АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет, сегодня хочу рассказать о своей ситуации. У меня есть некоторые соматические симптомы ВСД, но по большей части они психологические. У меня постоянный круговорот мыслей и страхов в голове, ну, этим никого не удивишь. Каждое утро просыпаюсь с усиленной тревогой, это уже будто привычка, утром проснуться и сразу ожидать чего-то неладного. Так вот, у меня были сильные ПА с месяц-два назад, и связывала я их с конкретной ситуацией, когда мне однажды стало плохо. Дальше поиски в интернете у себя болезней, начиталась и пошло-поехало. Самый сильных страх у меня - это страх сойти с ума, наверное. Почитаю тут форум и сразу легче становится, почти моментально. Сегодня утром проснулась и в голове сразу откуда-то взялась песня из того самого момента, когда мне стало плохо! Мне её включал знакомый в тот день, пытаясь меня успокоить. Это было еще аж в феврале! Вот откуда её строчки у меня в голове взялись только-только при пробуждении? Я ведь даже не успела еще ни о чем подумать спросонья. Может реально с головой не в порядке? Ещё я часто возвращаюсь в прошлые воспоминания, это уже тоже будто выработалось до автоматизма и жутко надоело. События трехмесячной давности, а я переживаю будто произошли вчера и из-за этого беспокойство и напряжение постоянное. Вижу же, что всё со мной нормально, ничего страшного не происходит, а сама все время на взводе. Вот такая фигня, может, кто сталкивался 

Вы не сходите с ума.
Слова этой песни - вам помощь свыше.
Сходите в храм. Лучше. если будет святой источник.
Омойтесь, посмотрите на изменения состояния.

Успокоительные чаи вам нужно, мята , пустырник , валериянна , душица .