АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Давно меня тут не было, я уже год как в полной ремиссии без лекарств, в общем-то меня не тревожит то что тревожило раньше

предыстория: 2 года ВСД (ПА, тревога, агарофобия), потом послеродовая депрессия, окр, затем антидепрессанты на 2 года и я снова огурчик  

Но после нового года меня начала беспокоить шея, она начала болеть и хрустеть, потом  в правом боку распирабщие боли, потом пятка, потом колени, потом головные боли, теперь отрыжка, боли в животе, тошнота...взяла  я все свои 100 тыщ симптомов в руки, результаты узи брюшной полости в норме, ттг в норме и пошла к терапевту, терапевт мне сказал,что мои симптомы ни в какую болезнь не укладываются, что налицо у меня психосоматические боли, о чем говорит спастика мышц шеи

в общем отправил меня в бассейн, я то ушла, но мне все хуже ,тошнота постоянная, проходит немного если отвлечься или покушать вкусно  

как истинный ипохондрик записалась на МРТ головы (т.к. голова болит и тошнота), на Узи желудка, биохимию крови и   в общем мне все это напомнило о тех славных временах когда я оббегала всех неврологов и кардиологов своего города в поисках спасения
и вспомнила о своем любимом форумме, на который не заходила уже неск лет  

в обцем всем привет  

Новый год хорошо отметили?

та нет, я не пью, бокал вина за вечер 

Какой ад принимали?сошли легко?

Эм, нужно менять название темы.

О, какие люди. Обострение или как тут пишут иногда "ой, все вернулось". Бассейн хорошее дело и кардионагрузки (кроме бега на беговой дорожке). Я считаю, что нарушена инервация по нервным каналвм от мозга до копчика с вовлечением в это дело в т.ч. и сосудов. Почему хрен его знает, но у меня например сколиоз с видымыми горбами на спине, поэтому я грешу на них больше чем на невротическое мышление.  Можно психотерапироваться и успокаиваться, можно Ады пить, можно физнагрузки и физиотерапия, лучше всего и побольше,  ну ты знаешь.

эзопрам ( он же ципралекс), сходила легко, побочкибыли пару недель в виде тошноты легкой и мутной головы и все прошло

привет 
почему бег на дорожке не рекомендуешь?
а все я знаю, просто поговорить, как обычно. обследуюсь, ничего не найдут дай бог и успокоюсь

у мужа моего горб приличный, но такого букета симптомов нет и не было. правда голоные боли мучают, ноон программист - 10 часов за кмпом

вот с названием темы я не согласна, не все плохо, лучше чем было 5 лет назад,но поныть то охота 

Может горб горбу рознь, ему туда стрельнуло, мне сюда.
Многие специалисты говорят, что стадия полета и приземления нехороша для позвоночника, типа удары. Можно конечно с ними не соглашаться, но учитывая альернативы в виде орбитреков, степперов, велосипедов и т.п. в фитнес клубах то может лучше и прислушаться. Все, конечно, по ощущениям.  

спасибо, прислушаюсь, орбитрек и правда вещь
как ты то?

Придумайте что- нибудь приличное, исправлю.

Привет! Можно кроме беговой дорожки использовать бег трусцой или совсем трусцой-трусцой.с большим количеством шагов в минуту,стараясь достичь 180. Таким образом сводятся на нет вертикальные колебания...

ВСД в ремиссию уходил, сейчас опять повылазило, видимо.
Примерно то же самое.
Куда-ж без форума-то родного. 

У меня сильно уменьшилась выраженность психотических симптомов. Страхи, фобии, паника и т.п. давно не посещали. Даже дереал почти прошел, хотя раньше это был самый устойчивый симптом. А сейчас почти не замечаю. Не само прошло, я много чего делал за это время. Но вот боли в туловище преследуют, бывает очень жестко  и бывают раз в пару месяцев скачки давления причем в обе стороны. Т.е. может быть 40 на 80, а может 180 на 120. И симптоматика при этом какая то не ВСДешная, а гипер-гипо тоническая можно сказать. Как то так.

Похоже на хондроз или грыжу. И голова и тошнота а уж по телу грыжы дают дай боже не только в пятку а куда угодно. А уж хруст в шее так это признак что не спутаешь.

рада слышать, может спастика ,т.е. мышечно скелетные боли. У меня если понервничать сразу мышцы шеи напрягаются и начинает болеть и поечи и спина и шея и голова, так что это наше всдшное. Почки проверял?

при грыже мне кажется боли должны быть нестерпные, а у меня ноющие, проходящие и приходящие



вобщем сегодня пошла в бассейн на аквааэробику и так поплавать, очень понравилось, а во время кардиотренировки на орбитреке пульс скакал как бешеный, пришлось убрать рукис пульсометра,т.к. так можно и до ПА дойти если смотреть на эти цифры, у меня он уже до 200 дошел и я перестала на этот пульс смотреть. Надо тренироваться больше - вот

а можно что-нить такое "все нормально, но симптомы возвращаются" ? 

кстати, хотела дать несоклько советов стрждущим, что еще нужно невротикам

витамин Д в нелетний период
омега 3 в высоких концентрация
курсы, хобби, театры
травянные сборы с мятой и мелиссой
йогурты или пробиотики!
ЗОЖ

У меня две грыжи в шее и шея никогда сильно не болела максимум тянет, сводит, несильная боль на соединении шеи с головой и расходящийся обруч неприятных ощущений идущих к вискам и в лоб но не сильно напряжных. Бывает в руку отдаёт то в левой руке что то болит то в правой, боль не общая а болит обычно то палец какой то предплечье, то плече, может и кисть болеть но боль не острая а просто как бы ноющая не напрягает. У меня ещё под ключицей болит и в лопатках иногда да и рёбра тоже ноют часто, но это вроде грудной отдел прикалывается надо мной.

Ваш "враг" Вам известен,а это половина победы
но у меня нет грыжи 

пришла кровь и моча 
вернее результаты анализов на кровь и мочу- все в идеальной норме

неужто тошнота. урчание   отрыжки могут быть от нервоза ? 

Могут. мне от похожих симптомов назначили Эглонил - все прошло.

Вы МРТ шеи делали??? Грыжи только им выявляют.

А что ренгена мало будет?

ой капец меня тоже тошнота замучила. нашли решение от нее?

Мне мотилиум помогает

гм. вот уже два дня как тошноты нет, перед этим было день рождение у мужа, я выпила вина и поела салатиков с майонезом, думала накроет вообще, но на уливление утром встала без тошноты
но я и за компом мало сидела это время, шея пока не болит, может оно связанно все, невроз, мышцы, шея, тошнота

биохимия пришла шикарная 
жду анализ на яйцеглист и тему ЖКТ думаю можно закрыть

Мне от ЖКТ больше помогает диета, чем успокоительные. Такое впечательние, что невроз поражает систему организма и идет дальше, а эту систему надо лечить уже обычными методами.

О везет) а у меня как два дня обострилась. Причём встаю с утра - уже мутит, поем - чуть легче станет, потом опять накрывает. Потом начинается голод с тошнотой. Хотя еда все ещё чувствуется в желудке. Хрень) Фгс ничего экстремального не показало.
Единственное на что грешу - сессия сейчас. Позапозавчера вот весь день сидела почти без еды, вечером поела нормально и спустя два часа тощнота. Так и не отпускает гадина)

ООО точно как у меня по описанию, все же наверное это невроз так проявляется
Попробуйте мой мптод- бокал вина вечером и глистов погонять и невроз снять временно

А что лечить если органика не нарушена? Давайте не будем забывать что есть еще гэрб, который утихрмииивается только диетой или синдром Жильбера, только к неврозу эти уже не относится

Как с гэрб боретесь?

никак, в виду его отсутствия, но знаю ,что надо исключать продукты вызывающие дискомфорт, есть чаще но меншими порциями, не наедаться на ночь
это стандартные рекомендации по борьбе с гэрб

Спасибо за совет.

эм, у меня то же часто бывает тошнота,обычно я её переживаю голодом и жевачкой)((
А вообще нужно регулярно питаться.
Что касается шеи-,массаж.Самое лучшее.
Кстати,только сегодня читала на другом сайте про разнообразие неврозов.
У меня вопрос к автору:Вы два года на ципролексе сидели?голова не кружилась?тахикардии не было?

У меня кстати синдром жильбера. Все врачи говлрят(

Малыш, спасибо за советы, надо наверное массажем заняться. По поводу ципры , головокружения как симптом моего заболевания не стало когда я перешла на дозу 75 процентов от максимально й, головокружения  как побочки не было т.к.я мила его на ночь и не ощущала побочек. Пульс я не меняла, но вообще у меня быстрый пульс.

быстрый,это сколько? (Сорт,за любопытство).А вначале Вы пили под наблюдением врача?это он посоветовал на ночь?Я просто смотрю на свою пачку и никак не решусь,(((боюсь сделать хуже. А как быстро лекарство начинает действовать?
Я не то,что советы даб,я идеи подбрасываю)))

в покое наверное 70
а на тренажере взлетает до таких цифр, что я туда даже не смотрю до 200 спокойно поднимается, кардиолог и тренер говорят тчо это из-за детренированности, надо постоянно заниматься и тогда через ГОДИК пуьс будет снижаться в покое и при нагрузках

да, на ночь пить посоветовал ПТ ,сказал что так лучше для выработки серотонина и сна,т.к. у меня проблемы со сном были (максимальная концентрация серотонина наступает через 4 часа после приема) , но пила я сама, без наблюдения у ПТ Тбольше не была.т.к. психотерапией он не занимается, читала форум горбатова, его советы и им следовала. Первые улучшения начались через 3 недели, когда я с начальной дозы перешла на терапевтическую, ремиссия наступила где-то через год (полная)

эм,у меня не бывает 70))),я вообще не знаю был ли у меня когда нибудь такой пульс,может в глубоком сне.Обычно он у меня от 83-90.После 90начинает напрягать. Не знаю как может быть 200-для меня это фантастика.
Обычно у проблем со сном нет (бессонница не в счёт,я её за болезнь не считаю),но сплю в последнее время мало(валю на то,что не работаю и физически не устаю)
А как у Вас с давлением?нормальное? И ещё такой вопрос, Вы весите больше 50кг?это я к тому,что дозу лекарств рассчитывают ещё и по весу

так, по порядку
200 это нормальный пусль для кардиотренировку не у спортсмена ,т.е. пр итаком пульсе заниматься конечно не желательно,но это естественно
я вообще свой пульс не считаю, беременной ходила с пульсом 90 (когда меряли при экг плановом). Тахикардия стандартный симптом неввроза, для убедительности можете сдать анализ ТТГ (гормон щитовидки).
Бессоница, чуткий сон, ранние пробуждения, следствие недостатка серотонина, т.к. ЗАПОМИНАЙТЕ! их серотонина синтезируется гормон сна- мелатонин, если мало серотонина то и мало мелатонина, пик выработки мелатонина приходит на 12 часов ночи, так что к этому времени надо уже спать. Хотя есть обратная ситуация, когда из-за повышенной тревожности среди дня человек отрубается ночью,т.к его нервная система отключается,это все индивидуально и зависит от особенностей гормонального сбоя серотонин-норадреналин-кортизол-допамин
в общем. не забивая голову и проще говоря- тахи симптом невроза , бессоница следствие недостатка серотонина.

давление вроде номральное ,я не меряю его,но я бы почувствовала повышенное давление, т.к. неск раз было и это ощущение не спутать. только Вы ко мне не приравнивайтесь, я то пролечилась ну и любимые симптомы у мну другие: головокружение, шаткость походки, дереал

ах да,если Вам будет легче,то у меня частые экстрасистолы 

эм,простите мою назойливость)))Не,я не к Вам хочу приравняться.Я хочу порадоваться за человека, который СМОГ победить! И я хочу узнать Как,и ещё что у нас может быть общего,что я могла бы перенять и убрать.Конечно,все мы разные, и организмы разные,но врачи назначают Одно и То же, поэтому я и хочу узнать как переносится тот или иной препарат.
У меня были страхи инсульта,и потери сознания. Теперь их почти нет)))Шаткость походки, головокружение, нечувствительность рук\ног-это для меня дело привычное,я даже на это почти не обращают внимание.
Кстати,я не знала, что тахикардия-это симптом невроза,и не один из моих кардиологов мне не говорил(((странно.
Да,и с мелатонином у меня действительно проблемы(я на него анализ сдавала), из за него у меня проблемы с загаром и полезли седые волосы.
Просто сколько же времени я потеряла зря!а все потому,что врачи не понимают что к чему,а психиатры не лечат неврозы (((

))))) Настя, ну Вы блин даете 

википедия
Тахикардия — это не болезнь, а симптом, поскольку она может возникать как проявление многих заболеваний[3]. Наиболее частыми причинами тахикардии служат нарушения вегетативной нервной системы, нарушения эндокринной системы, нарушения гемодинамики и различные формы аритмии.
антивсд
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=5717.0


а психиатры лечат неврозы, чего ж не лечат, даже у нас лечат, только увы не психотерапией,а только лекарствами

Ромашка, спасибо за новое название темы 

Вообще интересно почитать человека, который хоть побывал в ремиссии, "потрогал", "увидел" ее))) Вы в какой дозе АД принимали? Поначалу прикрывались?

я пару раз пила гидозепам- поняла что не мое и ничем не прикрывалась, не было ни побочек ничего такого серьезного. Я и сейчас в ремиссии, все что меня беспокоилО это тошнота и боль в шее, после бассейна шея болит меньше ,тошноты пока тоже нету 
главное для меня -это занятый делом мозг, пишу статьи о здоровье, воспитую сына, свой интерент магазин у меня, учу английсксий, готовимся с мужем к эмиграции, планирую второго ребенка, хожу в зал и бассейн, заканчиваю курсы шитья и кроя, шью постоянно что-то...как-то так 

Молодчина !

Сейчас, пожалуй, сложно говорить, но как вы считаете, АД сыграли важную роль в выздоровлении? Могли бы без них выкарабкаться?

поддерживаю вопрос!
А эмигрировать Вы хотите в европейские. Страны?

АДы полностью меня достали из криза, но если бы у меня не перешло все это (ВСДшные симптомы) после родов в жуткую депрессию, я бы вряд ли их решилась принимать. По крайней мере от ПА я избавилась без них, как и боролась с агарофобией,а вот с депрой и навязчивыми страхами не смогла.
Но тут важно понимать, что никто не знает как невроз будет себя вести, я бы сделала такое предположение, что если невроз не проходит годами и человек все для этого сделал: психотерапия, спорт, книги, успокоительные, отдых и качество его жизни  падает, то подумать с психиатром на счет лекарства все же стоит (имхо)

да малыш, буду добывать информацию о лечении невротиков в Европе 

доктор мясников о ноотропах и сосудистых препаратах с 2:22 можно смотреть
#Неверная ссылка YouTube#

можно ссылку в лс

А где ссылка????

Скину вечером, не получилось

Кхе-кхе... шо, сами не можете посмотреть и исправить???

Нате, Малашеву№2
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=qK5rRdiMF5s" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=qK5rRdiMF5s</a>
тот же врач с ПТ о вреде самолечения АД(начало)
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=uOpZTkrT8AE" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=uOpZTkrT8AE</a>
та же передача о неверном назначении АД
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=3DBUvYa1X2Y" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=3DBUvYa1X2Y</a>


 

Спасибо.С телефона не получилось.

и вот еще факты


Россия: 9 место в мире ( из 172 стран)  по смертности от ССЗ, сердечные болезни 37% смертей из общего количества смертей, инсульт 23% итого 60!!!% смертей приходится на ССЗ
это в стране где есть "чудо лекарства"!
Вот первая десятка стран по смерти от ССЗ
1. Туркменистан
2. Украина
3. Узбекистан
4. Казахстан
5. Киргизстан
6. Беларусь
7. Молдова
8. Армения
9. Россия
10. Таджикистан
и во всех этих странах бабки и дедки пьют циннаризин ,мексидол, актовегин, кавинотон и прочюю хрень, которой на западе нет как класса

а теперь смотрим статистику стран где нет этих чудо лекарств,а работает доказательная медицина
172 место Южная Кореия
171 Франция (всег 9% смертей приходится на инфаркты и 8 на инсульты. против 37 и 23 в России)
170 Япония
169 Люксембург
168 Нидерланды
167 Португалия

и.т.д

в общем статистика говорит сама за себя

а вот методология помощи при инсультах в Германии
Я работаю в Мюнхене в Stroke Unit. Да, здесь тоже больные чаще поступают не в подходящем временном "окне" для лизиса, которое в настоящее время расширилось до 4,5 часов с момента инсульта. Если пациент поступает с неясным временем с момента возникновения симптомов, или если это больше 4,5 часов - наши действия:
1)общий анализ крови + биохимия
2)компьютерная томография - если нет кровоизлияния:
3)аспирин 250 мг в.в. и
4)клексане в зависимости от веса пациента
5)пантоцол (защита желудка)
6)проба глотания - проводится сестрами - при его нарушении - 7)парентеральное питание или назогастральный зонд
8)давление не снижать до 180 систол.
9)при отсутствии ишемии в томограмме - контроль через 1-2 дня
10)по возможности наиболее ранняя мобилизация пациента, при нарушении глотания и речи - привлечение логопедов
11) выяснение этиологии инфаркта - эмболия? - ЭКГ, УЗИ сердца, допплер экстра-/интракраниальных сосудов. Если все ОК - у молодых - проведение трансэзофагального УЗИ сердца на предмет открытого овального отверстия. Стеноз каротис? - допплер.
За три года работы здесь один раз (!) попался пациент, у которого был ноотропил в пре-медикации - что было очень громко высмяено коллегами и заведующим - как терапия мамонтового века. Эффект пирацетама считается здесь доказанно отсутствующим. Другие нейропротекторы и антигипоксанты - их эффекты в плане выживания или послудующего улучшения качества жизни - недоказаны, и потому не применяются.

вот торкнуло, так торкнуло

Может лучше о АД группы СИОЗС поговорим?
Почему, уже лет 20 как, их даже не разрабатывают?
И почему, в купе с ними, стали применять тяжелые нейролептики, предназначенные для лечения психозов?

Никак не могу положительно себя настроить на АД. Думается мне, что они попросту туманят наш рассудок, не решая проблемы 
У себя в УЗДГ нашла венозную дисциркуляцию, вот что угодно, но не верю , что дело в психике.

Цитаты из ваших сообщений.
Так что дело именно в психике

в своей теме ответила

все мы были на этой стадии 

ой,а я как не могла настроить!а теперь меня ими пичкают больше,чем едой))) и вся я такая стала белая и пушиитая)))а уж как Я мнительная и по до зрительная!!!Мама вишутку назыает меня товарищ Сталин)))
Я бы сказала,что дело не в психике,а в подсознании.Мы весь негатив туда складируем,и однажды наш ",шкафчик начинает ломиться", и оттуда вылезают такие " скелеты "((((
Мораль сей басни такова:что не только на рабочем столе и в квартире надо пробоводить генеральную уборку,но и в голове. Надо не бояться доставать из под сознания неприятные истории, отрабатывать их,прощать, отпускать и выбрасывать.

Просветление наступает?

Asur,шутишь?)))между таблами ничего пока не наступает.Усиленно борюсь с сонливостью,хотя они говорят,что этого  делать не надо...а я не люблю неконтролируемые процессы.Я сопротивляясь превращению в растение,хотя возможно я и была бы прекрасным кактусом,но быть взрослой самостоятельной женщиной мне нравится  больше)))

Судя по твоим сообщениям , ты уже дошла до ручки . И стать взрослой самостоятельной женщиной получится не скоро . Дай НС отдохнуть , прийти в себя . Выспись , раз есть возможность . Позволь  себе расслабиться, дать передышку организму . Все остальное потом наверстаешь. Мы тут многие , кто вылечились, вообще ни разу не кактусы)))

Лёва всё правильно говорит - расслабься и выспись.

Нет, не шучу. Ибо Правильные мысли высказываешь

Свободный лев,честно,я среди вас чувствую себя самой не полноценной.Такие умные и мудрые мысли читаю,что диву даюсь,как все это могло произойти с Нами?я думала, чтотумный человек может предотвратить Все(ну кроме стихийных бедствий и кирпича на голову),а тут сам в себе и такая беда!
Asur,если б я могла расслабиться, я б не лежала в этом отделении. Мне стало отказаться,что моя соседка по палате стала меня избегать, и вообще на меня косятся,словно на мне позорное клеймо.
Интересно,а как раньше,в царское время лечили эти болезни?или их не было?или сразу в психушку ссылали?

уверенна,что на счет соседки Вам кажется,это мнительность 
и все же не плохо бы чтобы Вы описывали свои состояние и улучшения в своем топике, так легче будет читать историю целиком, а не по разным темам бегать
спасибо

Эм,я Вас поняла
 возникает вопрос:Вы писали,что обратились к ПТ,пили ципролекс на ночь,в течении 2х лет.А как же тогда эксперимент с гизепамом? С клоназепамом?Вы сами лечились?

В твоей теме отвечу.

Насть, хронологически было так
у ПТ я была , того который назначил ципралекс, 2 раза, он мне назначил ципру и транк, потом я еще была на сеансе гипноза у него же. Гидазепам я тогда и приняла, когда он мне назначил и я проспала весь день, тоже самое было и во второй раз и больше я его не пила. Гипнотическсого воздействия от сеансов я никакого не ощутила,ничего не почувствовала, просто полежала-послушала и больше не ходила. Не ходила еще  потому что он не занимается психотерапией, только гипноз или таблы, а как принимать таблы я начиталась уже всевозможных источников выше крыши, даже англоязычных
Дозировку регулировала сама ориентируясь на свои ощущения.
Слазить надо долго и нудно, не менее полу года

+ воспользуйтесь советом, купите витамин Д3, от его нехватки зимой бывает и аппатия и депрессия

А беременели вы/ рожали , будучи всдшницей?

да,я перемещалась только на такси,т.к. у меня постоянно кружилась голова, я чувствовала что вот вот будет инсульт, потом на последнем месяце я стала пить по пол литра молока на ночь и голова перестала так кружиться.
правда не могу утверждать что это связано с молоком, но теоретическая база под этим имеется:
в молоке,сые, твороге, содержится много триптофана, триптофан участвует в синтезе серотонина, нехватка серотонина относительно гормонов стресса дает психические и психосамотические расстройства
может я поысила уровень серотонина ,а может само прошло,к томуже я нашла врача который грамотно и с доказательствами объяснил мне почему ОХЗ, тонус мышц, их спастика не могут влиять на мозговое кровообращение. как-то так 

Молодец, что справилась!!! А у меня ж... Думала, тоже в таком состоянии решусь на беременность, но оно с... ухудшается, а АД два года пить если 

ой да ладно Вам, где наша не пропадала, перетерпите 9 месяцев, дети это счастье и стимул 
имхо, тянуть не стоит, пролечиться и потом успеете ,а може ти пройдет само , тут индивидуально

т. е вы думаете сначала рожать, потом АД? 

это только мое имхо!
но я бы сделала так, ибо лечение АДами может затянуться, а ребенка всего 9 месяцев носить , тем более беременность может на Вас положительно повлиять
но это имхо, лучше посоветоваться с врачами, гинекологом, психотерапевтом , тут есть темка ВСД и беременность -почитайте

я бы так сделала , не задумываясь, если бы не было ребёнка. А так у нас дочка 5,5 лет. Всю жизнь мечтала двоих иметь, т. к сама одна, но вон как вышло. Не смогу я в таком состоянии проходить 9 мес. ((((

Эм,у меня за год до беременности наступила ремиссии.Я бросила все пить,укрепила организм витаминами и спортом.Всю беременность я проходила с молитвой"Дуракам,пятницам и беременным Бог помогает",и все ок.После родов через 3 месяца стало накрывать,но я терпела пока кормила. А потом организм рухнул.
Я думаю,что история с молоком не больше, чем Ваше самовнушение,как у меня с молитвой.
А когда пошла после родовая депрессия?что тогда пили?

а каким образом у вас ремиссия наступила на тот момент?

возможно, только я тогда про серотонин ничего не знала, мне просто хотелось молока, а снятие головокружения было как приятный бонус
а молитва может быть сродни медитации, мозг отдыхает, и становится лучше навремя

я так думаю методом самовнушения.Я настолько сильно хотела ребёнка, что понимала,что все лекарства надо вывести из организма,еслиия хочу,чтоб малыш родился здоровым.Я начиналась Курпатова,поверила ему,поняла,чтотне умру,взяла себя в руки,стала заниматься амфирмациями по Луизе Хей и все получилось.А во время Б мне просто некогда было думать то себе-все мо мысли  занимал ребёнок,его здоровье,подготовка к его рождению,работа,поездки(,мы много путешествовали)

А я как хочу второго, мне кажется у меня уже на этом фоне невроз подпитывается, думала уже летом начну планировать, а на тебе, началась тахикардия, с которой не знаю, что делать, добавилось головокружение. Но беременность мне точно не поможет, я будучи здоровой провалялась первый триместр в слезах, что полыхаю, похудела на 7 кг, рвало по 10 раз на дню. Так что поэтому и не могу решиться, надо было раньше начинать АД пить, а я дотянула. Хотя кто знает, может они и не пойдут, тк , например от амитриптилина пролактин повышался=новые проблемы появлялись.

есть еще такое понятие ,как зимняя депрессия, не редко невротиков накрывает зимой из-за нехватки витамина Д
попробуйте пропить пару недель, это не вредно и не шутки, может все и наладится без АД. еще гормоны стресса можно снизить занимаясь спортом ,я щас в басейн хожу- милое дело. стресс снимает хорошо
http://rusplt.ru/health/defitsit-vitamina-d-vedet-k-depressii-16302.html

По поводу витамина Д , думаю можно на него и анализ сдать, а то , как я купила однажды магний форте, заодно и на МГ кровь сдала, а там норма. Смысл пить?

можно сдать конечно

википедия, для инфрмации 

Дефицит
Дефицит витамина D — явление достаточно распространённое, затрагивающее, по некоторым оценкам, до миллиарда жителей Земли[5]. В США, по данным[6] крупного популяционного исследования, проведенного в 2001—2006 годах, распространенность «риска дефицита» витамина D у взрослых и детей старше 1 года составила 8 %. К ней можно прибавить 24 % людей со статусом «риск недостаточного потребления». В сумме это почти треть населения США. В ряде других стран, с достаточным уровнем солнечного облучения, таких как Индия, Пакистан, Иран, Китай, значительная доля населения (по некоторым данным, до 60-80 %) имеют симптомы дефицита витамина D[7][8]. Россия расположена в зоне низкой инсоляции, поэтому практически все её жители входят в группу риска[9].

Согласно более консервативным оценкам, доступное среднестатистическому человеку питание в принципе не может обеспечить его потребности в витамине D, тогда как чрезмерное нахождение на солнце чревато риском возникновения рака кожи[2]. Принято считать, что солнечная активность на уровне 37 параллели и выше не позволяет получить достаточное количество этого витамина[19]. Выше 50-й параллели солнечное излучение недостаточно велико даже для удовлетворения потребности в витамине D в летние месяцы[20].

Я то же много хорошего слышала про витамин Д.И вообще в 60е годы прошлого строения ВСД лечилась именно витаминами и физиопроцедурами