АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Туризм кстати очень помогает при ВСД. Не так давно возил друзей в Мурадымовское ущелье. В дороге туда было не очень хорошо.. Стандартное чувство страха, дереал и прочая бяка, но по приезду туда всё это пропало полностью! По идее туризм это как раз таки то что нам нужно, это сочетание физических нагрузок, с оздоровляющим действием природы. Кстати, кто-нибудь пробовал при ВСД париться в походной бане? До ВСД я даже не думал что это так здОрово. Когда из горячей парилки ныряешь в ледяную горную речку... Какая нафиг ВСД, какие нафиг страхи... Всё улетучивается мнгновенно, в те моменты я чувствовал себя абсолютно здоровым человеком, как и несколько дней после этого. Правда к конце недели опять что-то не совсем хорошо, и снова хочется уехать куда-нибудь, что я и думаю сделать :) Кстати есть тут ВСДшники из Башкирии? Может куда вместе сходим?

А я вот думаю, куда лучше поехать летом. Хочется на море, но я плохо переношу жару, поэтому турция и тд. мне не подходят сейчас.
Кто-нибудь был в прибалтике? как там?

Да тут все элементарно мне кажется, с этими всд.
Когда тебе хорошо (именно физически, организм расслаблен) - то и ВСД аля тревога, стресс, депрессия - уходит.
Почему после контрастного душа, многим становится легче? Потому что тревога - это процесс физический, своими словами если рассуждать. Расслабишь тело - уйдет тревога. В походах ты не отвлекаешься от ВСД, ты именно расслабляешься, поэтому становится все на свои места. Жизнь штука хитрая, а организм человека - еще хитрее.

а в россии что нет моря? езжай на юг,там тепло и свежо.

Дешевле в египет поехать отдыхать выйдет чем к примеру к нам на юг в сочи.Я вот в августе собрался в поход,там и увлечение моё любимое и знакомые хорошие и еще рыбалка не далеко там возможна.блин но душа рвется в сибирь,на урал,бойкал,оренбургскую степь.Может бог даст когда нибудь свою мечту осуществлю.Надену свою косуху с надписью на спине:если ты читаешь эту надпись значит моя подруга осталась... позади.Куплю моц крейсерского ходу.Возьму одежду и всё необходимое в кофры.И с ветром в путь дорожку по матушке россии.Тут вот на днях с подругой разговаривал своей говорит если у нас с ней всё получится то шиш меня отпустит.Наивная девушка,не понимает что для меня шум ветра в ушах,крейсерская скорость,закат в дали,ощущение того что ты летишь и сво о о бо о ден,шум мотора,рев приятным басом глушителя,дорога,запах бензина,пьянящий аромат трав доносимый ветерком,придорожные закусочные,ночь в палатке,города,деревни,природа,реки,озера,леса это всё моя мечта ради которой я всё равно уеду.Для меня вообще мотоцикл это живое существо.Он дарит свободу.Самое сладкое из чувств. Эх аж душа от воспоминаний затосковала.....