АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Я уже создавала темы по поводу болей в спине. В обще сейчас боль локализуется в области плечей, лопаток, бицепсы, ключица и около неё. Это как сильная мышечная боль. Усиливается ночью. Продолжается этот ужас пятый месяц, без прекращния. Ночью не сплю вообще, только если обезболивающее выпью. В интернете мои симптомы это описание самой страшной болезни. Мне очень страшно, так страшно мне не было никогда.
Скажите, у кого-нибудь было такое?

У врача были?

Два месяца назад рентген шейный и грудной остеохондроз. Невролог- прописал сердалуд и обезболивающие. Все.

у меня щас грудина болит и ничего ковыряюсь по дому несмотря на то что в груди аж иногда сильно стреляет и бывает прямо в середине намазался диклофенаком сижу

Давно у вас болит?
Для меня 4 месяца проблема перевернуться с бока грибок ночью.

Добрый вечер!
Складывается ощущение, что у Вас спазм мышц шеи и плеч, наверное вызванный и усиленный неврозом..
не пробовали массаж, самомассаж?

Да, у меня были стрессы в последнее время. Массажи почти не делаю. Спазм может длится такое продолжительное время?

может остеохандрозные боли могут преследовать неделями

А месяцами??

 Может нерв какой защемлен? Бассейн не пробовали,вода хорошо расслабляет.
И ещё если анализы сдавали и они в норме,то никакой страшной болезни нет.

Да разве это анализы... буду записываться к травматологу, потом на мрт

У меня тоже спина верхняя часть болит уже долго. То перестанет, то опять.  И посередине грудной клетки колет.

А как у вас болит? У меня как мышечная боль, будто тяжести поднимала, так ещё болит когда продует.

Похожая ситуация и у меня. Только боли с одной стороны справа. Плечо, лопатка, между позвоночником и лопаткой. И длится это уже 3 месяца. Ночью больно лежать на этой стороне.

Обращалась. Так как больше болело плечо, то сделали рентген плеча, ничего не нашли. Врач сказал, что происходит защемление нерва от позвоночника, отсюда и отражённые боли.

Мышцы находятся а постоянном напряжении . По-немногу, но целый день. Боли в области холки и шеи-самый распространённый симптом невроза.
Мышцы как будто постоянно нагружаются в спортзале, и не успевают отдохнуть и восстановиться. От этого и болит. Мышцы поджимают нервные окончания..
есои не пробормотали массаж-срочно займитесь. Купите роликовый массажер на верёвке. Им отлично можно массироваться в любое время.
Ну и паника очень усугубляет эту боль.
Действуйте по двум фронтам : ищите способ успокоиться и работайте над мышцами: массаж, растяжка , разминка.
Кстати: делайте зарядку ( хоум-фитнес). Мышцы, вовлеченные в работу,- кроме фазы напряжения имеют фазу расслабления.

И психику успокойте. Хотя бы уговорите себя принять ситуацию, как есть. Скажите себе: Стоп! Все Ок! Это пройдёт!

Ой, девушка, как вы вовремя с темой. Я тоже уже хотела на форуме написать.
У меня что-то похожее - какая-то непонятная боль в спине, сейчас в основном справа, примерно в одном месте. Началось всё перед новым годом, как раз за пару дней до этого я сдала анализы, которые идеальные, сделала ЭКГ, УЗИ щитовидки и брюшной полости, там всё ОК, кроме кист в почках, которые у меня давно и не беспокоят. Спину правда я не обследовала. Сперва мне казалось, что боль усиливается после еды, в то время у меня еще и была сидячая (и стрессовая) работа за компьютером. Я уже и на спазм пищевода грешила, потому что он может отдавать в спину. Ко всему прочему мне диагностировали астму, несколько недель назад я начала принимать медикаменты, общее состояние стабилизировалось и боли в спине почти полностью ушли или были незначительными. Я уже думала, что из-за сужения бронхов проблемы со спиной)) Последние дни боль снова появилась. Терпеть можно, но неприятно. Утром после сна все хорошо. Перед этим перетаскала тяжелые пакеты из магазина (дурёха). У меня шейная протрузия и сколиоз, раньше когда-то одно время сильно болела шея, после курса мануальной терапии уже редко проблемы с шеей совсем. Теперь спина. У меня уже тоже всякие плохие мыслишки в голове. Думаю, надо к врачу, тем более пока есть время. К врачам поход оттягиваю обычно, потому что я противоположность ипохондрика, который бежит сразу к врачу, я - трусиха)))) Вот думаю, к кому идти, к терапевту или сразу к ортопеду.

Вот и у меня тоже где-то чуть выше лопатки в основном. Ночью вроде не беспокоит, или я просто сплю без пробуждений обычно, а утром в основном нет болей сперва. Сплю на боку в основном.

У меня непонятная боль. Но не похожа на мышечную.

Попробуйте почаще делать эти упражнения из комплекса самомассажа :

https://www.youtube.com/watch?v=ytQHAA0vqtA
https://www.youtube.com/watch?v=U6LH7VGS8sg

Спасибо огромное!

У меня были такие адские боли ночью, я вставала и пила обезболивающее. У меня резко все начало болеть, я сначала думала что меня продуло , тк на кануне я очень замёрзла на остановке, но когда это все затянулось так на долго мне стало страшно. Думаю без мрт не обойтись.

Могли застудить нерв. Невралгия. Часто бывает. Более того- от шеи идут нервы в плечо и руку. Зажим в шее может давать адские боли плеча и руки
Вот на картинке показано, как идут нервы. От шеи в плечо и руку. Продутая и переохлажденная шея запросто дает эти веши.
Я бегом трусцой увлекаюсь. Бывает продует. Тоже болит. Но, я уже знаю эту проблему и занимаюсь ей без паники. Массаж, гимнастику делаю, обезболивающие...

Все-таки лучше к врачу

Да, это даже не обсуждается, сегодня пойду к терапевту

Аналогично. Вот если б мышцы пресса, ног или рук болели - я четко понимаю, что это мышцы. А тут не могу описать.

Расскажите потом как сходили.

Массажист, я всё же думаю, прежде чем заниматься массажом и самолечением, лучше сходить к врачу.

Я так благодарна всем, кто не прошёл мимо! Спасибо всем! С 2013 года этот форум мое утешение и поддержка!

Разве кто-то с этим спорит?
Просто про врача уже написали несколько раз.
Я же дал материал для понимания причин и успокоения тревоги.

Вообще меня Герман зовут.

Успокойтесь, просто не паникуйте.

Помимо болей в мышцах, онемение присутствуют? Или необычный хруст в позвоночнике? Может ограничение в подвижности в руках или ногах?
Если нет, то могу лишь предположить что это миозит.
Хотя я не врач, по этому советую обратиться к нему.

В общем была у врача, сделали снимок плеча -все в норме. Сказала что это сто процентов остеохондроз и ночью он может давать  такие боли. Прописала лечение ну и спорт конечно.
Про миозит тоже думала.

Да, у меня тоже по ночам остеохондроз болел. А в наши головы обязательно что-то страшное залезет.

Долго болел?

Болтать Можно бесконечно. Давайте придумаем , как сейчас модно говорить, Дорожную карту..

Давайте разработаем план мероприятий. Нагли в инете ролики по массажу? Я скидывал.
Запишите план:
-Разминка несколько раз в день. Утром-тем более.
-Упражнения на растяжку
-Упражнения на укрепление мышц
-Самомассаж

-Самопсихотерапия.

Нужно начать работу над собой, отсекать тревожные мысли, накрутки психики.
Примите себя такой.

По результатам какой-то работы , сделанной с чистым сердцем, и НЕ ради борьбы с ВСД. Что бы не увязать в симптомах. Через месяц можно будет делать первые выводы. А? Буду Вашим Куратором.

Давайте) да, смотрела

Ну, дерзайте!
С завтрашнего дня все по списку..

Самое главное- просекайте негатив! Только мысли возникли, что " все болит", " все плохо"... Сразу скажите себе: Стоп! Меня ничего не сломит! Это пройдёт! Эта ситуация не сможет управлять мной.!

Сорри. Держи плюсик, Герман )

А что еще за миозит такой, о котором здесь пишут?

Рекомендую книгу Борщенко И. -  Большая книга упражнений для спины комплекс «Умный позвоночник»

 

Мими, как дела у вас? Были у врача?

Я хотела вчера без приема прийти, сказали, так не получится и записали на пятницу, это мне еще повезло))) Спина последние дни почти не беспокоит, но лучше уже сходить и проверить)

Да, сказали делать массаж и зарядку...
по рентгену все ок

у меня уже больш емесяца боли в груди справа и в спине около лопатки( тоже беспокоюсь очень. но у меня вообще помоему весь организм решил повыпендриваться. и горло и кишечник(

Это как раз и есть защемление нервного пучка, который инервирует кишечник.

что делать теперь? у меня нет возможности до москвы к вам доехать( а с прошлого мануальщика мне плохо очень стало, еще хуже там заболело

Потому что к психотерапевту вам всем, а не к мануальщикам и терапевтам.
Уверен, у большинства здесь нет столь сильных дегенеративных изменений межпозвоночных дисков и степени остеохондроза, вызывающих какие-то там защемления, котрые приводят к мучениям. Максимум - это функцирнальные мышечные перенапряжения, тоже следствие стресса, но не хронические структурные изменения. Остеохондроз и защемление нерва - вечная отмазка и бесконечный диагноз врачей, не по профилю вашей проблемы. Не МРТ, а АД или грамотная психотерапия - и все пройдет у 9 из 10.

Попробуйте поставить на спину под правую лопатку горчичник или перцовый пластырь.
Крайне желательно, чтобы он попал и на боковую сторону тела.

с психотерапией на просторах совка туго очень - настоящих психотерапевтов-медиков не найти днем с огнем, нужно ехать за 1000 верст, ставать в очередь за два месяца и отдать пол-зарплаты за 1 прием. Не каждый может это себе позволить. Зато есть много психологов с гуманитарным образованием

С мануальщиками ситуация получше будет, можно поспрашивать в знакомых и друзей. У нас был такой знакомый, у него есть дар свыше искать руками защемленные нервы - поставил на ноги многих людей в т.ч. моего отца. Вот мне немного неповезло, он обитает где-то в Тюмени, а его жена боится в нашу деревню на лето ехать после 2014го - насмотрелась ТВ и теперь боится правого сектора  . Бида-печаль

  Ну вот, можете больше не переживать.
У меня завтра прием. Спина последние дни почти не беспокоит, если будет все норм, то тоже уже успокоюсь)  Может, как я ушла из офиса с сидячей работой, так и спина постепенно восстановилась. Не знаю)

Во-первых, если появились реальные боли, которых раньше не было, лучше сходить и провериться. Если все нормально, то успокоиться. У кого не получается успокоиться - к ПТ. А во-вторых, если и есть мышечное перенапряжение и прочее - мануальная терапия тоже не помешает никак. Мне надолго помог курс, когда шею лечила. Так что не торопитесь всех на АД-ы сажать)

У меня то же самое. И выпендривается организм уже 8 месяцев. То одно, то другое. Уже устала готовится помирать.

Просто обострение! Успокойтесь и делайте гимнастику м тд. Все пройдёт. Порой так хреново бывает, и ничего! Утром встал и забыл обо всем!

Сходила я наконец-таки к ортопеду. Спина уже перестала болеть, но думаю схожу, раз записалась и раз боли были продолжительные.
В общем, он осмотрел меня, пощупал, сказал, что все нормально и в то место, где у меня болела спина, часто отдает после каких-то инфекций. Спросил, были ли сильные простудные заболевания и бронхиты в последнее время. У меня действительно до этого был спастический бронхит (вызванный пассивным курением), который дал обострение астме. Еще врач увидел мои идеальные анализы) Сказал, молодая и красивая здоровая, и даже рентгена не надо. На всякий случай принесла с собой старый снимок МРТ шеи с моими протрузиями, сказал, что это ерунда)). Типа это у многих, и в моем возрасте не стоит об этом беспокоиться.
С одной стороны кажется, что это некомпетентность врача, если он не направляет на рентген и т.д. С другой, врачу видней, и нашей медицине я доверяю.
Ну и тем более после того, как я перестала контактировать с аллергеном и подлечилась, боли в спине почти уже ушли. Так что, видимо, боли в спине очень разной природы бывают))

Отлично! Не следует не верить врачам!
Они прекрасно знают, на что обратить вермание, а что- обычное дело.
Раз уж боли проходят- тоже можно сделать вывод. Вероятно вы сейчас успокоитесь и боли вообще уйдут, останется лишь минимум физики.. Боль была усилена неврозом..

В том-то и дело, что невроз в то время "спал"))) В ремиссии находился. Так что там больше связано с физикой было и состоянием иммунитета. Но все прошло, и классно)