Название: Сколько калорий в день вы употребляете?
Отправлено: qtsf от Апреля 06, 2017, 06:12:33 am
Просто интересно, так сказать для статистики.)
Оказалось, что я последние месяцы (сколько "болею ВСД") ел по 1000-1500 кал в день, редко когда свыше 1500. И этому еще предшествовал период голодания, видимо после него и сбился мой аппетит. Сейчас начинаю есть по 2500-3200 калорий (еле как запихиваю в себя пищу
)...
Оказалось, что я последние месяцы (сколько "болею ВСД") ел по 1000-1500 кал в день, редко когда свыше 1500. И этому еще предшествовал период голодания, видимо после него и сбился мой аппетит. Сейчас начинаю есть по 2500-3200 калорий (еле как запихиваю в себя пищу
)...