АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте форумчане, я с всд уже долго, очень много симптомов "перепробовала", лечила и купировала все с переменным успехом.
Сейчас очень беспокоят мои мысли, похоже может на ОКР какой-нибудь, постараюсь описать ощущения.
Вот например читаю статью девушки больной не скажу чем:)))), и я сразу примеряю ее болезнь на себя. То есть не то чтобы я примеряю симптомы, а сразу мелькает мысль "вот бы узнать как это, быть на ее месте"! и  я сразу с ужасом прогоняю такие мысли от себя, ведь это ненормально. Я наоборот пытаюсь лечиться, итак много проблем помимо ВСД со здоровьем..
Или читаю как какой-то дядя подарил подарки в хоспис больным детям, и думаю, вот бы побыть в их шкуре. И опять же отгоняю эти мысли, потому что не понимаю откуда вообще они берутся.  Я их на подходе пытаюсь оборвать, но все равно такой бред проскакивает. уже на какую-то шизу смахивает, или раздвоение личности чесслово...
у кого такое было, что вообще можете посоветовать? чето не хочу с поехавшей крышей сидеть
Помогите, я уже пассивно отношусь к таким мыслям, в панику не кидаюсь, но я не понимаю как прогнать такие мысли
раньше бывало, что я представляла что я тяжело больна и что бы я в таком случае делала, но это совсем другое.

Привет)
Окр и есть. У меня немного другого плана мысли, не знаю как от них избавиться.

а бороться как с таким зверем?)

Считается, что только психотерапия в помощь в таком случае.

именно таблетки? или беседа с врачом?

Я думаю, что беседа, кпт.  Но это моё мнение, так как я вообще не сторонник таблеток.
Мне очень помогло то, что произошли события в жизни, которые переключили мысли в другое русло, что ещё раз доказало, что проблемы именно в голове.

У меня в детстве подобное было, типо: вот бы носить очки, или, насмотрюсь фильмов про врачей и думаю "а если бы я была больна и таблетки бы принимала", или про слепых......
но это прошло , и скорее всего что эти мысли были потому что я как то выделится хотела наверно, быть необычной что ли, с "изюминкой".. как бы не парадоксально это звучало....
причем сейчас я даже слушать не могу (читать как не по себе) о чем то плохом с кем то, так как начинаю очень сочувствовать и принимаю такую информацию близко к сердцу.. в том числе и моменты жалостливые в фильмах, но не обычное сочувствие  как у всех, там к главным героями т.д., а например кусок из фильма (вчера смотрела): совсем не главная роль, даже не второстепенная, да вообще ни какая, короче, допрос свидетеля (свидетель бомж нашел вещи про которые у него и спрашивали) сказали оставить вещи и свободен, а он "можно хоть свитер себе оставить он такой мягкий и не могли бы вы меня еще дня два здесь подержать" и весь момент, так мне его (бом так жалко стало аж до слез....

В России очень мало специалистов по ОКР. Да и те скорее всего будут предлагать меликаменты((( Я болею 7  лет именно ОКР, врачи пока кроме таблеток ни чего не предлагали((( Сама через КПТ из обострений выбираюсь, но до конца ну ни как не получается(((

а как именно у вас окр проявляется?

Ну по-мимо различных физических симптомов, очень много фобий,  пожалуй самая страшная это причинение вреда и страх сойти с ума ((( иногда песни играют от которых невозможно отвлечься,  слова страшные в голову лезут от них тоже ни чем не отвлечешься ((( Ну и когда засыпаю всякая галиматья в голову лезет, как бы различные обрывки предложений или фантазии.  У врача спрашивала про это, говорит невроз как бы в глубь уходит(((

Была не у одного врача, в принципе все сказали что нужно пить медикаменты длительно ((( а один настаивает на пожизненно (((

Да,есть у них такая фишка , сначала говорят 1-3 года , а потом (когда мол уже свыкся) , - а,что делать ?!, надо пить длительно ,намекая тем самым на пожизненно.

Интересно... А скрипты перерабатывали?

Скрипты скорее не прорабатывать, знать бы что это?

Иногда ограниченность мышления вызвана конкретными событиями, произошедшими в жизни клиента. У Ковпака в его книге они называются скриптами.

А не подскажите в какой из его книг? Его еще вообще не читала  (((

Этой книги нет в интернете, иначе бы я её не покупал. Дорогая была, зараза, рублей 400 брал я её три года назад.

Так я бы купила, если б знала название)))