АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

привет, уде ждавно тут сижу иногда пишу..чаще захожу когда уже все-подперло...даже и незнаю чс чего начать..все долго и нудно, то болит там болит..все проверим-здорова ну не совсем..а я постоянно думаю о сметри, что в голове кольнет-все это инсульт и я сейчас того.. в голове зашумит -тоже, сердце обследовала ЭКГ,ЭХО-сут и так-норма, но я просыпаюсь часто ночью от пулься в 160,давление потом тоже скачет, раньше проще все быстрее проходило, сейчас нет, пульс успокаивается долше на анаприлине, а давление еще час скачет и низкое остается под80, норма до 60 у меня..потом трясет как последнюю....вы поняли( и страх...иногда оежуи слезы сами на пол катятся от бессилия..сынок маленький и ищю себе болячки т.к. симптомы волной накрывают все новые.. и транки пила-легче но не лечение это..что еще проверить..незнаю)хочу быть здоровой, еще ребенка хочу..пишу выговориться, так что не ругайте..накопилось.. сейчас проблемы с жкт, там по узи все хорошо и причину не найдут..а я есть немогу все как будто стоит и не переваривается потом колит во всех боках день в одно,день в другом иногда боли что под капельницей снимают..причины нет..говорят диету соблюдайте..я итак ем аккуратно...рост 162 вес 53..)какая тут диета. но больше всего меня напрягшают мысли что я умру..всегда ношу лекарства, телефон заряжен..вдруг чего...что делаьб чтоб не думать о ней..не было ни дня чтоб я не думала причем в день почти каждые 2-3 часа точно думаю.. жесть просто это

проблема с желудком только из за постоянного стресса и переживания . тут диета не поможет . да и транквилизатор только на время успокоит .
надо взять себя в руки , трудно это очень . сам по себе знаю . но как то нужно пробовать . еще когда ребенок подрастет , уделяйте себе больше времени

и спасибо , что написали...хочется понимания, ругания ..хоть чего-нибудь..)

молодая девушка не может взять и умереть, для этого нужна какая-то патолгия, которой у Вас нет, на узи и экг было бы видно любое критическое отклонение
а вообще, нас, женщин, защищают гормоны от болячек сердца и сосудов. Сдайте кровь клинику и гормоны щитовидки, если там все ок, а я думаю что ок, то велкам в клуб ипохондриков-невротиков. 

гормоны были нормальные правда год назад сдавала..но сдавала когда как раз накрывало сильнее всего...ну то что я невротичка это я сама понимаю..но вот спастись от самой себя пока не могу...ну насчет внезапно молодой...очень много таких случаев...инсульт инфаркт..это молодо..у знакомых родственница здоровая всегда..в 26-инсульт..выкарабкалась, но проблемы небольшие остались..причину не нашли почему ее долбануло

Во время такого состояния гормоны скачат . Мне пришлось несколько раз пересдавать , чтобы убедиться .
Вот главная ошибка невротика. У друзей , у родственников и т.Д. Что то произошло. Это очень сильно откладывается в памяти

инсульт в 26 лет у женщины может быть в очень редком случае, один из таких :тромбоз глубоких вен- решается путм узи + ОАК с тромбоцитами,но это очень очень редкий случай и если тромбоциты в  норме то бояться нечего

Эммм... А хеликобактер?

Любой из нас может умереть в любой момент. Нет смысла из-за этого переживать.

а если не получается не париться  ??????совсем никак..(((

у меня есть хеликобактер . и скажу , что это фигня полная

Он у всех есть. Проблема в количестве.

Наташка, ваше состояние похоже на депрессию, попить ады не пробовали?

често..боюсь их пить...т.к. там с ними почти и пить ничего нельзя..я про лекартства конечно..у меня хр.бронхит и орз мои спутники., поэтому антибиотики пью раз в полгода стабильно..а с АД ничего нельзя принимать...и как быть)

Да можно найти схему принятия и антибиотиков и антидепрессантов, вам врач подскажет. А вообще , зачем терпеть такое состояние когда есть от него лекарства .

Сходить к пт и убрать фобию.

Да нет его у нас к сожалению...местность..не городская(

Читайте книги специальные. Они многие бесплатные .
Я сейчас читаю Павла Федоренко "Счастливая жизнь без панических атак и тревоги"

Я думала одна такая повернутая ) у меня конкретная паранойя , я каждый день думаю о смерти , точнее мысль эта Вооьще по моему всегда в моей голове .... и это все случилось после того как мне было дико плохо и врачи не могли понять что со мной  и с тех пор я поняла что может что угодно случиться ,и вот я не могу расслабить голову , год уже как , тоже постоянного что бы телефон был и когда с дочкой иду гулять паспорт могу с собой взять а то мало ли упаду где и не поймут кто я ! Постоянннл переживая

Что сказать, гиперактивность сознания, тут почти все такие. Тут либо учиться жить с собой такой восприимчивой, бороться со страхом смерти, либо продолжать страдать и бегать по врачам. К сожалению, волшебной таблетки нет, АДы тоже помогают только временно. Так что пока не придете к гармонии с собой и не смиритесь в осознанием, что смерть может наступить в любой момент, будет тяжело.

у меня постоянно проблемы  с жкт, и тоже еда бюудто в желудке стоит.. потом боли везде. и стул - полупонос(( не могу. и спазмы и всегда будто вот вот обос*усь..(

а поджелудка в норме? обычно когда вот вот обос*усь, то она шалит.

Наташка, вот и я такая же! Хоть волком вой! У самой двое деток, а я каждый день боюсь, что вдруг и умру! Такие мысли накрыли после первой панической атаки. Дома боюсь с младшей оставаться, вдруг умру и доча одна будет в беспомощном состоянии лежать. МУЖ не понимает меня. Не придумывай, говорит. А у меня страх каждую минуту! А у кого-нибудь есть страх смерти не во время ПА, а между ними?

Я с этим живу больше 30 ,лет.Я уже давно пришла к выводу,что умрем мы именно в тот момент,когда меньше всего этого ожидаем.И проводить жизнь в ожидании, это просто глупо.Конечно,я то же хожу с лекарствами и паспортом,и пью таблетки-но это скорее для успокоения самой себя, а не для лечения.
Мне то же страшно гулять с дочкой.Думаю грохнусь в обморок-что она будет делать?поэтому страдаю агарофобией-далеко от дома не ухожу,если что адрес она знает, до дома дойдёт.
Но я надеюсь добиться ремиссии,начать жить нормально)))

Согласна! А как бороться то с этим со всем? Это же невозможно бояться каждый день!!!!!!  А так хочется жить и радоваться! И умереть старой старой бабушкой.....

Было время,когда я вообще никуда не ходила,без тонометра (давление мерить),валокордина,рюмки и бутылки воды!
А до этого была боязнь вообще уйти на пять шагов дальше от дома,мысли убивали,что я сейчас упаду и умру и меня никто не спасет!!!
Больше полугода я с грудным ребенком сидела дома изза этой боязни,а гуляла с ним только когда муж приезжал с работы....поэтому мы гуляли около дома и после 6 вечера....потом переборола страх,начала одна выходить по магзинам....так постепенно и прошло....

Капец... думала я одна такая!!! на всю голову(((((
У меня тоже страх этот....((((( И не знаю что делать((((

нет,не одна!тут таких полно....ниче,само пройдет,когда тебе это надоест!

Мне очень помог Курпатова,его книги.Самую первую я прочитала"Секретная таблетка от страха ".Для меня это было грандиозное открытие! Особенно понравилась глава про девушку,которая все время " умирала ".Он положил её на кушетку и сказал " Хватит бегать от смерти-,ложитесь и умирайте!".И вот она тужилась,тужилась,а умереть не смогла))) После этой книги у меня была долгая ремиссии.
Потом когда у меня пошёл очередной заскок,я прочитала другую его книгу про ВСД.И мне снова полегчало....
Но в этот раз все серьёзней, потому что долго скопилось,немало побочных диагнозов, и теперь я на таблетках.Врачи говорят,чтоб была бы моложе-было б проще соскочить,а тут уже зрелые мозги,к тому же работала в фармацевтике,не проходит даром Кошмары более реальные,чем задуманные страхи.

Надо тоже почитать Курпатова. А были у кого-нибудь загоны, например, гуляешь где-нибудь и думаешь...а вдруг это я вижу в последний раз? Или делаешь что-нибудь дома и думаешь, что вот сейчас стою, улыбаюсь.....а вдруг через минуту упал и умер.... а вдруг, то, что сейчас со мной происходит, это предчувствие скорой смерти? Ведь, многие, говорят, что человек чувствует свою смерть.

у меня такое часто....стараюсь не загонятся!

Как справляетесь с этими мыслями? Давно они вас посещают? У меня лялька маленькая дома...так вообще мысли только об этом....вдруг со мной что....и как она? Как сынок мой старший? Давно страдаете таким недугом?

предчувствие скорой смерти бывает у тех,кто Долго и изнурительной болеет(не ВСД)
По детству у меня было:а вдруг я заснула и не проснусь,и не спала всю ночь.Теперь я засыпаю с удовольствием)))Потому что этотодна из самых лёгких версий ухода.
А вы заметили,что никто из нас не думает,что на него маньяк нападет,илиисосулька на голову,или машина задавит!Знаете почему?потому что мы Себе не доверяем и Зацикленны на себе!
Читайте героические книги-про Мересьева "Книга о настоящем человеке"," Робинзон Крузо"и пр.Человеческие резервы практически бесконечны, и если вести здоровый образ жизни, настроить мысли на позитив, то можно и за 100лет перешагнуть.
И ещё,знаете почему у старых людей не бывает страха смерти? Потому что им все равно!они измотаны своими ьолячками.А мы с юности гробим свое время нет,что считаем своё время.
Думала ли Фриске,что у нее будет рак мозга?да никогда в жизни! Она отрывалась на полную катушку,и её биографии хватит на несколько жизней.

Страх смерти - это одна из самых распространенных причин невроза. Избавиться от него можно 2 путями: справиться самостоятельно, либо обратиться за помощью к психологу. И в том и в другом случае нужно работать над собой, работать со своими страхами. И это лучший выход. Жить с этим ужасно сложно. Проблемы с желудком на фоне хронического стресса будут только усугубляться. Работайте со своими страхами и научитесь правильно интерпретировать свои ощущения.

Я помогу вам нужно успокоиться и постепенно избавиться от приступов ВСД.Есть спец.методика.Стучитесь в скайп Армбристер Евгения

Да, нужно менять мышление и если даже нет возможности очно посетитьь специалиста, найти в интернете хорошо или почитать самой про это дело. Постоянно с такими мыслями с ума можно сойти запросто, не оставляйте как есть!

Самое интересное, что ПА у меня прошли!!!!! Но У меня постоянные мысли, что вдруг умру..... Вот как от них избпвится? Как перестать бояться каждую минуту! Это действительно очень тяжело.

Принять. Что из миллиона человек миллион и умрет.
Не трать свою жизнь не понятно на что. Все смертны все умрем.

Да это понятно! Только хочется это сделать в старости, а не молодой...как это думается в моей голове(((((

Ох, как я вас понимаю. Сама чуть что - "а что с детьми, вдруг потеряются, а вдруг я тут дома помру, а дочь не сможет домой зайти.. " Такая карусель из мыслей,что если не пресечь, то легко с катушек съехать. Плюс в игру вступает донельзя богатое воображение и подсовывает красочные картинки. Думаю, что для людей, имевших дело с ПА, такие страхи вполне "естественны", вроде остаточного явления. Остается надеяться, что со временем притупится.
А насчет ЖКТ - я тоже думала на поджелудочную. Ан нет. Назначили (не помню, как по-русски называется, камеру в желудок), небольшое воспаление. Сильные боли снимала травяными чаями - ромашка+фенхель, просто ромашка, мята. По две недели блокаторы кислотности. Ну и по возможности отдых.

Ну вот! Только я тут написала, что ПА прошли, как сегодня меня накрыло так, что до сих пор в отхожу......то ли мысли о смерти опять их спровоцировали, то ли еще что.....урыдалась вся! С дочей уже прощалась и прям представляла, что вот-вот умру сейчас.....полечу по темному коридору......какая же паника у меня началась! Капец просто! Вот только я не могу понять, а могут ли быть ПА без сильного сердцебиения и повышения давления? Или это не ПА? Просто дико плохо и очень страшно....по телу какие-то волны идут ....и ощущения, что тромб оторвался и (тромб-это моя фобия) и сейчас я начну задыхаться и все.......и ведь действительно начала задыхаться((((( не могу я свыкнуться с мыслью, что нас не станет в любой момент(((((

А почему мысли,что начнете задыхаться?От нездоровья рождается ПА.Вместо того,чтоб пугаться,выпейте от давления,успокоительное и лягте.Почитайте,посмотрели телек,повяжите,поговорить с друзьями по телефону.Не пугайте дочку!Я бы посоветовала Клоназепам, но он по рецепту.Очень хорошо при ПА помогает,честно.Уж насколько я псих.

А мысли, что начну задыхаться все от своей непобежденной фобии -тромб! Точнее его отрыв......попадание в легочную артерию и все.....ни как не могу избавиться от этого страха...а давление у меня не повышается во время ПА, вот я и спрашиваю....могут ли быть ПА без повышения давления? Просто от страха? Люди....если процесс умерания будет сопровождаться такими симптомами и страхом, как во время ПА, то это ужас!!!!!!!! Моя доченька пока, наверное, не понимает еще....ей всего 4 месяца....я так боюсь ее оставить...и сына(((((( Люди.....ведь это же не предчувствие?????

Ну просто классика тревожников-невротиков.
Психотерапевт в помощь

у вас тромб? Или придумала и боишься?
У меня тромб огромный от подмышки-ключицы дальше яремная вена и синус головного мозга. И то нет тревоги и паники уж давно. Чем сидпть и трястись от непонятно чего-лучше один раз сходить с пт на кпт и все....нет фобии.

это не предчувствие! И умирать мы будем по другому.
ПА могут быть без повышенного давления.У меня повышенного давления практически не бывает.Самое смешное,что у меня давление падает до ,74/55,и мне не страшно и все равно,а вот когда пульс стучит-мен, все трясет. У кого какая фобия.
Конечно,к ПТ вы не пойдете,но я могу вам сказать одно-от тромба вы точно не умрете.Кстати,при тромбе никто не задыхается.У моей мамы тромбы на ногах. Ей уже 70,а они у нее с 24лет.Ходить тяжело, но оперироваться  она не собирается.По молодости их боялась,после 40уже нет,)))Так что живите спокойно

если отрывается тромб из ноги и летит в легкие. И конечно же человек задыхается и погибает от ТЭЛА.

Ирина, вот -вот я и боюсь именно ТЭЛА .....вот и хочу узнать....есть ли они в моем организме...так как столько мгновенных смертей от этого, столько молодых, здоровых людей просто раз и все.....что, получается, мы все что ли живем, как на параховой бочке....и не знаем есть ли тромбы у нас или нет, а вдруг тоже раз и все. У меня эта фобия появилась после смерти одногрупницы в 31 год(((( дома нашли....Вот меня и накрыло. Только родила, про это узнала, да еще и в группе риска нахожусь, так как кесарево было....вот каждый день этого и боюсь! А как паника найдет, да начинаю задыхаться, так все....точно думаю, что ТЭЛА....как себя успокоить?????

я выше написала-к пт на кпт. А так изведешь себя.
Если начинается острый тромбоз его не проворонить. Сильнейшая боль.отек.посинение. сразу к врачу на узи. Если флотирующий тромб-опасно мож и оторваться. Кому как повезет. Но в любом случае изначально сильная боль и тд. Так что не выдумывай и не примеряй все болячки на себя.

Тромбоэмболии у молодых на ровном месте, случаются крайне редко. Есть способы проверить у Вас наличие тромбов и закрыть этот вопрос. Во-первых, тромбы скапливаются в глубоких венах нижних конечностей, откуда и попадают в легочную артерию. Во-вторых, для того, чтобы эритроциты начали дружно склеиваться нужны основания, например, мутации в факторах свертывания крови (мутация Лейдена, мутация в гене протромбина и мутация или там даже полиморфизм в гене метилентетрагидрофолатредуктазы). И то и другое Вы можете легко проверить. В первом случае - УЗИ вен ног. Во втором случае анализ ПЦР. Начните с УЗИ, а когда убедитесь, что тромбов там нет, расскажите куда дальше повернет Ваш мозг - интересно проследить логическую цепочку, насколько он отказывается верить в то, что его организм здоров...

Да, если тромбоз, его нельзя проворонить - сразу к врачу на УЗИ. У Вас есть секунд 30 от момента его начала до конца, чтобы по-быренькому сделать УЗИ и.... а что дальше? Кто-то знает как вылечить тромб, который заткнул легочную артерию?
Вы как себе это вообще представляете? В здоровом... ну ладно в больном организме (вы же себя больными считаете) резко начинают образовываться тромбы? Это долгий процесс. А если взять пожилых людей, то не редко можно найти их в венах ног. Они формируются годами и живут с ними годами.
Ладно, если человек абстрактной смерти боится. А чтобы бояться тромба, которого можно увидеть, надо очень упорно не хотеть его искать.
УЗИ в студию!

 Я делала УЗи вен 1.5 месяца назад.....   но через 3 дня почему-то в голове появилась мысль, что вдруг он (появился) уже после УЗИ((((( И по сей день сжирает меня эта мысль....Нога болит в разных местах....это все усугубляет.....Вообщем дома уж молчу о своем страхе...стыдно уже....кровь коуголограмму сдавала......И УЗИ и кровь были в норме.... так ведь мысль жрет....может не уаидели они там чего...может аппарат не такой....ведь продолжают же мододые и здоровые умерать от этого((((( вот такая каша в голове! 

я не поняла-это вы мне-узи в студию?
У меня тромбоз подмышечной подключичной яремной вены и синус тромбоз гм. Если оторвется то политит в голову. В ногах слава богу нет.
Острый тромбоз всегда изначально проявляет себя болью отеком и цветом.
У меня страшная боль была в шее..отек сильный и синюшность.

8
Ирина, про УЗИ в студию, это мне, я думаю.....яА вы такая смелая!!!!! Я восхищаюсь вами! Скажите пожалуйста, а от чего у вас тромбоз появился? Что стало причиной?  И почему его не рассасывают? Что так и жить, с троибом? Не лнчить?

И.Р.И.Н.А.,вот Вы знаете,что у Вас все в порядке, зачем дальше об этом думать?логичнее думать,что сосулька на голову упадёт,или подскользнетесь,или машина собьет.Хватит думать о себе,думайте об окружающих.У них то же есть проблемы,и они то же чего то боятся.Если тромб попадёт в лёгкие, долго мучиться не придётся.С той болячкой,что у меня есть,я однажды должна захлебнуться собственной кровью.И что?вот я буду сидеть и думать об этом?

Ирина, Настя вам сейчас правильно ответила.
Нафига еще больше ковырять, зачем? Чтоб страшнее стало?
Тем более обследовала и спи спокойно.
Я года три тряслась и это только потому что меня врачи накрутили. Щас поняла...раскрутили меня...пипец.
Кровь сдавала каждые 5 дней /2тр стоит анализ/ и узи 1-2 раза в месяц. И начался жесточайший невроз -полетел весь организм. И коода за 3 оода потрачено было на обследования клиники анализы лек-ва и операции 1.5 млн....я остановилась. Так что успокойся и не крути то чего нет.
100 чел  из 100 все равно когда нибудь умрет. Все мы смертны. Глупо просирать свою жизнь на какие то несуществующие болячки и тд.

Ничего себе. А что у вас? Вилле бранд?

нет,у меня хронический лейкоз.Сильно падает иммунитет.Есть два варианта:умереть от простуды,или от массового кровотечения из всех органов.Капилляры очень хрупкие и все время ломаются.

Есть еще третий вариант. Вылечиться от хронического лейкоза и умереть от старости. Не забывайте и об этом.

Да, понимаю, что прозвучит грубо, но тут иногда приходится спрашивать такие вещи. А когда и кто вам поставил этот диагноз? Биопсию костного мозга делали? У вас в теме написано про лейкопению... разве при лейкозе не развивается лейкоцитоз?

нет,биопсию мне не делали.Ко всему у меня остеопороз,и брать пункцию крайне опасно.Острый лейкоз идет с повышением лейкоцитов,у хронического все может тянуться годами,и не повышаться.

А как в хронической форме диагностируют? У меня не очень хорошая лейкоформула и уже давно. Списываю на вялотекущее обострение и дефицит витамина B9 (не назначали, сдал в частной клинике).

Остеопороз? Из-за ГКС?

Подозреваю, что это гематолог или онколог такими заболеваниями занимается.

Что-нибудь пьёте?

остеопороз у меня из за химиотерапии,что я проходила по-другому заболеванию.Пока он не прогрессирует,но я пью кальций. Я была и у гематологов и онкология.Препараты никакие не принимаю,потому что он не лечится после 30лет(до этого делают пересадку костного мозга).Меня просто наблюдают и не дают болеть вирусными заболеваниями,которые просто меня убьют, из плохого иммунитета.

Малыш, на основании чего вы уверены что у вас лейкоз? В своей теме вроде писали что врачи лейкоз не ставят, кровь плохая, но не из-за этого.

Смогли найти во всём этом хоть каплю смысла? Всё это напоминает дурной сон...

отличается хронический лейкоз и острый лейкоз.У меня все показатели хронического.Врачи сказали,что это Нельзя вылечить.У меня стали проблемы с гемоглобином и эритроцитами. Я просто смирилась с тем,что есть.Врачи поставили этот диагноз, под вопросом злокачественное.
Максим_Б,смысл в чем? Я потратила 4года,чтоб мне поставили диагноз.Они сказали,что это неизлечимо,будем отслеживать,что есть,и лечить симптомы.Вот и все.В прошлом году я слишком заморочилась на эту тему,каких только анализов не сдавала,чтобы мне поставили Другой диагноз.

Мне повстречалась интересная цитата: «Франкл писал о том, что в концлагерях выжили люди, которые держались какого-то смысла, те, которые знали, что их что-то ждет, то есть у них было ценностное отношение. Это были либо глубоко религиозные люди ― ценность иногда утверждается вопреки всему, либо люди науки, искусства». А я бы не выжил. Не вижу в происходящем особого смысла. Просто терпишь одно, чтобы терпеть другое. Собственно, потому и спросил, может быть вы для себя нашли какой-то способ осмыслить такую жизнь. У меня схожее заболевание, впрочем, ещё не ясно насколько грозное (непредсказуемое уж точно). И меня это слегка тяготит. ВСД же никуда не делось

Настя, а когда диагностировали лейкоз? Ведь лейкоз-это же рак крови. Я думала, что пересадка костного мозга в любом случае положена...но только в период ремиссии...у меня просто у хорошх знакомых доченька болела лейкозом.....постоянные химии...постояеные больницы ....

Почему так долго - 4 года? Лейкозы хорошо диагностируются по крови методом проточной цитометрии, например.
Какой у Вас диагноз: миело- или лимфолейкоз?

в прошлом году,когда картина стала ухудшаться. Нет,не всегда делают пересадку.К тому же если кто и сможет стать донором,так это моя дочь,но я Никогда не подвергнут её такой операции.
Максим_Б,вот в прошлом году я сильно заморочилась насчёт этой болезни,в результате, я вообще не могла встать с кровати, и возможно то,что я сейчас испытываю отголоски той заморочки(((Мне надо ставить на ноги дочку,я хочу,чтоб она была счастлива.Наверно,если б я была одна,то да...Когда понимаешь,что уже ничего нельзя сделать,то смиряешься,как бы тяжело не было.
Дорогие мои,это не моя карточка))) и я думаю,что обсуждать тут только мои болячки не совсем правильно.Если я буду писать истории всех моих болезней,то их хватит на человек 10

Мне когда-то книги и передачи с доктором Курпатовым помогли. Попробуйте посмотреть, почитать и вникнуть. Тут главное сознание изменить свое...

добрый вечер, очень хорошо Вас понимаю. Как сейчас ваше самочувствие? Как вы справляетесь? Как лечитесь ?

Та же фигня и у меня. Сейчас вобще обострение...

Здравствуйте напишите как сейчас вы какие ощущения?

Автор , как все знакомо ... вчера так подперло , села и настрочила буквально в полной темноте свои мысли и крики о помощи. Очень очень хочется понимания и ослабления , у меня тоже бесконечная череда мыслей в голове, кашлянула , чихнула, в голове стрельнуло , в боку отдаётся что-то где-то , а у меня уже готов список самого страшного. Все слова неврологов , что мы все умрем, просто вызывают у меня слезы , я не понимаю как отключить в себе эту тревогу ...или когда я вызываю скорую они приезжают и говорят вы выглядите нормально ....у вас просто нервы , откуда ори знают только глянуссна меня, мне даже кажется что они в больнице анализы делают на отвали ,

А Вы в церковь ходите? Что батюшка говорит?

Быстро умереть не получится, даже не надейтесь. По двум причинам:
1. При наличии реальной болезни болит постоянно и примерно одинаково. А  когда болит все по очереди - это признак того, что нет ни одной серьезной болячки, и нервная система снижает глобально порог чувствительности. Поэтому и колет то там, то сям. Вдобавок у организма куча лишних ресурсов, которыми он и реагирует на любую мелочь. Поэтому болеть может сильно. Чем сильнее болит, тем идеальнее окажутся потом анализы у врачей, к которым вы побежите.
2. Панические атаки и связанный с ними выброс адреналина тренирует сердце, сосуды и иммунитет настолько, насколько это вообще возможно. Больше, чем у олимпийских спортсменов.

Как пример - моя бабушка регулярно догоняла давление постоянными измерениями и самовнушением до 200/140 (на 200 у нее шкала тонометра заканчивалась), вызывала скорую, по приезду скорой успокаивалась и ей намеривали 120/80. И так, пока альцгеймер не пришел к 90 годам...

Так что у вас есть масса времени, чтобы сделать выбор:
1. Мучаться, ныть и ходить по врачам, гадая, что, где, и почему заболело сегодня. А завтра организм порадует чем нибудь новеньким.
2. Забить на врачей, и заняться чем нибудь еще. Например, хороший тренер по йоге может за час так упахать, что нигде колоть не будет - будут болеть все мышцы сразу, включая те, о наличии которых вы и не догадывались. Зато в душе - спокойствие.

Еще при ВСД все симптомы отлично лечатся методом их провоцирования. Например, из личного опыта. Достаточно один раз в заповеднике напороться на волка, и страх смерти уходит надолго. Чего бояться, если видел эти холодные спокойные оценивающие тебя глаза... и ушел живой. А головокружение, нехватка воздуха и паника отлично лечатся поездкой в горы, на высоте от 4 тысяч метров, при созерцании пропасти под ногами. Я проверял. Кстати, нормальному человеку на этой высоте реально может не хватать воздуха. Но то нормальному.  Были исследования, как вляют частые панические атаки на организм - оказалось, что страдающие ими люди в среднем объективно по всем анализам намного здоровее основной массы населения. И живут дольше. И врачей достают. Врачи потому и делают вам "анализы на отвали", что видят, что вы к ним можете десятилетиями до самой ИХ смерти ходить за этими анализами, как на работу. Я тоже так скорую вызывал. Ровно 1 раз, мне повезло. Приехавшая молодая врач померяла ЭКГ, посмотрела, прописала принять 100 грамм спирта, идти гулять, и забыть их телефон на ближайшие полвека. До этого пару лет выискивал у себя симтомы "начинающейся гипертонии со стерокардией", опытные врачи этому активно потворствовали. А тут как рукой сняло.

Про церковь и батюшек. Молитва - разновидность медитации. При этом в мозгу отключаются центры тревожности и состояние приходит в норму. Поэтому кому хочется молиться - молитесь на здоровье. Ни церковь, ни батюшки для этого не нужны, хотя если они кому нужны для утешения - то пожалуйста. Но можно и просто сесть в тишине в удобную позу и повторять слова молитвы. При этом сами слова для физиологии организма не важны - повторяете ли вы "Отче наш",  "слава Аллаху", "харе кришна" или еще что нибудь, не обязательно религиозное, эффект для организма будет похожим. Можно, к примеру, свое дыхание считать. Можно зажечь свечу и смотреть на нее в полутьме, отключив мысли (требуется некоторый навык). При остановке внутреннего диалога тревожность уходит за 5-10 минут, а с ней и большинство ВСДшных проблем.

Вы все правильно говорите, я иногда понимаю уголком сознания и даже соглашаюсь , но факт остаётся фактом, что это именно маленькая частичка мозга мыслящая рационально, остальная часть ума думает и боится , трясётся и переживает. Как говорится горе от ума и памяти. Хочется быть тупицей чтобы просто непробиваемая была и шкура как у динозавра , обрести здоровый пофигизм

Ребята, почитайте это... вы будете удивлены  возможностями нашего мозга!!!  https://knigogid.ru/books/788762-vklyuchite-svoy-mozg/toread

Ну почти также...болше беспокоит сердце по ночам..днем все хоршо..очень редко необьяснимые сердцебиенения... валосердин пью пузырьками.... пузырек на неделю..максимум две