200 вопросов отвечать, чтобы тебе результат показать? 

ага, больная и внимательная наша

О да, внимательность - мой конек 

Проверил... не получилось вытащить старые результаты
пришлось пройти заново

Отмазаться хочешь? 

а я что-то кому-то должен?

а я? 

а кто из нас кроликами заведует, а?

за   всю тему словоблуды, язык их ити

Только из-за этого? Или всё-же оттого, что: "...Весы только порассуждать, а сами пугливые до ужаса."

Но это ладно. Зашкаливающая пугливость - это твоя фундаментальная черта. Постоянная и проходящая красной линией через всю твою жизнь. Удобна тебе такая колея? Никто не против. Просто зачем тебе вообще какой-то тест? С твоей ещё одной фундаментальной чертой тебе и результат самого лучшего теста, и выводы даже лучшего в мире врача будут как всегда ерундой. Потому, что как там у тебя было? "У меня на всё своё мнение." Твоё мнение всегда будет значительнее любой даже доказанной информации. Как Даль и его словарь - не авторитет в написании слов, точно также и остальное.

[img]http://forum.antivsd.ru/files/io8/14_q_1503035541.jpg[/img


Всем доброго утра! У меня опять борьба, встаю и первая же мысль о том, как я буду ездить на транспорте,что я слаба и не выдержу повторного приступа((( ОООООО как это пережить

блин да как же картинку выложить

О получилось, жду вердикта!

Тег не закрылся  
По теме - начинать понемногу привыкать по нескольку остановок. У меня правда беспанические кризы были, но крыло изрядно, особенно когда внезапно пробка и вместо 30 минут час-полтора ехать приходилось. За месяц более-менее сносно стал дорогу переносить.

Все поехала на мартшрутке и метро Пожелайте мне удачи

Всё будет нормально!  Это просто страх, не более.

Покажите сей тест ПТ, пусть выкажет своё мнение. После этого выскажу своё, а вы сравните.

Первичные факторы содержат противоречащие утверждения.
Похоже интерпритация теста от составителей гороскопов на каждый день.

Молодец!

Но не только, смотреть нужно ширше, а копать глубжее.


Да ну? Обиделся на тест? Он какой-то подозрительный?

кстати, а пошли бы вы на.. в тему с тестом

Я отвечала отвечала, отвечала отвечала, а в конце оно обнулилось, блин
Что нужно  было нажать????

Дубль два, для особо одарённых

Далеко идти

Все приехала домой. В общем в одну сторону все же взяла такси, не хватило мужества, но в другую сторону уже ехала более менее, но тревога все же была, даже сама себе не могу объяснить почему, завтра буду до метро на маршрутке кататься или автобусе, а может и то и другое. Я поняла что хочу жить своей жизнью, а ВСДка просто глушит, выбивает меня из нее. Я ограничила себя во всем что любила и хотела, да что там ограничила просто лишила себя этого. Теперь я так поняла вопрос времени выхода из этого состояния. НО привыкать я к нему не собираюсь, а хочу избавиться раз и навсегда! Вот какие мысли я привезла из сегодняшней поездки. А и еще, точку опоры в жизни нужно искать и видеть прежде всего в себе, а не в ком-либо, и тогда ты будешь здоров, счастлив и непобедим! Пусть моя последняя фраза будет цитатой сегодняшнего дня, может модерату сделать заголовок "Цитата дня!"???)))))

Эти мои мысли и выводы пришли благодаря Вам всем, мои дорогие, и этому сайту, и за это безграничное спасибо!

Сегодня меня на прогулке посетила странная мысль. Ведь последствия страха (ВСД итд) ясны, и как с этим бороться, а вот изначально его происхождение мне не ясно. Я к чему, как же тогда убить змею пока она тебя не ужалила, на каком моменте своей жизни можно предотвратить заранее запуск механизма страха. Ведь если это возможно, то тогда и таких как у нас с Вами неприятных дней (месяцы мучений, а то и годы) у людей просто не было бы.

пока жереный петух не клюнет в пятую точку,никто не начнёт шевелиться .но конечно есть люди которые занимаются спортом и следят за здоровьем.вот мне понравились последние выпуски  Ярослава Брина на Ютубе про холестерин-неожиданно.а так люди же знают ,что сигареты убивают и все равно курят и т.д.
  а как происходит- тоже все изучено,просто при незнании законов от ответствености не освобождают.так что ты молодец начала размышлять и вектор правильный.

В идеале. С момента рождения ваши родители должны бы вас соответственно воспитывать, и обеспечить круг общения с непоколебимо уверенными в себе людьми.

А вообще, очень НЕ советую лезть в дебри, сосредоточитесь на решении своих проблем, а рассуждать на темы что-где-когда и зачем, будете после выздоровления.

а мне понятно стало вот с этого видео.(хоть и не любят Красикова здесь.щас тапком получу )https://www.youtube.com/watch?v=dI65_lxwx90

Согласен! Не нужно самокопаний и "что было бы, если бы...". Живите здесь и сейчас! 

мокрым валенком

и вааще, попарашу, в моём присутствии не выражацца!!! а то нос откушу

Согласна, не буду об этом думать, может быть когда поправляюсь) Все пошла на улицу часок похожу, кстати заметила когда гуляю и не думаю о ПА, всегда полегче. И еще вчера вечером гуляла, был небольшой приступ ПА прямо хотела развернуться и идти домой, потом сделала немножко упражнений на отвлечение, глубоко подышала, и меня как то отпустило, но тревога правда осталась. (((((( А вот по утрам, что делать со страхом пока не знаю Но буду над этим работать тоже

Пошла я значит на улицу и в итоге купила велосипед. И доехала до дома на нем. Не скажу что я сразу почувствовала себя отлично, пока также и страшёк и поттрясывает....., но то что я уже на него села впервые за 20 лет это для меня открытие, тем более в таком не оч адекватном состоянии (имею ввиду страх, и головокрушение, тяжесть в голове итд). И ничего доехала вперла его домой, вечером тоже пойду покатаюсь. Как то так.

Поздравляю! Хорошее приобретение! 

Теперь нас двое, я и мой маленький велосипед! И для меня это великое достижение. Сижу и самой аж страшно от такого поступка. Вот думаю это вообще нормально????? Вся в сомнениях........

Конечно нормально!!! Может быть это шаг к выздоровлению, который подсказала Ваша интуиция. )

Теперь нас двое, я и мой маленький велосипед! И для меня это великое достижение. Сижу и самой аж страшно от такого поступка. Вот думаю это вообще нормально????? Вся в сомнениях........
[/quote]


Это очень даже нормально, главное чтобы он был не просто как интерьер в квартире, а использовался по полной.
Молодец

Хотела спросить, может у кого то есть ссылка на комплекс полезных для ВСДка упражнений по утрам. Говорят полезны кардиоупражнения. А то я делаю по своему, но мне как то не очень нравится. Да, чуть не забыла, у меня выявили грыжу и две протрузии в шейном отделе.(((( Заранее благодарю

Начало что-то колбасить не по детски!!!!! Попедалила на велосипедике, сидеть и думать намного хуже 

Попейте пикамилон, это единственный ноотроп с трнквилизирующим эффектом. То есть, при ясной голове снимется тонус мышц и многие проблемы уйдут.
Конечно принимать после консультации с терапевтом.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=y2hikRc5oKQ" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=y2hikRc5oKQ</a>

Спасибо, я его как раз принимаю где-то месяц, честно какого-то особенного эффекта я не чувствую. Может конечно попозже будет. Сейчас по плану хвойная ванна. И спать.

Кстати, хотела поделиться рецептом для здоровья, всем совету, даже рекомендую (если нет аллергии или тому подобного). На ночь стакан кефира, в котором растворить чайную ложку меда. Убойная вещь и оооооочень полезная. 

Доброе утро! Ребята, если бы Вы знали как мне плохо сегодня после этого велосипеда. Это УЖАС, подтрясывает, слабость, не скажу, что все болит но в теле адская неприятность. Ночь. думала инфаркт, сердце колотилось потом что-то зажало несколько раз в его области. Ночью думала все конец. Потом как то без лекарств успокоилась и вроде ненадолго заснула. С утра колбасит сильно. Сейчас пойду на улицу заодно схожу на скорую может экг сделают. Так что резкое начинание спортом тоже плохо, все нужно делать постепенно. Да в моем состоянии даже не знаешь если честно как уже и лучше

Нору, доброе утро!
Да, пожалуй немного перестаралась. Но это не значит, что нужно бросать велосипедные прогулки. Понемногу, по чуть-чуть. А дальше и увеличить можно продолжительность.
Вот опять накручиваешь себя! Какой инфаркт??? После чего? Велосипеда? )

конечно понемногу надо начинать. это абсолютно нормально для любого даже полностью здорового человека .
для начала по 15 минут в день вам хватит . только по асфальту без гор . можно еще останавливаться почаще, отдыхать

Сходила на скорую, сделали экг сказали что ничего нет это невралгия и отправили гулять. Про ВСД спросила, кстати на редкость толковые оказались ребята на скорой даже порадовалась, так вот они мне разъяснили почему при ВСД если давление поднимается то инсульта не будет. Ладно с этим вопросом разобралась. Теперь вопрос как побороть тревогу и страх (езды на автотранспорте, метро итд, и страх пребывания на работе). Это наверное будет самое сложное для меня. Записалась сегодня к ПТ. Но вечерком все равно наверное мин 15 погоняю. Оказывается вчера ездила на самой тяжелой скорости, не знала что он у меня 4-х скоростной!!!!!

Когнитивная терапия с психотерапевтом. По мировой статистике , если терапия будет правильная , то результат получится через 21 неделю

Сходила к ПТ, мне кажется после этого похода мне стало гораздо хуже, голова вообще ничего не соображает и страх какой то Мне кажется это не очень хороший знак. Как жить с этим просто не знаю Наверное крыша уже скоро поедет от такого напряжения недосыпа итд. Уже вроде и так все делаю все соблюдаю и гимнастика и контрастный душ и велосипед и ауторенинг и ПТ и никакого результата, вот почему так. Сейчас сижу и понимаю просто тупик, мне кажется так плохо мне еще не было............... ПТ сказала, что мне будет лучше, а  мне все хуже и хуже..........

А что ещё ПТ сказала кроме того, что "будет лучше"?

банальное сопротивление идет . пока не разберетесь врятли сдвиги будут .

Сейчас знакомые порекомендовали еще одного психотерапевта и она согласилась приехать! Вот никакая сижу и жду((((( Как же от этой болячки избавиться, ведь было так все хорошо, как вернуться в родное состояние и опять радоваться жизни

Сочувствую очень новеньким
Вам борьба серьезная предстоит самой с собой
Сейчас сезон удачный, напитайте организм: фрукты, овощи, орехи, рыба морская жирная
Вы должны справится сама, еще срок маленький и предпосылок нет
Что там ПТ говорит?

Все таки назначила она мне АД, теперь сижу в шоке от побочных явлений Кстати врач была удивлена, что до нее мне никто раньше не назначил

igolka, да мне сейчас вообще не до еды, аппетит вообще пропал, голова стеклянная, вообще такое состояние просто ЖУТЬ

Если вы чувствуете, что справитесь, то можно обойтись и без АД
Я не справилась, выкарабкалась с помощью их
А в общем, какая разница, главное результат

Полностью согласна. Просто уже все -голова ничего не соображает, постоянное напряжение, сама не своя. Женщинам наверное тяжелее, мужчинам полегче справиться с этим состоянием!

Вам выписали транквилизатор к АДу?

Не знаю, насчет мужчин, это же изнутри жрет
Всем одинаково хреново, думаю

а зачем читать побочные эффекты ? вы хотите вылечиться или всю жизнь так трястись ?

Почему?...почему, если давление при ВСД поднимается, а инсульта не будет?...

А у Вас давление скачет вверх -вниз?.. сколько минут проходит от скачка вверх до скачка вниз? Или оно скачет вверх и стоит?

Скачки были вверх, проходят когда как, вообще я не считала. Но хочу сказать давление (в смысле гипертонии) в случае с ВСД здесь вообще ни при чем. А инсульт понятие внезапное, и оно не приходит когда его сидишь и ждешь. Кроме того, он происходит из-за разных факторов. Если в чем то сомневаетесь пройдите обследование сосудов. Но я сомневаюсь что у Вас есть такие предпосылки все очень индивидуально. Кстати наследственный фактор тоже имеет значение.

Ну не скажите.
Мужчины как бы более социально и физически активны, поэтому когда приходит ВСД, то ещё больше кроет в психологическом плане.

Слышал где-то говорили, что более социально активные люди переносят ВСД сложнее.
Да и по собственным наблюдениям. Есть знакомые у кого ВСД с детства ещё, они привыкли и сейчас это для них норма, а есть такие, кто раньше так сказать ни в чем себе не отказывал, сейчас накрыло и они уже считают что жизнь кончилась

Чем выше социальная активность тем с большей высоты человеку падать.
Он теряет связи, замыкается, пьет, курит, деградирует.
На самом деле адаптация проходит только примерно у трети...

Вот сейчас у меня после этих слов загон начался И так, если честно, боюсь что из этого состояния не выберусь, а тут еще и вышеуказанное!!! Ой, мамочка, как же все пережить

Ну во первых выберешься, оно само пройдет через год -другой.
Но лучше постараться за это время не загонять себя.
Спорт, общение, легкий алкоголь- все можно вмеру.
Ну и займись тем что тебя реально радует.
Пока не избавишься от того что тебя раздражает, супруг, работа, социальный статус, место проживания- симптомы будут донимать.

О да!  Психотерапевт Василий сейчас тебе насоветует.  Нору, я же тебе уже писала, что все будет хорошо. Ни от чего не надо избавляться. Прими всё как есть, жизнь, она сама по себе - радость, когда ты поймешь, что спокойствие - это главное, всё придет в норму. Но не сразу. 

ну для меня ударом было, то, что не могу как раньше заниматься спортом. Потом как-то постепенно начал свыкаться. Сейчас чуть отпустило и начал снова пробовать тренироваться и вроде как более менее, так что это очень радует

тут одно из двух, либо пройдет, либо привыкнете к своему состоянию. А как привыкнете, то начнет проходить. как-то так.

Лира- ей не 60 чтобы привыкать и смиряться с болячками и тем что раздражает.
А еще не вливайтесь в местное общество- оно по своему интересное- но такое общение вредно из-за патологических взглядов и мировоззрения форумчан.

привет.выберешься.что за статистика одна треть?покажите исследования
пробуй ады.если не пойдёт-отменишь потихоньку.тут же нет катастрофы.плюс есть на форуме ветки по каждому препарату и там можно спросить все нюансы.
главное помни-то напряжение,которое есть тебя сейчас прошли практически все,но все живы и ты выздоровеешь!как хорошо же что эта "кака" лечиться.
помню от напряжения казалось зубы покрошаться и глаза с орбит вылезут и руки крючило (о! я поняла чего у меня ещё полгода суставы на руках болели.точно!)

по

Вася. дело в том, что невротик, избавляясь от того, что его раздражает, начитает с той же интенсивностью загоняться по другому поводу. Может, лучше пересмотреть сначала своё поведение и взгляды, а потом уже все кардинально менять?
И тебе, дорогой, тоже неплохо было бы сменить местное общество и подольше пообщаться с обычными людьми, глядишь, и речь стала бы внятной, и пустословия не было бы.

Ты под внятной речью понимаешь рассказы о загранице?

Тебя это задевает? Хочешь об этом поговорить? Или я что-то не пойму твоих выводов.

Лира. Что вы примотались к Васе-неВасе? Я с Вами не знакома, на форуме не общалась. У вас с ним старые разборки? Он все правильно говорит. Все эти надо себя изменить, взгляды пересмотреть и будет тебе счастье, это общие слова. Вот вы все пересмотрели и всд вас покинула. Как? Поделитесь кратко. Вы бегали, посещали супер пт. Или внезапно поумнели. Расскажите.

Добрый вечер! Благодарю Вас всех за поддержку. После второго дня приема лекарств голова стала какая-то непонятная. Хочется смотреть в одну точку, как стеклянная, будто в ней напряжение и нет никаких мыслей. Уже  думаю схожу с ума. Самое неприятное, что такого состояния я начала реально бояться, потому что не могу найти этому объяснение. Может у кого такое было, поделитесь что делали в таком случае. И отвлечься не получается у меня. Вроде и гуляю и в магазин хожу, и лекарства принимаю, но лучше не становится никак, я как ступоре

И еще чуть не забыла, начало постоянно потряхивать, даже кажется руки дрожат постоянно(((((( Как алкаш (((

Hopy, вероятно это побочки Паксила. Пейте транквилизатор, который врач назначила вместе с Паксилом. Какая сейчас дозировка?

Инструкцию перечитайте

А мне нравятся её рассказы о загранице. Даже если там личный негативный опыт. Она сама при этом не негативная. А картинки с пушками и старинными книгами говорят о любознательности интересу к чему-то и радости от мелочей. Это те качества, которые многими здесь потеряны.

Если другие не выставляют здесь какие то свои любимые вещички, то это ещё не значит, что всё потеряно.
Не тот это сайт, чтобы раскрывать себя полностью

Сайт не тот? Ну-ну. Сайт как и любые другие сайты, а вот народ... Здесь почти нет тех, кто вообще чем-либо живо интересуется или просто умеет радоваться простым вещам. Равнодушие на что угодно, апатия, незаинтересованность ничем - вот что тут рулит. Это не только часть болезни, но и сама болезнь возникла у многих от подобных состояний.

Уважаемые, это тема Hopy. Думаю, ей не интересны лирические отступления.

Возможно
Но поддержка не всегда состоит только из советов, какие таблетки пить

Кстати Hopy как там велосипед?
Что то про него тишина, неужели так плохо после поездки до сих пор?
И гуляете ли вы сейчас на улице, как с работой?

Всем привет! Сегодня спала как никогда плохо, даже не могу сказать что, но плохо (тело крутит, голова заторможенная) такое плохое состояние. Сон был поверхностный. Да после велика совсем плохо. Я уже думаю, может у меня не невроз (ВСД) а что то посерьезнее, но не может же быть все время плохо и плохо. Иногда получше, но в целом постоянно.

 Нору, отвечу здесь, а не в личке, так как все там то же самое. Плохо может быть постоянно, долго, может быть ещё хуже. Я же говорила, что от АД симптомы сразу не уйдут, а тревога уходит только недели через две. Вам выписали транквилизотор, принимайте его на ночь. У меня в первые дни приема АД была такая сонливость, что я спала целыми днями. Нет таких лекарств, чтобы подействовали тут же, чтобы стало совсем как раньше. АД выписывают для того, чтобы вы не загонялись от непроходящих симптомов и ещё глубже не впадали в депрессию. Через две недели-месяц станет легче. Вы работаете?

Ой, блин, Меченый.  Теперь придется быть такой хорошей, никуда не денешься.  А так хотелось пошалить.   

И ещё, Нору, у всех при первых приемах АД что-то начинает твориться с головой. Тяжесть, сонливость, бывает, дереал. Главное, потерпеть. Вы же не хотите, чтобы было ещё хуже? Но уж если симптомы буду долго, месяц, то от АД нужно отказаться и поговорить с врачом.

Привет Лира! Да работаю, но сейчас на больничном. Боюсь что при моем раскладе наверное симптомы проходить не будут. Потому что они были у меня и без приема АД. Так что думаю это не побочка.((((( Поэтому стах невыхода из такого состояния просто точет меня каждый день. Почему у меня нет сонливости и почему я не могу нормально спать. меня это реально волнует. И что делать если АД не подойдет! Уже и не знаю что думать(

Вообще мне кажется симптомы у меня обостряются все больше и больше!((((

Это бывает в первые дни приема АД. Я же тебе говорила, думаешь, зря транк при этом выписывают? Для привыкания. И к своим симптомам и к АД. АД тебе подойдет, и не думай об этом, спать будешь как убитая через недели две-три, просто терпи пока, все постепенно пройдет.

А вот с работой сложнее. Сама смотри по состоянию, как сможешь работать. На больничном больше двух-трех недель держать не станут. Можно лечь в ПНД, там дольше лечат или в клинику неврозов. Первые дни, до месяца, самые трудные.

Я когда начинал принимать Паксил, так буквально полз на работу! )) Колбасило ежедневно. Но я знал (почитав тему о Паксиле), что это нормально, так и должно быть, и что скоро будет лучше и лучше. Кроме того, я принимал транквилизатор не на ночь, не по расписанию, а по мере необходимости. Примерно через полчаса-час после приема АД. Недели через 2 или 3 необходимость в транке отпала.

Подскажите а где на форуме посмотреть про лекарства, что-то не могу разобраться. Спасибо!

Раздел колёс http://forum.antivsd.ru/index.php?board=141.0
Паксил http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=2138.0

+1.

Диагноз ВСД у нас врачи ставят кому не лень, если не понимают что с пациентом происходит, как правило на самом деле все банальнее. У человека проблемы с сосудами, шейный отдел позвоночника нестабильный, артерию где то пережало вот и все симптомы ваши.. Без обследования сосудов и шейного отдела позвоночника говорить, что у вас это психическое глупо. Сделайте МРТ, сдайте кровь и к врачу и не надо делать никакие гимнастики пока не узнаете в каком состоянии у вас шея, можете сделать только хуже

Всем добрый вечер! Какого-то просвета сегодня не наблюдала,даже вечером не смогла сегодня на улицу выйти, так колбасило (стах во всем теле) и думаю сейчас выйду и вдруг заблужусь или упаду. ПТ звонила он сказал что все нормально и о действии лекарств говорить пока рано. Даже уже и не знаю может у меня шиз-я, или менингит (энцифалит) я же до срыва болела ветрянкой(((Может я конечно ипохондрик в квадрате, не знаю.  Вся на пределе, как же фигово.

Нору, такое впечатление, что Вы не читаете то, что пишут Вам здесь. А писали, что пару недель (плюс-минус) и не будет хорошо. Врач Вам говорит примерно то же. Нет у Вас никакого менингита и шз! Выбросьте эти мысли из головы.
Немного терпения и всё будет хорошо. Слушайте врача.

когда всё на пределе вообще трудно кого то слушать. просто пишешь и всё. никому не веришь , думаешь только о самом худшем.
тем более на паксил трудно заходить , для паникёров это целая огромная проблема , еще ПТ назначают без транквилизатора бывает.
терпеть не хочется всё это

Норy...Как Ваше самочувствие?...Какие обследования прошли?...Что доктора говорят?

Здравствуйте! Хотелось бы много написать, но постараюсь коротко  по порядку. Но сначала хочу поблагодарить всех за поддержку, это помогает реально. После последнего приступа из-за паксила или нет , не знаю но было что-то жуткое я решила лечь в больницу. Пролежала месяц. Вышла пошла на работу. Кстати хочу сказать отдельное спасибо ребятам кто сказал не увольняться. Сейчас езжу на работу. Конечно понимаю что я пока слаба, да и на таблетках вес чутка набрала, но думаю это поправимо. Из всей моей истории с ВСД в поддержку таких же как я хочу сказать, не сидите дома, не ждите что само все пройдет. Только от Вас самих зависит на сколько это состояние затянется. Для меня очень помогло лечь в больницу и со мной занимались профессионалы, за что им моя благодарность. Сейчас пока у меня  не все прошло но хотя бы надежда появилась и немного облегчения, вера что все будет хорошо! Желаю Всем скорейшего излечения

В какой больнице лежали? Какое лечение было?

как это знакомо!
пару недель назад думал что всё. в голове капец умираю.....
Сейчас полегче, надо шуровать к врачу, но понимаю, что там мне не помогут. На АД все никак не решаюсь садиться

Чем они так пугают?

побочкой. ну лишний раз химия в мой и так слабый ЖКТ

А так больше вы никакой химии?

Химии сейчас полно и в продуктах.

Нелеченный невроз может прибить Ваш ЖКТ сильнее и быстрее, чем химия в АД.
Практически все побочные явления при приеме АД проходят за 2-3 месяца. Разве, что возможен некоторый набор веса.

А где её сейчас вообще нет?
Ну разве где то на Северном полюсе

Ну я вообще негативно отношусь к лекарствам. Болеутоляющие даже никогда не пил. Проблемы с ЖКТ можно поправить одной диетой и это проверено неоднократно! Была бы сила воли.
Кстати и невроз тоже. Просто так же надо придерживаться жеских правил:
1. Правильное, легкоусваеваемое питание, сбалансированное по витаминам.
2. Физическая активность
3. Избегание стрессовых ситуаций

Это очень трудно )))

самый дебильный пункт превращающий человека в цветок в горшке на подоконнике . невротик он и так всех трудностей избегает в итоге все оч печально в его жизни .

Не сидите дома главное. Посмотрите видео Луизы Хей. Так же ее книги. Помогают расслабиться хорошо. Если врачи не обнаружили ничего кроме ВСД, кроме самой себя, вам никто не поможет. Не умрете 100%, но качество жизни пострадает. Да и время потеряете лёжа дома.

уж лучше Красикова на ютубе , он все в тему говорит и упражнения которые дает делайте . Л Хей то чем при ВСД полезна будет ? 

А в чем сложность то?
Этот пункт на самом деле можно выполнять. Достаточно найти в себе смелость и уехать куда-нить в деревню например, подальше от цивилизации.
Проверено на себе

ой эти красиковы, карасиковы и т.д. и т.п. Сколько я их пересмотрел.
Тут правильно старожилы форумы говорят всем, что пока человек сам не дойдет до этого, сам не найдет, что ему хорошо, а что ему плохо.....
Одному зарядка подойдет, другому шею заклинит. Вот и все дела.

нахрена мне  была деревня , че там делать , коровам хвосты крутить ? дело не в пункте а в том что от жизни не убежишь .

в том ибеда что не смотреть а работать техниками надо -тоесть менять мышление (когнитивная терапия ) , действовать -преодалевать ( поведенческая терапия )  смотреть  - это какая терапия    диванная наверное 

вот вот. потому, что уже без цивилизации никуда. Ну а быть может как раз ваша жизнь в деревне, а не в деревни мучение.
Я вот летом уехал почти в глушь. забрался один раз на гору, туда где не слышно машин (оказалось это вообще практически нереально). И вот сидя там я понял, что там реально очень хорошо, под звуки природы. Расслабился и ведь ничего не беспокоило.
Стоило вернуться в город, я просто не мог первое время нормально дышать, настолько все загазовано. Понимаю, что сейчас опять дышу не полной грудью,  там дышал полной.
Так, что я вот задумался.

Всем привет Завтра вставать в 5 утра но все равно хочу с Вами поделиться мыслями. Если кому-то нужно и поможет лежала я в научном центре психического здоровья в Москве. По моему так называется. Там мне выбрали курс лечения, ну и массаж, душ, ванны и все такое. Слава Богу это все поправило мою расшатанную в хлам психику. Каждый переносит невроз по своему кто-то тяжело кто-то полегче. Я считаю  никогда не нужно опускать руки, нужно заставить себя идти вперед, пережить  это состояние, и дальше ВСД отступит.  Всем с форума бесконечная благодарность за поддержку, благодаря Вам я пришла к своему решению проблемы и сейчас вижу как меняется моя жизнь к лучшему))) Отдельное спасибо создателю этого форума

Отличная новость! Душевного равновесия вам!

Расскажите что именно вам помогает ?у меня тоже самое что и у вас 😯

Всем привет! С прошедшими праздниками друзья) Хочу поделиться своим сегодняшним состоянием. В общем с работы я все же уволилась. Мое состояние не располагало больше в отдаче себя работе и я это оочень ощущала. Наверное это было неправильное решение. Но получилось так как получилось(((( Сегодня ищу работу немного полегче, чтобы по выходным дома, и рабочий день до 18.00. Нервиничаю конечно по этому поводу, ведь работу не так просто найти сами понимаете, КРИЗИС. Теперь то я понимаю, что мое состояние невроза было следствием неправильной моей жизни, а именно, работа не жалея себя до 11-12 ночи, не правильное питание, стрессы, развод, судебные тяжбы и еще куча всего в течение 10 лет. Так и сейчас немного понервничаю и понеслось слабость, боль в руках ногах итд. О моем состоянии сейчас скажу, что конечно оправилась я не до конца. Некоторые симптомы ушли, но еще кое что осталось. Таблетки не пью. Стараюсь соблюдать режим и питание. Спортом пока сил заняться нет. По утрам когда встаю это самое мое плохое состояние, потом ближе к обеду немножко прихожу в себя(((( даже и не знаю как мне себя в норму приводить, сложно это пока для меня. на самом деле болезнь какая-то совсем не болезнь а столько от нее дискомфорта и выкинутое из жизни время!!!! Всем здоровья

Привет! Режим и питание это хорошо. Но мне кажется важнее душевное равновесие.
И не обязательно заниматься спортом. Достаточно для начала ежедневных прогулок. Для этого не нужно много сил. )

Да согласна, полностью. Но расстройство по поводу работы и какая-то безнадега вгоняет меня в очередную депрессию(( Так конечно это все грустно, не могу себя взять в руки, которые опустились.