АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Привет всем, достало это напряжение в голове, сначало это напряжение появлялось когда я очень долго сидел за ПК, потом оно начало появляться за час игры за ПК, со временем я только садился за комп через минут 10 появлялось это напряжение. Сейчас же это напряжение в голове появляеться даже если просто смотрю на телефон или на телевизор, или просто сосредотачиваюсь на чем-то. Появляеться напряжение, глаза аш закрываюсться и в голове каша, я вот подумал может это из-за глаз, а я просто напросто автоматом из-за страха сойти с ума создаю кашу в голове!? Было ли у кого нибудь такое? Как с этим бороться? Еще достало то что я вот думаю о том как мы осознаём все, если я раньше что-то не понимал, и думал пофиг . То щас если я что-то не понимаю мне кажеться что я тупой. Что бы я щас не говорил друзьям мне кажеться это тупым. Я как в том мультике про 40-коножку. Которую спросили как ты ходишь на всех лапах сразу, она обратила на это внимание и перестала ходить. Вот у меня щас такая же ситуация, сижу и думаю постоянно, как правильно воспринимать, как правильно понимать, кто мы люди? Кто я? Как наши мысли появляються. Кароче так погрузился в себя что просто пипец! Был весёлым и постоянно шутил со всеми, то после того как пришли мысли, а о чем я щас должен говорить и т.д. Я вообще хожу с деревяным лицом, как овощ. Хожу и не воспринимаю как бы мир. Как буд-то я не могу понять что я сижу за ПК, думаю там например о Футболе, как-будто я стал тупа овощем. Жестко устал от  это-го, знаю что надо посещать психотерапевта с такими то загонами, или симптомами, я просто уже не знаю что это!!! Но живу в деревне, поэтому связаться с пт не получаеться! Только по скайпу, но денег нету таких! Как бы научиться жить забивая на все!?? Вот вроде сижу, вроде всё понимаю, всё воспринимаю, но кажеться что не фига не понимаю и не осознаю. 

как я тебя понимаю-то хорошо.тоже самое-и напряжение в голове сильное было ,и все эти загрузы "как я думаю,как осознаю и тд",и как разультат-теперь когда специально хочу подумать на какую-нибудь тему,то сразу сбиваюсь 
Но напржение головы прошло быстро,потому что я на него забила и не стала париться.А с мыслями и "осознаванием сути"-стала.
походу,во всем что касается ВСД вобще чем меньше думаешь о симптоме или страхе,тем быстрее он просто исчезает,и наоборот...

на рыбалку сходи за грибами вставай в 5 утра и делай чего нибудь в огороде и все пройдет