АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Ребят, всем привет. Мне 25 лет. И на протяжении 3 лет меня мучает кардиофобия. Боюсь заниматься спортом, прислушиваюсь к сердцу, боюсь сердечного приступа и тп. Что делать, как избавиться от этой фобии? Кто избавился, поделитесь опытом. Сделал УЗИ и ЭКГ, сейчас делаю холтер. Не могу успокоиться.

если патологий нет,надо давать себе нагрузки насильно, будете себя нагружать, придет понимание что ничего не происходит страшного с сердцем.

Что является причиной вашей фобии: боли за грудиной , всякие другие ощущения дискомфорта в районе сердца, тахикардия, высокое артериальное давление. Что?

у меня тоже кардиобофия, но не прям такая яркая. У меня она от тахикардии и сердцебиений. Стоит чуть поднапрячься и сразу колотит) это отпугивает от занятий спортом.

А врачи нашли причину вашей тахикардии?

Да, начал нагружать себя последнюю неделю.

Тахикардия и сильный страх смерти. Мысли о том, что умру.
У меня было так же, когда начинал заниматься физкультурой. Сейчас всего неделю прошло после начала и могу по полчаса отжиматься и все норм. но фобия все раавно есть

делал узи. сердце в норме.
экг показало синосоввую тахикардию
завтра пойду за результатами холтера

Ну перегружаться тоже не надо, если есть тахикардия.

нет) единственный вариант - это нервы, голова))

Вот рез-ты холтера:
чсс макс 157
Чсс мин 38
Ритм синусовый
Пауз не выявлено
Эпизоды синусовой брадикардии, брадиаритмии, синусовой тахикардии, тахиаритмии.
Синоаурикулярная блокада второй степени первого типа.
Редкие одиночные и парные политопные наджелудочковые экстрасистолы.
Всего наджелудочковых экстрасистолы 13
Синдром ранней реполяризации желудочков

Что вам кардиолог говорит по результатам холтера?

Я пока ещё не ходил к кардиологу. Пойду в течение недели. А так же посетил невролога. Мне прописали мексидол. Буду лечить нервы. У меня в последнее время депрессия, потому что мучает чувство вины перед родителями.

а нельзя , вам , что то сделать для родителей , чтобы загладить вину перед ними?( вместо того , чтобы быть в депрессии)

мне прописали анаприлин но он садит давление причем сильно вечером хотя пью всего 10ку утром зато пульс в норме незнаю стараюсь тоже потихоньку ходить и работать авось привыкну думаю если б чето то было я бы так не ходил и не выдержал бы 3х суток ходьбы по инстанциям по морозу

Синдром ранней реполязации желудочков и у меня есть, вроде это раньше вообще считалось вариантом нормы, а насчет тахикардии и брадикардии - здесь у каждого первого. Неправильно работает нервная система, то перевозбуждается, то наоборот.