АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Панические атаки => Возникновение и симптомы => Тема начата: AndrewVL от Июня 18, 2017, 13:25:57 pm



Название: Это тоже мини па?
Отправлено: AndrewVL от Июня 18, 2017, 13:25:57 pm
Здравствуйте.
Как не в меру пытливый) хочу уточнить .

Вот сейчас таки ощущения .
В левой ноге как я называю - парит. Неточно конечно ощущение описано. Но думаю поймёт кто сталкивался
На руках мизинец безимянный и средний пальцы зажаты. Непроизвольно
Скулы напряжены. Шея чуть напряжена сзади.
Дыхание чуть нестабильно. Ну и по рукам ногам как то то скребется . Покалывания
Живот впалый сколько не ешь
Ну и некоторая нервозность -суетливость .
Могу отметить, что когда такое состояние- уж очень хочется секса)
Иногда данное состостояние может перерасти в полноценную па.

Ещё заметил. В таком состоянии трудно начать что либо делать. Не то чтоб лень
Не то, чтоб страшно. Скорее бесперспективно. Тк если делать что то головой- не сосредоточиться
Кто как борется с данным состоянием кроме как медикаментозно.
Банально даже не сделать что то элементарное. Которое сделаешь в нормальном состоянии минут за пять


Название: Re: Это тоже мини па?
Отправлено: toshibar от Июня 18, 2017, 13:30:47 pm
Это уже называют ВСД.


Название: Re: Это тоже мини па?
Отправлено: AndrewVL от Июня 18, 2017, 13:36:27 pm
Я в курсе)
Вопрос в другом) как это состояние побороть не медикаментозно)
Можно конечно съесть четвертинку альпрозалама. Но думаю есть варианты без его .
Иногда помогает потягать что нибудь - дать нагрузку на плечевой пояс. Иногда на ноги


Название: Re: Это тоже мини па?
Отправлено: AndrewVL от Июня 18, 2017, 13:48:58 pm
Самое интересное такое состояние пойдёт к вечеру) но надо будет уже спать ложиться )


Название: Re: Это тоже мини па?
Отправлено: toshibar от Июня 18, 2017, 19:25:34 pm
Физнагрузки сила. Еще надо переключать голову, изменить мыслительный процесс. Т.е. думать о другом и по другому.