АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Может есть у кого исследования медицинские, что состояние тревоги, паники не несут значимой статистической угрозы жизни жизни? Или что-нить типа такого, позитивного. Может есть у кого в закладочках. Мне бы это помогло сильно. Сам искать боюсь, наткнусь на что-нить стремное и совсем запараноюсь. А то тревога так и держится зараза. Депрессия появилась. Наткнулся на одно предложение на медсайте, и все, теперь тревога.

Или хотя бы может у кого было такое - прочитал что-нить страшное (не то что показалось страшное, а по-настоящему (тока без подробностей, я ща уязвим)) и потом колбасило долго, и переживал за свое здоровье. Но потом отпустило. Любая история бы помогла.

Тревога, страх, это нормальное состояние организма. Просто у вас оно начало реагировать на всякую муть, как и у большинства здесь.
Так сказать мобилизация и активация симпатической нервной системы.

Отвлекайся живи радуйся было такое, отключи Google

У меня есть хороший пример моей бабушки , которая дожила до 100 лет, вся ее жизнь бала сплошная  депрессия и тревога , так как она прошла  через революцию, первую мировую войну , вторую мировую войну , перестройку . Вот , где была жесть , а тут мы , нытики , депрессуем каждый раз , как прочтем что то  по интернету.

Стараюсь отвлекаться, уже получше. Но тревога держится перманентно. Одна надежда, что она пройдет, садиться на АД снова не хочу.

У меня была история характерная. Я ее уже писала здесь на форуме. Я как-то ехала в такси и жаловалась таксисту, что мне так плохо, умираю, а врачи найти ничего не могут. Он выслушал меня и говорит "похоже на сахар. я сам диабетик, знаю что это, вот у меня примерно такое же как у вас, почти один-в-один". Во меня тогда накрыло. Стоило мне съесть что-то сладкое у меня начиналось головокружение, состояние полуобморочное, в глазах темнело, я ложилась на кровать и меня трясло всю, я была уверена что это сахар. Уже начала думать как я буду себе инсулин колоть, я же не умею уколы делать. В общем когда сдала на сахар, результат оказался в норме. Симптомы как рукой сняло, пришла помню съела кусок торта гигантский и была счастлива.
Тревога и страх не несут опасности для жизни, они как раз для того и нужны, чтобы эту опасность не допустить. Это нормально, как испытывать голод, или влюбленность. Есть же люди, которые постоянно влюбляются или всегда хотят есть, и ничего, живы-здоровы) от влюбленности никто ведь не умер, ну так чего тревоги бояться, это все одно и то же, просто воспринимается нами по-разному.