АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет. Ребята подскажите куда копать. ВСД страдаю около 5 лет с перерывами больше года. Симптомы и проявления каждый раз разные. Год назад сделал МРТ шейного отдела так как лет 5 беспокоит шея. Там протрузии и вроде маленькие грыжи. Проблем при поворотах головы нет как и болей, но при наклонах чувствую натяжение и побаливание в мышцах схожее с болью после тренировок, когда в мышцах застаивается молочная кислота. Сейчас иногда ни с того чувствую как напрягается шея, ловлю на мысли, что плечи приподняты и напряжены, начинаю ощущать комок в горле, мурашки по шее, чувство не своей головы, легкие пошатывания. При этом начинаю разминать шею и возле позвонка С1 ощущаю боль с обоих сторон от позвоночника, боль при нажатии и своего рода твердость мышц. Ощущения не из приятных, особенно легкое онемение то век, то губ, то задней части головы. В такие моменты стараюсь разминать шею, прокатываю мячиком для тенниса, иногда выпиваю что-либо обезбаливающее. Кто может поделиться советом, что делать в таких ситуациях? это от неврозов? от ВСД? или деформированные позвонки так влияют?

P.S.: уже в течение недели раз в день в течение пары часов бывает тахикардия сопровождаемая чувством страха, хочется бежать куда-то, ловлю себя на мылси, что все тело сковано и напряжено, мерзнут ноги ладони, а потом резко хочется спать, в туалет по-маленькому и ощущаю дрожь в теле. Похожу криз начался..

Внутреннее напряжение держит в тонусе и мышцы шеи..

я о чем и говорю, вот лежу, смотрю телек и ловлю себя ан мысли, что плечи приподняты, и тело как бы напряжено, нет расслабления. Хорошо себя чувствую только после ночи, видимо только во сне я расслабялюсб

Что-то вас беспокоит, напрягает..
Это внутреннее напряжение выдает саазм мышц шеи... Надо понять, откуда это идет, проработать тему..

то есть дегенеративные изменения в позвоночнике не так сильно влияют как внутреннее напряжение?

Дегенеративные изменения есть у многих. У огромного количества людей. Это-во многом" норма". С годами люди вообще выглядят иеаче. Смотрите на стариков...
Эти изменения могут давать какие-либо боли...  Но, эмоциональное напряжение они не дают.. Множество людей живут с более серьёзными проблемами, но они не имеют невроза...