Название: Что-то случилось с походкой, неуверенность при ходьбе Отправлено: Anton_Kojevnikov от Апреля 19, 2017, 22:15:23 pm Доброго времени суток, друзья! Давненько я тут ничего не писал :) ВСД моя конечно никуда не делась, просто не видел смысла писать тут одно и то же. Естественно за это время сделано куча ЭКГ, несколько УЗИ сердца, миллион замеров давления, ходьба по кардиологам, урологам, лорам и т.п. Но вот произошла непонятная ерунда. В конце лета был сильный стресс (умер дедушка
![]() ![]() Название: Re: Что-то случилось с походкой, неуверенность при ходьбе Отправлено: Стрельников от Апреля 20, 2017, 05:14:33 am Доброе утро!
Не переживайте. БОльшая часть описаных выше симптомов-психосоматика(или) симптоматика невроза. Меня коллеги могут поправить,но ПО СЕБЕ знаю такие вещи.. Во-первых : раз вы тут и уже пробегали по врачам-это повод задуматься. Значит Ваше состояние не идеально и надо поработать над собой. Во-вторых : вы заморочились и стали переживать за здоровье. Это верный признак(хорошая почва)для проявлений напряжения и переживаний,что сразу "бьет" в шею. Первый симптом-зажатость холки,затылка.От этого и нарушение кровообращения...,вызывающее Ваши ощущения. Беготня по врачам,тревога ожидания,страх за здоровье-усугубляет Вашу относительно терпимую физику. У многих людей полно вопросов к здоровью. И они адекватно относятся к ситуации. У многих ноги ватнеют,"слабеют" при неврозе. Я заметил,что это вызвано зажимом мышц ног и спины. Поясницы,таза,ягодиц. Это,как бы не заметно..Но,если "правильно искать"-сразу все понятно... У меня тоже такие вещи были явными появлениями психического дискомфорта,нестабильности. Давайте попробуем "программу -минимум" : 1. Успокаиваемся и принимаем себя таким,как есть.Это временно. 2.Делаем самомассаж,расслабляем,растягиваем мышцы шеи,спины,поясницы. Снимаем напряжение с этих групп.У меня дома заготовлен тонкий черенок деревянный. Я регулярно беру его двумя руками за спиной,как гриф штанги.И насколько хватает гибкости в плечах- раскатываю его за спиной от копчика по всей пояснице. Снимает усталость отлично,кровь гонит застоявшуюся. То же самое с холкой,"горбом"... Хорошо разгоняет кровь. Этим вы снимете напряжение,расслабите мышцы,походка станет легче. Понимание отсутсивия чего-то явно плохого и облегчение физухи поможет обрести прежний покой и устойчивость. Название: Re: Что-то случилось с походкой, неуверенность при ходьбе Отправлено: Anton_Kojevnikov от Апреля 20, 2017, 10:39:56 am Добрый день! Спасибо за ответ)
Для меня вот такое нарушение походки - что-то новое. Ранее была просто шаткость, то есть когда шатало-мотало, земля колебалась под ногами, но я не задевал асфальт и не проваливался в совсем небольшие ямки на дороге! )Это ужасно бесит само по себе - чувствуешь себя каким-то идиотом. Насчет слабости в ногах, так я ее не ощущаю. Невролог проверяла тонус мыщц, крутила голеностоп, коленные суставы - сказала, что все в норме. Ни гипертонуса нет, ни гипотонуса. То есть на слабость в ногах я эти вещи не могу списать... Это именно какая-то неуверенность и нарушение координации по ощущениям, состояние будто плывешь и задеваешь ногами все неровности или проваливаешься в небольшие ямки, на которые ты бы и внимания никогда не обратил. Думаю сходить сделать рентген шеи с функциональными пробами, делал МРТ шеи - по его результатам ничего криминального, остеохондроз, протрузии две, гемангиомы позвонков небольшие (кстати с ними мануалка вообще запрещена!). Название: Re: Что-то случилось с походкой, неуверенность при ходьбе Отправлено: Стрельников от Апреля 20, 2017, 11:24:36 am Мануалка бывает разной,конечно..
Постарайтесь найти покой. Поделайте массаж,разминку,ОФП и тп. Надо снять спазм мускулатуры. Эти едва заметные спазмы поясницы сильно мешают легкости ног. Ноги постоянно в напряжении.устают,перестают правильно работать... Тяните спину,ноги... Название: Re: Что-то случилось с походкой, неуверенность при ходьбе Отправлено: viki2 от Апреля 20, 2017, 11:59:23 am А если мануалка запрещена с гемангиомами,то зачем рисковать?
Название: Re: Что-то случилось с походкой, неуверенность при ходьбе Отправлено: Anton_Kojevnikov от Апреля 20, 2017, 12:58:56 pm Мануалка бывает разной,конечно.. Постарайтесь найти покой. Поделайте массаж,разминку,ОФП и тп. Надо снять спазм мускулатуры. Эти едва заметные спазмы поясницы сильно мешают легкости ног. Ноги постоянно в напряжении.устают,перестают правильно работать... Тяните спину,ноги... Попробую, спасибо) Название: Re: Что-то случилось с походкой, неуверенность при ходьбе Отправлено: Anton_Kojevnikov от Апреля 20, 2017, 12:59:52 pm А если мануалка запрещена с гемангиомами,то зачем рисковать? О том, что там есть гемангиомы, я узнал только после курса, когда сделал МРТ. До этого делал только рентген, а он не показывает гемангиом. Теперь конечно никакой мануалки) Название: Re: Что-то случилось с походкой, неуверенность при ходьбе Отправлено: nerp от Апреля 20, 2017, 13:33:02 pm У мня тоже была походка такая раньше. У меня тогда ВСД не было и я большого значения не придавал этому. В последние годы стал качать ноги, про прежние проблемы с походкой уже не вспоминаю.
Название: Re: Что-то случилось с походкой, неуверенност Отправлено: Anton_Kojevnikov от Апреля 20, 2017, 13:47:52 pm У мня тоже была походка такая раньше. У меня тогда ВСД не было и я большого значения не придавал этому. В последние годы стал качать ноги, про прежние проблемы с походкой уже не вспоминаю. А можно поподробнее о симптомах, какие раньше были? В смысле о походке поподробнее. Название: Re: Что-то случилось с походкой, неуверенность при ходьбе Отправлено: nerp от Апреля 20, 2017, 13:56:50 pm У мня тоже была походка такая раньше. У меня тогда ВСД не было и я большого значения не придавал этому. В последние годы стал качать ноги, про прежние проблемы с походкой уже не вспоминаю. А можно поподробнее о симптомах, какие раньше были? В смысле о походке поподробнее.Все как у вас описано. Однажды заметил, что стал шаркать, проваливаться в ямы. Но большого значения не придавал. Казалось что разучился ходить. Это было лет 10 назад, когда в вузе учился. Название: Re: Что-то случилось с походкой, неуверенность при ходьбе Отправлено: Anton_Kojevnikov от Апреля 20, 2017, 14:32:55 pm Все как у вас описано. Однажды заметил, что стал шаркать, проваливаться в ямы. Но большого значения не придавал. Казалось что разучился ходить. Это было лет 10 назад, когда в вузе учился. Причем все это именно на неровной поверхности (неровный, корявый асфальт). На ровной поверхности все ок... Исходя из того, что у меня это произошло на фоне мануалки, думаю это какое-то нарушение мозгового кровообращения вышло, сейчас пью мексидол, посмотрим, поможет ли. Говорят, что в таблах он не очень эффективен, советуют в ампулах колоть. У Вас все само собой прошло? Вот это шаркание и проваливание? Название: Re: Что-то случилось с походкой, неуверенность при ходьбе Отправлено: nerp от Апреля 20, 2017, 14:58:11 pm Все как у вас описано. Однажды заметил, что стал шаркать, проваливаться в ямы. Но большого значения не придавал. Казалось что разучился ходить. Это было лет 10 назад, когда в вузе учился. Причем все это именно на неровной поверхности (неровный, корявый асфальт). На ровной поверхности все ок... Исходя из того, что у меня это произошло на фоне мануалки, думаю это какое-то нарушение мозгового кровообращения вышло, сейчас пью мексидол, посмотрим, поможет ли. Говорят, что в таблах он не очень эффективен, советуют в ампулах колоть. У Вас все само собой прошло? Вот это шаркание и проваливание? Ну как сказать, долго это было, потом когда стал кататься на велосипеде, мышцы на ногах стали появляться, уже было вообще без разницы как ходить и где. Если неровное место, то ходил на немного согнутых, вообще ямы и неровности перестали доставать. Сейчас собствено тоже ноги в тонусе. Еще помнется у меня тогда была некая зажатость в ногах, какая-то неуверенность в походке. Иногда от напряжения боялся потерять контроль над походкой. Но это было не часто. Таблетки не пил вообще ни какие, даже не задумывался на эту тему. Название: Re: Что-то случилось с походкой, неуверенность при ходьбе Отправлено: Стрельников от Апреля 20, 2017, 15:33:12 pm Я тоже считаю и говорил, что это от напряжения. Эмоции дают тонус мышцам. И незаметно эти мышцы находятся в напряжении и плохо двигаются. Нужно достигать свободы движения и походки, как у кошки. У нее все тело расслаблено, лопатки и тазовые кости ходят, как поршни. Движения плавные и нежные. Так и еам надо двигаться
|