АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте.

до последнего времени была жесткая нервозность, тревога. Кидало на стены и тд. Больше всего волновала тревога. Тк могла перерасти в па . И так же беспокоило напряжение, которое могло перерасти в нечто подобное судорогам.
Пробовал спорт. Дома для начала. Но не шло хоть убей. Отжался один подход и все- только лежать. Сердце заходилось, кидало на стены и тд. О приседаниях вообще речи не шло- просто кидало в радные стороны)) сон тоже был никакой.

Возможно конечно психологическое. Был у меня один давний незакрытый вопрос личного плана. Недавно пересилил себя и попил алпрозалама. По четвертинке на ночь. Ну и днем если совсем все плохо было. Максимум месяц пропил. За это время сдвинул вопрос с мертвой точки. Но пока не решил. Ибо раздражителя вижу каждый день , но не достучаться.
А вот сейчас па и напряжение практически ушли. Максимум что есть это тяжесть и вялость. Но как ни странно она хоть на время проходит когда поговорю с адекватным человеком.
И как ни странно спорт пошел. Отжаться не проблема. И три и пять подходов до упора. Приседание на ура. Сон вроде тоже более менее. Альп не пью
Единственное - похудел
Вот поясните кто нибудь что к чему)

Четвертинка алпразолама меня не берет . Я пил по целой. Как по мне это лучший транквилизатор. Эффект очень хороший , принял и ничего не беспокоит. Только жаль , что из за этого привыкание есть к нему .
А то что заняться спортом это не факт , что измениться. Так то это на психическом восприятии всё , спорт это часть только. С мыслями надо работать

вот пока не достучишься или не поменяешь точку зрения на необходимости "достучаться" будет кидать на стены.

Надо решить проблему,что застряла в прошлом или ее отпустить....этот груз тяните за собой,вот вам и дурно от него...
У меня такая хрень не изза не решенных проблем,а изза мыслей,что я кучу дел не сделала....я просто гружусь полностью в них и мне хреново,до тех пор,пока я о них не забуду или не сделаю...у меня быт и он меня сжирает,потому что я привыкла жить спокойно и у меня все чуть ли не по плану,но вот в связи с переездом мои планы рухнули,а новые я еще не выстроила себе,что б все успевать....короче выковыривайте свою проблему,а не тащите ее волокитом за собой...

Целая это уже жесть) я на почти половинке шел и не заметил лежащей трубы....

Полностью согласен. Тревога это по сути возбуждение по какой то ситуации, но без торможения)

Меня просто не берут маленькие дозы. Я пил целую и как будто плыл среди людей с хорошим настроением и полным спокойствием )) очень нравился эффект